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西蓝花炒肉

2017-06-10 2页 doc 17KB 18阅读

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西蓝花炒肉西蓝花炒肉 用料 西蓝花一颗 五花肉200g 蒜头适量 姜适量 油适量 盐味精适量 西蓝花炒肉的做法 1 西蓝花掰成小块泡水洗净 2 捞干待用 3 五花肉先水煮一遍再捞起切成薄片 4 锅里刷一层油,平铺上肉片小火煎 5 两面煎至金黄 6 放入姜蒜爆香 7 倒入西蓝花大火翻炒,期间可以加适量水 8 差不多时加入盐味精调味 9 翻炒均匀就可以了 ...
西蓝花炒肉
西蓝花炒肉 用料 西蓝花一颗 五花肉200g 蒜头适量 姜适量 油适量 盐味精适量 西蓝花炒肉的做法 1 西蓝花掰成小块泡水洗净 2 捞干待用 3 五花肉先水煮一遍再捞起切成薄片 4 锅里刷一层油,平铺上肉片小火煎 5 两面煎至金黄 6 放入姜蒜爆香 7 倒入西蓝花大火翻炒,期间可以加适量水 8 差不多时加入盐味精调味 9 翻炒均匀就可以了
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