体育
年 级五 年 级
任课教师陈
五年级下期体育教学计划
1、 学情分析:
本班41人,男生23人,女生18人。他们天真、活泼,有着强烈的好奇心和求知欲,可塑性强。针对以上情况,我本学期的任务主要是培养学生良好的学习习惯和行为习惯,调动学生的学习兴趣,让他们喜欢上课。
二、教材内容分析:
三年级的教学内容主要分为三块,体育基本常识、基本活动和游戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势;基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈;最后一块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。
三、教学目标:
通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。
四、教学措施:
1、年龄普遍较小,多采用游戏
2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、备课时研究教学大纲,钻研教材,把握重难点,确定训练项目找出练习点;课堂上,激发学生兴趣,采用由易到难,逐步递进,分散难点,分步教学方法。
4、练习上,精讲多练,以教师为主导,学生为主体,动作逐步过渡,步步引课练;指定分组与自由结合组织形式,采用辅助与诱导,讲解示范与模仿练习;增强练习强度、密度,提高学生学习兴趣,有利于掌握和技能形成与提高。
5、给学生足够的发挥空间,鼓励学生创新。有了合适的机会,才能充分让学生去创造,这样不仅满足了学生的兴趣和
现欲望、发展特长,而且还大大促进了学生创新意识和创新能力的提高。
五、教学重难点:
培养学生良好的学习习惯和行为习惯,调动学生的学习兴趣,让他们喜欢上课。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。
六、三年级体育教学进度:
周次
计划进度
一
引导课 体育常识:做课间操的好处
1、队列队形;2、游戏;块块集合
二
1、基本体操:2、队列:排纵队,横队;
1、基本体操;2、游戏:块块集合;
三
1、基本体操;2、游戏:一切行动听指挥
1、复习基本体操;2、游戏:挑战应战
四
1、队列;原地转法;2、复习基本体操;
1、技巧;前后滚动;2、游戏:障碍赛跑;
五
游戏课:1、端水平衡;2、障碍赛跑;
1、技巧:复习前后滚动;2、游戏:绕木棒接力;
六
1、韵律活动;2、走:各种姿势的走;
1、用各种正确姿势的走;2、游戏:迎面接力;
七
1、队列:报数;2、复习,各种姿势的走;
1、韵律活动;2、队列:报数;
八
1、技巧:前滚翻;2、游戏:跳垫子游戏;
1、技巧:前滚翻;2、游戏:换物接力;
九
1、劳动模仿操;2、游戏:迎面接力;
1、劳动模仿操;2、游戏:换物接力;
十
1、队列:齐步走-立定;2、复习劳动模仿操;
游戏课:1、蹦蹦跳跳;2、猎人猎枪老虎;
十一
1、队列:走圆形;2、十字接力;
1、技巧:立卧撑;2、游戏:换物接力;
十二
1、基本体操;2、游戏:“8”字接力;
1、徒手操;2、游戏:改换目标;
十三
1、跳小绳;2、游戏:迎面接力跑;
1、走跑交替;2、复习跳小绳;
十四
1、走跑练习;2、游戏:跳进去拍人;
1、韵律活动;2、找自己的家;
十五
1、跳小绳;2、游戏叫号赛跑;
1、跳双绳;2、游戏:迎面接力
十六
1、走跑交替;2、游戏:单脚跳接力;
1、30秒跳小绳;2、期末总结
体育课教案
时间
第一周 第一、二节
课时
2课时
教材
(室内课) 引导课 体育常识:做课间操的好处
目的
1、 通过教学使学生了解做早操的好处,知道体育课简单的常规要求。
2、 使学生养成认真做操,遵守课堂常规的习惯,以及坐、立、行正确的身体姿态。
3、 培养学生能够经常做早操,养成锻炼身体的好习惯。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
开
始
部
分
1、 唱歌:
2、 师生问好:
3、 宣布本次课的内容和任务:
4、 点名;
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、讲解做早操的好处。
1、能够清醒头脑,有利于学习。
2、能够呼吸新空气,有利于健康。
3、能够全面锻炼身体,有利于培养良好的姿态。
4、能够养成经常锻炼身体的
教 室
1、 教室讲解语言要清晰。
2、 要求:
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
习惯
重点;了解做早操的好处。
难点;养成良好的做早操的习惯。
1、 小游戏:
(抓手指)
规则:
1、 手放平。
2、 食指尖必须顶着手掌心。
3、 听到教师口令后才 能抓手指。
教 室
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做示范。
3、 学生练习和游戏。
1、 学生认真听讲游戏方法和规则。
2、 学生练习。
3、 学生进行游戏。
结
束
部
分
1、 总结本次课的情况。
2、 下课。
教 室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
课后反思
体育课教案
时间
第一周 第三、四节
课时
二课时
教材
1、队列队形:立正、稍息、集合、解散;2、游戏;快快集合
目的
4、 通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
5、 培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。
6、 培养学生的纪律性,组织性和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、
人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、小游戏;
“抓人”
组织:
××××××××××××××××× ×××
◎
同上队列
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师带领学生一起做游戏。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生和教师一同做游戏。
3、 学生认真听讲看示范。
4、 学生精神饱满。
基
本
部
分
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散:
重点;挺胸抬头。
难点:腿要伸制直,体要正动作要迅速。
组织:
同上队列四列横队。
1、 教师讲解动作和要领。
2、 教师做完整正确示范。
3、 教师个别指导。
1、 生认真听动作方法和要领。
2、 学生练习 ,分组练习。
学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏
快快集合
规则:
1、 必须按信号散开,集合站队时要迅速。
2、 分散和集合队伍时不准堆人,拉人,冲撞他人。
组织:
同上队列四列横队。
1、 教师将游戏规则。
2、 教师做示范。
3、 学生进行游戏活动。
1、 学生认真听游戏方法和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
1、 教师总结本次课的情况。
2、 下课。
1、 认真听讲情绪饱满。
下课。
课后反思
体育课教案
时间
第二周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、基本体操:广播体操(1—2)节;2、队列:排纵队,横队;
目的
1.通过本次课的学习,使学生初步学习规定的徒手操,(广播体操)。
2.培养学生身体的正确姿势和节奏,发展学生的良好的姿势。
3.培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散。
2、专项准备活动。
