九个月婴儿食谱的做法

九个月婴儿食谱的做法　　用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。　　婴儿食谱　　主食 母乳及其他稠粥、面片等　　餐次及用量 母乳 上午6时，下午6时，晚10时。其他 上午10时，下午2时。　　辅助食物 　　1、各种果汁、温开水、或山楂水，任选1种 ，120克次，上午10时。　　2、浓缩鱼肝油 2次日，3滴次。　　3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等，1～2汤匙，可在下午6时添加。　　主食 母乳及其他配方奶粉、鸡蛋、米粥、菜粥等　　餐次及用量 母乳 上午7时，晚21时;其他主食 上午12时。　　辅助食物 　　1、面包牛奶粥100毫升，鸡蛋一个。　　2、肉末青菜，中午配合米饭或米粥一起吃。　　3、下午3点吃点水果，再加200毫升牛奶。　　4、米饭或面条，蔬菜，鱼肉或虾，作为晚餐。　　豆腐糊8～9个月　　材料 北豆腐20克，水适量　　做法 豆腐放入锅内，加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好时间不可过长，防止把豆腐煮老，宝宝不宜消化后放入碗内，再接着研磨至豆腐光滑即可。　　营养提示 北豆腐是用盐卤做凝固剂，因为水份含量不高，更适合煎、煮、炒等。豆腐最主要的营养成分是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质的含量就占了34%。　　蒸蛋黄羹 911个月宝宝的辅食　　材料 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量　　做法 　　1、蛋黄打散，与适量水混合，调稀。　　2、放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。　　3、把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。　　营养提示 鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。　　杏仁番茄拌西兰花911个月宝宝的辅食　　材料 西兰花3朵，番茄半个，杏仁25克　　做法 　　1、杏仁微炒后，研磨成碎末　　2、番茄去皮捣碎　　3、西兰花在蒸锅内蒸软，和番茄一起搅拌后，拌入磨好的杏仁末即可。　　营养提示 杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。杏仁中含量最丰富的是维生素B17，这是一种非常有效地抗癌物质。 西兰花颜色翠绿，营养价值高。每100克花球鲜品中含蛋白质3.5～4.5克。除矿物质的含量比白菜花高外，西兰花中还含有丰富的叶酸。　　苹果与香蕉的水果组合911个月宝宝的辅食　　材料 苹果，香蕉，水，肉桂这个用来点缀的意义更大，中国妈妈完全可以用其他宝宝喜欢的配料代替　　做法 　　1、苹果切成小块，摆在盘子上。　　2、