微波蛋挞

微波蛋挞微波蛋挞 简介 又酥又软，相当的营养美味。但是蛋挞热量高，脂肪多多，不饱和脂肪酸更多且热量主要来自脂肪，所有油脂就多了。建议一次不要吃太多个了，肥胖的人士也少吃为妙。 食材 主料 蛋挞皮12个 淡奶油200ml 蛋黄4个 纯牛奶120ml 辅料 白砂糖60g   微波蛋挞的做法 1.取汤盘一个，倒入200ml的淡奶油； 2.倒入60克的白砂糖； 3.加入120ml的纯牛奶； 4.快速搅拌，使砂糖融化； 5.壳入四个蛋黄，打散至蛋挞水均匀； 6.过筛备用； 7.码好蛋挞皮； 8.往蛋挞皮内注入蛋挞水九分满即可； ...