芝麻黑豆浆

芝麻黑豆浆芝麻黑豆浆 简介 “黑豆乃肾之谷”，对健康有诸多功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟，消化吸收率不高，但做成豆浆食用，则会大大提高消化吸收率，补充各种人体所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆，以黑配黑，乌发养发，补肾益气，滋补肝肾，润肠通便。 食材 主料 黑豆80g 花生15g 熟黑芝麻10g   辅料 水1200ml 盐适量 芝麻黑豆浆的做法 1.用料 2.将花生和黑豆洗净沥水 3.将所有材料倒入豆浆机打浆桶 4.注入清水，浸泡一夜 5.装入机头 6.启动打浆功能 7.待警示音起，断电，提起...