组织:
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
3、 学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、广播体操(1—2)节:
预备节 (8×2)
第一节,伸展运动。
第二节,肩胸运动。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
1、 教师讲解动作方法和要求。
2、 教师做完整正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找学生表演。
1、 学生认真听讲动作方法和要领
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
重点:各节的动作要领及要求。
难点:动作的准确性和优美大方有节奏感。
3、 队列;
排纵队,横队
要求:排头要迅速到位,其余学生看齐边找好间隔距离。
组织:
同上队列四列横队。
1、 教师讲站队的要求。
2、 学生练习,教师指导。
3、 教师评定。
4、 精神饱满动作轻松整齐一致
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
1、 教师总结本次课的情况。
2、 下课。
1、 学生认真听讲要求。
2、 学生练习。
3、 分组练习。
1、 认真听讲情绪饱满。
下课。
课后反思
体育课教案
时间
第二周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、基本体操:广播操(3)节;2、游戏:快快集合;
目的
1、 通过这节课的学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作。
2、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、 培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前两节。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、 学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、广播操(3)节;
第三节,体侧运动。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
重点:各节的动作要领及要求。
难点:动作的准确性和优美大方有节奏感。
四、游戏:
快快集合
规则:
1、 必须按信号散开和集合站队,散开后学生必须离开原位。
2、 分散集合时不许堆拉冲撞他人。
组织:
同上队列四列横队。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第三周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、基本体操:广播操(4)节;2、游戏:一切行动听指挥;
目的
5、 通过这节课的学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作。
6、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。
7、 培养学生快速反应和集体行动的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
组织:
++++++
++++++
++++++
++++++
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、 学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、广播操(4)节;
第四节,体转运动。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
4、 教师讲解动作方法和要领。
5、 教师做分解和完整动作示范。
6、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
重点:各节的动作要领及要求。
难点:动作的准确性和优美大方有节奏感。
四、游戏:(一切行动听指挥;)
规则:
1、 须按规则的信号行动。
2、 听到信号或手势,才能行动。
组织:
同上队列四列横队。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第三周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、基本体操:广播操(5)节;2、游戏:挑战应战;
目的
8、 通过这节课的学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作。
9、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。
10、 发展学生奔跑能力,培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散。
2复习广播操的前四节。
组织:
++++++
++++++
++++++
++++++
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、 学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、广播操(五)节;
重点:各节的动作要领及要求。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
难点:动作的准确性和优美大方有节奏感。
二、游戏:
挑战应战
规则:
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
组织:
◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
年级体育课教案
时间
第四周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、队列:向左转、向右转、向后转;2、复习,广播操;
目的
1、 通过本次课的学习,使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2、 培养学生身体的良好的姿态,以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、 培养学生对工作认真负责的精神,发展良好的身体姿态。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、 学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、队列:
原地的转法:
重点:转体;
难点:腿要靠拢不要外扫。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
2、 复习:
(广播操)
广播操(1-5节)
重点:各节动作的要求和熟练性。
难点:动作准确,优美大方,精神饱满。
组织:
◎
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
四列横队
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第四周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、技巧:前后滚动 ;2、游戏:障碍赛跑 ;
目的
1、 通过本次课的学习,使学生学会前后的动作方法,掌握要领。
