高血压中医药健康指导表高血压中医药健康指导表
高血压病中医药健康保健指导表
姓 名: 指导医师:
近期症 状: 1头痛 2头晕 3心悸 4胸闷 5胸痛 6慢性咳嗽 7咳痰 8呼吸困难
9多饮 10多尿 11体重下降 12乏力 13关节肿痛 14视力模糊
15手脚麻木16消瘦 17尿痛 18便秘 19腹泻 20恶心呕吐 21眼花 22耳鸣 23其他
中医体质辨识:□平和质 □气虚质 □阳虚质 □阴虚质 □痰湿质
□湿热质 □血瘀质 □气郁质 □特秉质
预防和行为干预
(一) 合理膳食 1、限制过多钠盐摄入,首先减少烹调用盐,每人每天食盐
量<6克为宜...
高血压中医药健康指导
高血压病中医药健康保健指导表
姓 名: 指导医师:
近期症 状: 1头痛 2头晕 3心悸 4胸闷 5胸痛 6慢性咳嗽 7咳痰 8呼吸困难
9多饮 10多尿 11体重下降 12乏力 13关节肿痛 14视力模糊
15手脚麻木16消瘦 17尿痛 18便秘 19腹泻 20恶心呕吐 21眼花 22耳鸣 23其他
中医体质辨识:□平和质 □气虚质 □阳虚质 □阴虚质 □痰湿质
□湿热质 □血瘀质 □气郁质 □特秉质
预防和行为干预
(一) 合理膳食 1、限制过多钠盐摄入,首先减少烹调用盐,每人每天食盐
量<6克为宜。 2、减少膳食脂肪,补充适量蛋白质。多食蔬菜和水果,摄入足量钾、镁、钙。 3、限制饮酒,乙醇(酒精)摄入量与血压水平及高血压患病率呈线相关,高血压患者应戒酒或严格限制饮酒。
(二) 情志调摄
(三) 运动调治
(四) 耳穴疗法,选穴:降压沟。 用拇、食指对捏,以中等力量和速度按
压30—40次, 达到使耳廓轻度发热、发痛。
中医药、营养保健指导
□饮食清淡,多吃蔬菜,少食肥甘厚腻及过咸之品,戒烟少酒,调节情志。 □坚持适当的体育锻炼。
□若出现头痛剧烈,呕吐。肢体活动不遂,要及时到医院诊治。
□杭菊花:每日6-12克,泡水代茶饮用。
□芹菜:鲜芹菜250克,切细绞汁,分2次服。
□山楂菊花茶:山楂15克,菊花9克,开水沏,代茶饮。
□天麻钩藤饮。天麻15克,钩藤20克,生石决明30克,川牛膝12克,桑寄生12克,杜仲12克,山栀10克,黄芩10克,朱茯苓30克,夜交藤20克,夏枯草15克,龙齿30克。
□八珍汤。参15克,白术20克,茯苓15克,炙甘草10克,熟地20克,川芎15克,白
芍15克,当归20克。
□半夏白术天麻汤。半夏9克,天麻9克,白术9克,茯苓9克,橘红6克,甘草6克,生姜6克,大枣3枚。
□左归丸加减。熟地20克,山药15克,山茱萸10克,茯苓10克,枸杞子10克,杜仲12克,菟丝子10克,牛膝10克,当归10克,鹿角胶10克(烊化冲服),龟板胶10克(烊化冲服),肉苁蓉10克。
□肾气丸。熟地黄24克,山药、山茱萸各12克,泽泻、茯苓、牡丹皮各9克,桂枝、附子各3克。
□二仙汤加减。仙茅、淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各15克,黄柏、益母草、知母各10克,当归、白芍各12克,牡蛎30克(先煎)。
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