薏米水

薏米水薏米水 简介 薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载，一向被女性视为恩物，因为它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。 食材 主料 薏米90g   辅料 清水适量   薏米水的做法 1.将炒过得薏米浸泡3小时。 2.倒入汤锅中，加入适量的水。 3.大火煮滚。 4.再倒入电炖锅。 5.通电，煲1.5小时，即可断电，倒入杯子中享用来(*^__^*) 嘻嘻…… ...