西蓝花炒肉西蓝花炒肉
用料
西蓝花一颗
五花肉200g
蒜头适量
姜适量
油适量
盐味精适量
西蓝花炒肉的做法
1 西蓝花掰成小块泡水洗净
2 捞干待用
3 五花肉先水煮一遍再捞起切成薄片
4 锅里刷一层油,平铺上肉片小火煎
5 两面煎至金黄
6 放入姜蒜爆香
7 倒入西蓝花大火翻炒,期间可以加适量水
8 差不多时加入盐味精调味
9 翻炒均匀就可以了
...
西蓝花炒肉
用料
西蓝花一颗
五花肉200g
蒜头适量
姜适量
油适量
盐味精适量
西蓝花炒肉的做法
1 西蓝花掰成小块泡水洗净
2 捞干待用
3 五花肉先水煮一遍再捞起切成薄片
4 锅里刷一层油,平铺上肉片小火煎
5 两面煎至金黄
6 放入姜蒜爆香
7 倒入西蓝花大火翻炒,期间可以加适量水
8 差不多时加入盐味精调味
9 翻炒均匀就可以了
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