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补血益气的红枣桂圆燕麦粥

2017-03-31 2页 doc 44KB 15阅读

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补血益气的红枣桂圆燕麦粥补血益气的红枣桂圆燕麦粥 简介 这是一道有着补血益气功效的营养粥。 食材 主料 香米30g 燕麦30g 红枣10粒 桂圆干20g 辅料 冰糖适量   补血益气的红枣桂圆燕麦粥的做法 1.准备好所有的食材。 2.把红枣和香米洗净,所有的食材放入免火再煮锅内胆锅中。 3.加入适量的清水。 4.大火煮开10分钟。 5.然后关火放入外锅中加盖焖之30分钟即好。 ...
补血益气的红枣桂圆燕麦粥
补血益气的红枣桂圆燕麦粥 简介 这是一道有着补血益气功效的营养粥。 食材 主料 香米30g 燕麦30g 红枣10粒 桂圆干20g 辅料 冰糖适量   补血益气的红枣桂圆燕麦粥的做法 1.准备好所有的食材。 2.把红枣和香米洗净,所有的食材放入免火再煮锅内胆锅中。 3.加入适量的清水。 4.大火煮开10分钟。 5.然后关火放入外锅中加盖焖之30分钟即好。
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