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7黄睛灵:眼睛疲劳的危害

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7黄睛灵:眼睛疲劳的危害黄睛灵:眼睛疲劳的危害作为办公室大族的一员,长时间对着电脑,容易让眼睛持续干涩,成为黯淡无光的“死鱼眼”。没有一双明亮的眼睛,即使脸蛋长得再好看,也会让人感觉少了点什么。那么眼睛疲劳带来的伤害有多大呢?长时间面对电子产品的白领们又该如何护眼?跟着小编一起来看看吧!眼睛疲劳的危害1、神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退。2、眨眼动作的减少,使眼表面的泪液蒸发过多,且来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症。3、对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等。...
7黄睛灵:眼睛疲劳的危害
黄睛灵:眼睛疲劳的危害作为办公室大族的一员,长时间对着电脑,容易让眼睛持续干涩,成为黯淡无光的“死鱼眼”。没有一双明亮的眼睛,即使脸蛋长得再好看,也会让人感觉少了点什么。那么眼睛疲劳带来的伤害有多大呢?长时间面对电子产品的白领们又该如何护眼?跟着小编一起来看看吧!眼睛疲劳的危害1、神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退。2、眨眼动作的减少,使眼表面的泪液蒸发过多,且来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症。3、对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等。4、对于45岁以上的人来说,眼睛的调节能力下降会出现老花、近距离视物疲劳,并且不能持久用眼。5、长期注视电脑会使疲劳症状加重,还可能诱发青光眼、白内障等眼病。白领应当怎样保护眼睛呢?用电脑时间不可太长每1~2小时,就需要休息10~15分钟,在办公室里走走,活动一下肩背肌肉,向远方眺望,以放松紧张的睫状肌,解除持续紧张状态。如果是处在加班状态的话,最好在加班的时候含上两片黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片,完全不影响工作,而且蕴含丰富叶黄素的黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片能够给眼球保证一定的营养,其中的花青素成分还能缓解视觉疲劳,预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。1、保持良好的用眼习惯保持正确的坐姿,屏幕到眼睛的距离保持在40~70厘米之间,视线稍向下形成一定的角度。如果有近视、散光等屈光不正的要佩戴合适的眼镜。上班时可以利用短暂的休息时间来让眼睛放松,最好离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持10秒。再闭上眼睛,含上两片黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片,能更好地保护视力。2、转眼珠法只要闲下来,没事儿就多转动眼珠,眨眼睛,转眼珠的时候,先将眼球凝视正下方,缓慢转至左方,再转到正上方,到右方,最后回到凝视正下方。如此顺时针转6圈,再用相同的方法,从正下方往右的方向逆时针转6圈。一共做5次。这种转眼珠的方法可以锻炼眼肌,使眼睛灵活自如,目光炯炯有神。3、加强锻炼运动可以增强全身气血运行,有利于眼的健康。另外在这里推荐一个泡茶的药方:菊花15克,枸杞子30克,黄芪20克,当归10克。每天泡水喝。该方黄芪补气,当归补血,两药配合应用就是当归补血汤;枸杞子滋补肝肾明目,再配以具有清热解毒、平肝明目功效的菊花,可共同达到益气养血、明目的效果,从而使眼部气血旺盛,预防以上眼病的发生。当然,这方法对于白领来说,会让白领觉得麻烦,不过可以将这方法换成黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片,每天含两片,一边工作,一边护眼。现代白领由于工作需要,常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看,坐着工作,玩着电脑很舒服,但久而久之会遇到很多烦恼,除了视力疲劳、眼干、视物模糊等眼部不适症状,有的还伴有手指麻木、肩部僵硬、手臂酸痛等身体不适感觉,从而影响了心情,影响了工作。在快节奏的时代里,需要用更快捷的护眼模式,黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片就是最简单最快捷的护眼产品。黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片作为第一健字号护眼口服产品,在现在的时代里,更适应我们的快节奏方式,黄睛灵的微商代理也正在面向全国进行代理加盟,快节奏的时代里,更需要快节奏的赚钱方式。
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