2、 通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、 学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、技巧:
(前后滚动)
重点:滚动要圆滑;
难点:团身紧;
组织:
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
(障碍赛跑)
规则:
1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
组织:
+ + + +
□ □ □ □
○ ○ ○ ○
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第五周 第一、二节
课型
二课时
内容
游戏课:端水平衡比赛;障碍赛跑 ;
目的
1、 通过本次游戏课的学习,使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
2、 培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3、 培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:原地三种转法。
2、广播操。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、游戏课:
1、端水平衡比赛;
规则:
球随水泼出应捡回碗内,并由裁判把水加满后再跑。
组织:
+ + + +
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
分组比赛。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
(障碍赛跑)
规则:
4、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
5、 由小裁判评定动作正确与否。
6、 每个队员的比赛次数相等。
组织;
+ + + +
□ □ □ □
○ ○ ○ ○
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
3、学生认真听讲游戏规则。
4、 学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第五周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、技巧:复习前后滚动 ;2、游戏: 绕木棒运动
目的
1、 通过本次课的学习,使学生学会前后滚动的动作方法,掌握动作要领。
2、 通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、技巧:
(前后滚动)
重点:滚动要圆滑;
难点:团身紧;
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
3、 游戏:
(绕木棒运动)
规则:
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、 再穿行时不可碰到小木棒,不可跨越小木棒。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第六周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、基本体操:广播操(6)节;2、走:各种姿势的走;
目的
1、 通过这节课的学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作。
2、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、 通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、广播操(六)节;
重点:各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
二、走:
各种姿势的走;
重点:下上肢的协凋,放松,自然。
难点:抬头,挺胸,自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第六周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、基本体操:广播操(7)节2、游戏:迎面接力;
目的
1、 通过这节课的学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作。
2、 通过游戏练习,培养学生集体主义精神,发展学生的速度和奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、广播操(七)节;
重点:各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
二、游戏:
(迎面接力)
规则:
1、 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跑,其余人击掌后才能起跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第七周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、基本体操:广播操(8)节;2、复习走:各种姿势的走;
目的
1、 通过这节课的学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作。
2、通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、广播操(八)节;
重点:各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
1、 走:
各种姿势的走;
重点:下上肢的协凋,放松,自然。
难点:抬头,挺胸,自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第七周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、韵律活动;2、队列:报数
目的
1、 通过本次课的教学,使学生学会简单的韵律活动,发展学生动作的协调性,节奏感和审美能力。
2、 学生的有意注意和认真的态度,以及纪律性和良好的精神面貌。
3、 培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏,游戏
形式:
本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合,按一定节奏的要求来进行游戏。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
一、队列:
( 报 数 )
重点:声音、短处、宏亮。
难点;连贯、精神饱满。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第八周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、技巧:前滚翻;2、游戏:跳垫子游戏;
目的
1、通过本次课的教学,使学生学习前滚翻的技能,增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、技巧:
(前滚翻)
重点:团身紧,两手及时堆垫子。
难点:滚动圆滑,方向要正。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
一、游戏:
(跳垫子游戏;)
规则:
1、 必须击掌或发出后能起跳。
2、 垫子倒后要扶起后能起跳。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第八周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、技巧:前滚翻;2、游戏:换物赛跑;
