献血

1、 献血的年龄规定在什么范围内？（18~55周岁） 2、 献血者对体重有要求，分别说出对男性与女性的要求。（男的体重大于50kg,女的大于45kg） 3、 两次献血时间间隔为多久？（6个月以上） 4、 每次献血量为多少？（200~400毫升） 5、 献血前，正确的做法？（不熬夜，少吃油腻的食物，不喝酒，不服药，学习献血知识，消除紧张的心理） 6、 献血后该注意什么/?(保护好静脉穿刺部位，活动适度，及时补充营养) 7、 流感与普通感冒有什么不同？从诱因，发生的时间，流行性，以及症状谈谈. 流感 普通感冒 诱因 流感病毒 鼻病毒，杆状病毒等 发生时间 春季 四季 流行性 强 弱 症状 全身中毒，可引发并发症，致死 呼吸道症状 8、 如何预防流感?（经常洗手，注意个人卫生，肉类食物要煮熟，加强锻炼，保持足的睡眠，咳嗽或打喷嚏的时候要用手或纸巾捂住，并及时洗手,尽量减少到人群密集的地方，有条件的可以注射疫苗） 9、 看完电视后最好应该做什么？（洗脸） 10、 清除蔬菜，水果上的残留物和其他污物，浸泡时间最好不超过多长？（十分钟） 11、 一个星期最多只能吃几个蛋？（四个） 12、 为什么奶茶不可多喝？（高热量，高油，且没有营养价值，长期饮用，易患糖尿病，高血压等疾病） 13、 早上醒来，应喝一杯水，可以预防什么疾病？（结石） 14、 睡眠不足会变笨，一天需保持多少个小时的睡眠？并说出最佳睡眠时间段？（晚上10点到早上6点） 15、 服用胶囊应用冷水还是热水服用？（冷水） 16、 说出女性不宜喝茶的五个时期？（月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期） 17、 说出6个以上十大垃圾食品。（油炸食品，腌制类食品，加工类肉食品，饼干类食品，汽水可乐类食品，方便面类食品，罐头类食品，话梅蜜饯类食品，冷冻甜品类食品，烧烤类食品） 18、 预防近视要做到“三不看”（走路乘车不看书，躺卧不看书，光线太强或太暗不看书）