冰糖蒸南瓜

冰糖蒸南瓜冰糖蒸南瓜 简介 南瓜是夏季我们乡村人经常吃的瓜菜，营养丰富含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素等有较高的营养价值。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，适宜于胃病患者。南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化。蒸老南瓜，蒜香味浓，无油烟素菜， 食材 主料 老南瓜500g   辅料 冰糖适量   冰糖蒸南瓜的做法 1.老南瓜少许， 2.去皮， 3.切块， 4.码碗里， 5.放上冰糖， 6.如图， 7.放进锅里隔水蒸， 8.蒸十分钟蒸熟。 ...