目的
1、通过本次课的教学,使学生学习前滚翻的技能,增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
3、教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、技巧:
(前滚翻)
重点:团身紧,两手及时堆垫子。
难点:滚动圆滑,方向要正。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
4、找好学生表演做示范。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
一、游戏:
(换物赛跑)
规则:
1、必须击掌或发出后能起跑。
2、交换不能传递不许抛接。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第九周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、劳动模仿操;2、游戏:迎面接力;
目的
11、 通过这节课的学习,使培养学生的模仿能力,培养学生对体育活动的兴趣 。
12、 提高动作的协调性和动作的准确性。
13、 培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:原地转法。
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、劳动模仿操:
重点:动作的协调性。
难点:动作的准确性。
7、 教师讲解动作方法和要领。
8、 教师做分解和完整动作示范。
9、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
(迎面接力)
规则:
3、 教师没有发领或击掌不许起跑。
4、 起跑前不许堆拉人。
4、找学生表演。
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
5、 学生认真听讲游戏规则。
6、 学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第九周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、劳动模仿操;2、游戏:换物接力;
目的
1、通过这节课的学习,使培养学生的模仿能力,培养学生对体育活动的兴趣 。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、复习:模仿操:
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、劳动模仿操:
重点:各节的动作要领及要求。
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范。
3、教师个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
难点:动作的准确性和优美大方有节奏感。
二、游戏:
(换物接力)
规则:
1、 交换物品必须放好才能起跑。
2、 听到发领后或击掌后才能起跑。
1、找学生表演。
1、教师讲站队的要求。
2、学生练习,教师指导。
3、教师评定。
4、精神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲要求。
2、学生练习。
分组练习。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、队列:齐步走-立定;2、复习劳动模仿操;
目的
1、 通过本次课的学习,培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、 提高学生的模仿能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:原地踏步立定。
2、拍手操
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、队列:
齐步走-立定
重点:走时要轻松自然。
难点:整齐一致协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、劳动模仿操:
重点:动作的协调性。
难点:动作的准确性。
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十周 第三、四节
课型
二课时
内容
游戏课:1、蹦蹦跳跳;2、挑战应战 ;
目的
14、 通过这节课的学习,使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
15、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。
16、 发展学生奔跑能力,培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、 队列:
(慢跑)
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、游戏:
蹦蹦跳跳
规则:
1、 教师发领后或击掌后才能起跳。
2、 跳错了就换人。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
(挑战应战)
规则:
4、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
5、 追拍时不得用力堆人。
6、 应战者如失败就算对方胜利。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十一周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、队列:走圆形;2、游戏:十字接力;
目的
5、 通过本次课的学习,使学生进一步巩固走的技能,培养身体正确姿势感觉空间的能力。
6、 学习弯道跑和转接棒的方法,发展奔跑的能力。
7、 培养学生克服困难,勇敢等优良品质。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:慢跑,蛇形跑。
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、队列:
(走圆形)
重点:走的自然、协调;
难点:走的要圆。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
(十字接力)
规则:
1、 不许跨进圆圈内。
2、 接力棒不许抛接棒。
3、 完成后迅速离开跑道,不得阻碍他人。
4、找学生表演。
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十一周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、技巧:立卧撑;2、游戏:换物接力;
目的
5、 通过本次课的学习,使学生学会立卧撑的动作,使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
6、 发展学生奔跑的能力和下肢的能力。
7、 培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:慢跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、技巧:
(立卧撑)
重点:用力收复;
难点:身体成一线;
4、 教师讲解动作方法和要领。
5、 教师做分解和完整动作示范。
6、 教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
(换物接力)
