儿童弱视吃什么对眼睛好

儿童弱视吃什么对眼睛好如果儿童出现弱视吃什么食物对病情有好处？弱视是指儿童在生长发育期，视觉系统因屈光不正（远视、近视、散光）、斜视和其它眼病的影响而没有得到正常发育，导致最佳矫正视力低于0.9。那么儿童弱视吃什么食物对眼睛好呢？　　1、补充维生素A：鸡蛋黄、鸡肝、牛奶、羊奶、猪肝等食物，都富含维生素A。　　2、含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。　　3、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。　　4、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。　　5、含锌的食物：牡蛎、蛋类、核桃、西红柿、苹果、猪肉、牛肝、花生、土豆、牛肉、黄瓜、胡萝卜等食物，都是补充锌质的理想选择。　　6、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。　　7、含核黄素的食物：干酪、牛奶、蛋类、瘦肉、酵母、扁豆等食物，都是含核黄素比较丰富的。