红枣乌鸡汤

红枣乌鸡汤 简介 红枣有补脾、养血、安神作用，驻颜祛斑、健美丰肌补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。红枣乌鸡汤是女人最好的补品，不管作为女人还是男人都必须会做哦！红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。 食材 主料 乌鸡500g 红枣10颗 辅料 元肉适量 盐适量 党参适量 姜适量 红枣乌鸡汤的做法 1.乌鸡，元肉，红枣，党参，姜。 2.汤料洗净浸泡10分钟，鸡肉斩件。 3.把所以材料放入砂锅。 4.加适量清水大火煮开。大火煮开后，继续大火煮20分钟。 5.转小火炖1小时。 6.加适量盐调味即可。