规则:
7、 交换物品必须放好才能起跑。
8、 听到发领后或击掌后才能起跑。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十二周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、基本体操;2、游戏:“8”字接力;
目的
4、 通过本次课的学习,使学生进一步掌握基本体操的动作要求。
5、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。
6、 培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:跑圆形。
2、模仿操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、基本体操:
重点:各节动作的要求和熟练性。
难点:动作的准确性。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
(“8”字接力;)
规则:
1、 跑前不得踏线或节棒后才能起跑。
2、 不许按规定的动作要求去作。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十二周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、徒手操;2、游戏:改换目标;
目的
4、 通过本次课的学习,使学生进一步掌握徒手操的要领。
5、 培养学生动作的节奏感和协调性。
6、 培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:各种图形的跑。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、基本体操:
重点:各节动作的要求和熟练性。
难点:动作的准确性。
4、 教师讲解动作方法和要领。
5、 教师做分解和完整动作示范。
6、 教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
4、 游戏:
(改换目标)
规则:
3、 追者只能拍人不许堆人、拉人。
4、 逃者需要隐蔽时必须站在该同学的后面。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十三周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、跳小绳;2、游戏:迎面接力;
目的
17、 通过这节课的学习,使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
18、 提高动作的协调性和动作的准确性。
19、 培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:慢跑
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、跳小绳:
重点:摇绳要协调。
难点:轻松协调,动作连贯。
10、 教师讲解动作方法和要领。
11、 教师做分解和完整动作示范。
12、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
(迎面接力)
规则:
5、 教师没有发领或击掌不许起跑。
6、 起跑前不许堆拉人。
4、找学生表演。
7、 教师讲解游戏要求和规则。
8、 学生练习比赛。
9、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
7、 学生认真听讲游戏规则。
8、 学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十三周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、走跑交替;2、复习:跳小绳;
目的
1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。
2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。
3、培养学生团结一致互相配合的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:慢跑
2、徒手操:
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、走跑交替
重点:走和跑要轻松。
难点:动作要自然。
5、 教师讲解动作方法和要求。
6、 教师做完整正确的示范。
7、 教师个别指导。
5、 学生认真听讲动作方法和要领
6、 学生集体练习。
7、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
一、跳小绳:
重点:摇绳要协调。
难点:轻松协调,动作连贯。
4、找学生表演。
4、 教师讲站队的要求。
5、 学生练习,教师指导。
6、 教师评定。
8、 精神饱满动作轻松整齐一致
4、 学生认真听讲要求。
5、 学生练习。
分组练习。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
3、 教师总结本次课的情况。
4、 下课。
2、 认真听讲情绪饱满。
下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十四周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、队列:走跑练习;2、游戏:跳进去拍人;
目的
4、 通过本次课的学习,使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
5、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
6、 培养学生勇敢顽强的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、 队列:
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、走跑交替
重点:走和跑要轻松。
难点:动作要自然。
4、 教师讲解动作方法和要领。
5、 教师做分解和完整动作示范。
6、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
跳进去拍人;
规则:
1、 圆圈内的人不能出圈。
2、 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十四周 第三、四节
课型
一课时
内容
1、韵律活动;2、游戏:找自己的家;
目的
1、 通过这节课的学习, 发展学生的节奏感,观察力,培养学生组织纪律性。
2、 培养学生动作敏捷性发展身体的灵敏性和协调性。
3、 培养学生的反应能力和协调能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
2、 队列:
(圆形跑)
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、韵律活动;猜猜他是谁。
规则:
1、 被猜者不要动不要笑别人不要说话。
2、 如果第一次猜错可要求二三次。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4、 学生认真听讲游戏规则。
5、 学生练习比赛。
分组比赛。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
找自己的家
规则:
1、 发出口令后,才能起跑。
