白灼菜心

白灼菜心白灼菜心 简介 白灼菜心口感较清淡，营养丰富，原滋原味。碧绿、脆嫩的菜心有没有让您心动呢？ 食材 准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：3-4人 主料 菜心300g   辅料 盐适量 红辣椒适量 蒸鱼豉油适量   白灼菜心的做法 1.首先将菜心去头，红辣椒切丝备用。 2.锅中倒入清水，煮开后放入两勺盐、少许油，将菜心下锅焯水，再次煮开后就可以捞出了。 3.锅中倒入适量油，烧热备用。 4.最后，将菜心摆盘，加上红椒丝做点缀，淋上热油和蒸鱼豉油，就可以食用了。 ...