4至6个月宝宝食谱

4至6个月宝宝食谱 4-6个月宝宝食谱 6个月前的宝宝刚开始练习吞咽和咀嚼，太硬的食物无法吞咽，并且容易噎到，这个阶段主要是让宝宝尝试不同的味道。所以要以汁为主，如米汤、米糊、稀释的果汁、蔬菜汁。蛋白质还不可以喂食，尤其是高过敏的鸡蛋蛋白、虾蟹等海鲜，要1岁以后才可以吃。  米汤：取粥上层的汤。 可以做：大米汤、小米汤等。  米糊：米粥用榨汁机打成糊状。 可以做：大米糊、燕麦糊、糙米糊（糙米比大米含有更多的维生素B族）、小米糊。  稀释的果汁：水果去皮后用榨汁机打碎，用滤网过滤出其果汁，再用白开水以1：1 的比例稀释。 可以做：苹果汁、梨汁、柳橙汁、香瓜汁、哈密瓜汁、葡萄汁、西洋梨汁、菠萝汁（需注意，有的宝宝会过敏，而且不可以给宝宝吃过多菠萝）、西瓜汁、木瓜汁。  蔬菜汁：把切碎的蔬菜煮熟，取其汤汁。 1