2、 没有发出口令不须睁开眼睛。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、 生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十五周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、跳小绳;2、游戏:十字接力;
目的
8、 通过本次课的学习,使学生进一步掌握跳小绳的方法。
9、 发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。
10、 发展学生的快速反应和奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:慢跑,蛇形跑。
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、跳小绳:
重点:摇绳要协调。
难点:轻松协调,动作连贯。
4、 教师讲解动作方法和要领。
5、 教师做分解和完整动作示范。
6、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
(十字接力)
规则:
4、 不许跨进圆圈内。
5、 接力棒不许抛接棒。
6、 完成后迅速离开跑道,不得阻碍他人。
4、找学生表演。
7、 教师讲解游戏要求和规则。
8、 学生练习比赛。
9、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
4、 学生认真听讲游戏规则。
5、 学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十五周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、小绳:双人跳绳;2、游戏:迎面接力;
目的
1、 通过本次课的学习,使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法,发展学生的下肢弹跳的能力。
2、 培养学生对时间和空间的感觉,相互配合的精神,发展下肢能力。
3、 培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:慢跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、跳小绳:
(双人跳绳)
动作:
重点:两个人摇绳的配合能力。
难点:轻松协调,动作连贯。
7、 教师讲解动作方法和要领。
8、 教师做分解和完整动作示范。
9、 教师给学生个别指导。
4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
(迎面接力)
规则:
7、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
4、找学生表演。
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
5、 学生认真听讲游戏规则。
6、 学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十六周 第一、二节
课型
二课时
内容
1、走跑交替;2、游戏:单双脚跳圈;
目的
1、 通过本次课的学习,使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、 培养学生勇敢顽强的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:跑圆形。
2、模仿操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、走跑交替
重点:走和跑要轻松。
难点:动作要自然。
4、 教师讲解动作方法和要领。
5、 教师做分解和完整动作示范。
6、 教师给学生个别指导。
4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏:
单双脚跳圈
规则:
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
4、找学生表演。
7、 教师讲解游戏要求和规则。
8、 学生练习比赛。
9、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
3、 学生认真听讲游戏规则。
4、 学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
体育课教案
时间
第十六周 第三、四节
课型
二课时
内容
1、30秒跳小绳;2、期末总结
目的
7、
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:各种图形的跑。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、
7、 教师讲解动作方法和要领。
8、 教师做分解和完整动作示范。
9、 教师给学生个别指导。
4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
4、找学生表演。
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
3、 学生认真听讲游戏规则。
4、 学生练习比赛。
分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
课后反思
教学目标
1、了解运动损伤的概念及发生原因。
2、对常见的运动损伤的预防。
学习
内容
运动损伤的预防及原因
重点难点
重点:学习运动的预防。
难点:掌握运动损伤的预防。
时间安排
40分钟
教 学 内 容
教 学 方 法 及 手 段 设 计
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一、运动损伤的概念和分类:
1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。
2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损
伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
谈话导入课堂。
1、 了解运动损伤的类别及概念。
1、 理解运动损伤的定义。
2、 了解运动损伤的类别。
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二、运动损伤发生的原因:
1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运
动损伤的发生。
2、准备运动不足:
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。
B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。
C、准备活动的内容不得当。
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
二、学习运动损伤发生的原因。
1、为什么准备活动不足会损伤?
2、不良的心理状态为什么会导致运动中受伤?
3、体育基础差的人在运动中会比较容易受伤吗?
4、组织纪律混乱和违反活动规定也会造成伤害事故吗?
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三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。
2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。
5、掌握运动要领,加强保护和帮助。
6、加强医务监督,提高自我保健意识。
三、运动损伤的预防。
1、防止运动损伤的内容有哪些?
2、加强医务监督有助于预防运动损伤吗?
小结
这节课我们学习了什么知识?
