番茄猪肝泥

番茄猪肝泥 简介 猪肝含有丰富的铁元素，是合成血红蛋白不可缺少的重要元素。猪肝中还含有丰富磷、维生素A和蛋白质，能够帮助宝宝的的眼睛、智力和身体发育。番茄中富含多种矿物质和维生素，以及大量的番茄红素，对于宝宝的生长发育都有很大的帮助。制作辅食时将猪肝和番茄搭配在一起，能够有效地提高两者的生物利用率，从而使人体能更好的吸收营养物质。 食材 主料 番茄1个 猪肝20g 辅料 水适量   番茄猪肝泥的做法 1.猪肝洗净，去掉筋膜，切成小块 2.切好的猪肝放入沸水中彻底煮熟 3.放入搅拌机中成糊状 4.番茄一个，洗净去蒂 5.过沸水焯烫后去皮 6.去籽切成小块 7.用搅拌机搅拌成番茄泥 8.将番茄泥和猪肝泥放入小碗中混合均匀，上锅蒸5分钟即可