香菜炒猪血香菜炒猪血
简介
猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。常吃猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。猪血还是天然的润肠通便食品。总之,猪血的营养价值是任何食品所不能具有的。家里有一个卖猪肉的...
香菜炒猪血
简介
猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。常吃猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就
血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。猪血还是天然的润肠通便食品。总之,猪血的营养价值是任何食品所不能具有的。家里有一个卖猪肉的亲戚,每次买肉都会送一些猪血给我,儿子特别喜欢吃,而且做起来也非常简单、省劲。
食材
主料
猪血四块
香菜适量
辅料
油适量
盐适量
葱姜丝适量
花椒粒适量
香油适量
鸡精适量
香菜炒猪血的做法
1.新鲜的猪血清洗一下,切成条
2.香菜切段,洗净
3.葱姜切丝,加花椒粒备用
4.锅内放入适量花生油,烧热,放入葱姜末花椒粒爆香
5.放入猪血翻炒均匀,加盐
6.放入香菜,继续翻炒至香菜断生即可,加点香油,鸡精就可以出锅了
7.盛入盘中食用。
本文档为【香菜炒猪血】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。