1、 以后在运动前我们一定要做好准备活动,预防损伤。
2、 运动后一定要对运动较多的肌肉放松。
背景补充知识
篮球运动容易出现那个部位的损伤?
作业
1、 体育课中的准备活动有哪些作用?
2、 运动损伤发生的原因有哪些?
3、 预防运动损伤的注意事项有哪些
教学 反馈
学生们对运动损伤预防知识的渴望。这对我的教学能起到很好推动作用。但在谈预防运动损伤的原因里花的时间比较多。不过,整个教学过程还是比较了流畅的。
备注
永小五(1)班体育室内课教案
教学课题:保持良好的情绪
教学目标:1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想
包袱,影响学习和工作。
教学重点:认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点:要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。
学生准备:想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。
教学时间:
教学过程:
1、什么叫做“情绪”?
简单的说,情绪就是心情。
2、当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?
3、你在情绪不好的时候是怎样的?
4、我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。
(教师讲范进中举的故事)
教学小结:
1、具有良好情绪的重要性
2、乐极生悲”的含义是
3、人为什么要学会控制自己的情绪
永小五(1)班体育室内课教案
教学课题:迎接青春期的到来
教学目标:1、认识青春期的身体发生的变化。
2、如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点:正确迎接青春期的到来。
教学准备:找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学时间:
教学过程:
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、课堂总结:
(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
教学小结:为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?
归纳:
(1)、养成良好的习惯。
(2)、加强营养、合理安排饮食。
(3)、不吸烟,不喝酒。
(4)、保持正确的坐、立、走姿势。
(5)、加强体育锻炼。
(6)、保护好嗓子,不大声喊叫。
小学五年级体育室内课教案4-7
第4课 保持良好的情绪
教学目标:
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习和工作。
教学重点:
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点:要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。
学生准备:想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。
教学过程:
1、什么叫做“情绪”?
简单的说,情绪就是心情。
2、当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?
3、你在情绪不好的时候是怎样的?
4、我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。
(教师讲范进中举的故事)
教学小结:
1、具有良好情绪的重要性
2、乐极生悲”的含义是
3、人为什么要学会控制自己的情绪
第5课 营养缺乏与均衡膳食
教学目标:知道什么是营养缺乏及预防方法。怎样才是均衡膳食。
教学重点:怎样才是均衡膳食。
教学过程:
一、导入课题
1、问话导入:同学们知道人体需要哪些营养素?
2、引导学生思考、回答,板书课题
3、学生回答,教师简单小总
二、讲读课文,学习知识
(一)讲读第一自然段
1、请学生自读课文第一自然段
2、教师讲解,学生认真听讲,适时板书
七大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(无机盐)、
维生素、水、纤维素
(二)讲读课文第二自然段
1、指名学生读课文
2、教师介绍蛋白质的有关知识
生命的基础
对身体的影响
(三)讲读课文第三、四自然段
1、指名学生读课文
2、教师介绍蛋白质的来源有关知识
蛋白质的来源
教学小结:学生联系生活,说一说,预防知识和方法
第6课 迎接青春期的到来
教学重点:认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点:正确迎接青春期的到来。
教学准备:找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学过程:
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、课堂总结:
(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
教学小结:为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?
归纳:(1)、养成良好的习惯。(2)、加强营养、合理安排饮食。(3)、不吸烟,不喝酒。(4)、保持正确的坐、立、走姿势。(5)、加强体育锻炼。(6)、保护好嗓子,不大声喊叫。
第7课 保持良好的情绪
教学目标1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习和工作。
教学重点 认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点 要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。
教具(课前准备)学生准备:想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。
教学内容及过程
师:同学们?什么叫做“情绪”?
生:简单的说,情绪就是心情。
师:当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?
(生交流)
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对
工作、学习有利,对人的健康也有利,不是吗?相反,当一个人情绪不好的时候,整天无精打采,好象在
生一场大病似的,对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的?
(生交流)
师:我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?我们要学会控制自己的情绪。不论遇
到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。
(教师讲范进中举的故事)
总结
课后小结
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