小学体育三年级全套教案

PAGE 教师电子备课 　第一学期 执教人：　 教 龄：15 学 科：体育 班 级：三5、6、7、8、9、 学生人数：48 目 录 第一单元 第1课时 引导课 ……………………………………………………4 第2课时 2100m走和跑………………………………………………6 第3课时 跑：800米自然地形跑 身体素质练习…………………8 第4课时 跑：迎面接力（30米） 素质练习……………………10 第5课时 排球 跑：障碍跑（30米）…………………………12 第6课时 跑（障碍跑） 游戏:足球……………………………14 第7课时 跳跃：立定跳远 游戏：带足球穿过小树林……………16 第8课时 篮球原地运球 迎面传球……………………………… 18 第9课时 投掷：双手抛实心球 游戏…………………………… 20 第10课时 跑 游戏：带足球穿过小树林……………………… 22 第11课时 排球 素质练习…………………………………………24 第12课时 投掷：双手抛实心球 游戏………………………… 26 第13课时 跑：迎面障碍接力跑 游戏：打活动目标……………28 第14课时 跑：50米加速跑 打活动目标…………………………30 第15课时 跳跃：立定跳远 游戏：带足球穿过小树林……………32 第16课时 跑：基本技术（摆臂） 游戏：穿过小树林……………34 第17课时 篮球原地运球 迎面传球………………………………36 第18课时 跑 素质：仰卧起坐（考核）…………………………38 第19课时 跑 素质：仰卧起坐（考核）………………………40 第20课时 跳跃：立定跳远 游戏：带足球穿过小树林………42 第21课时 排球 跑：障碍跑（30米）…………………………44 第22课时 投掷：双手向前抛实心球 游戏:截住空中球………46 第23课时 跑：站立式起跑 游戏：截住空中足球……………48 第24课时 跑：400米耐久跑 游戏；截住空中足球…………50 第25课时 排球 跳跃：跨越式跳高……………………………52 第26课时 跑：迎面障碍接力跑 游戏：持足球打活动目标……54 第27课时 投掷：双手向后抛实心球 游戏：“8”字接力赛跑…56 第28课时 30米障碍跑 游戏：持足球打活动目标…………58 第29课时 跳跃：立定跳远 游戏：带足球穿过小树林……………60 第30课时 跑：基本技术（摆臂） 游戏：穿过小树林……………62 第31课时 篮球原地运球 迎面传球………………………………64 第32课时 跑 素质：仰卧起坐（考核）…………………………66 第33课时 跑 素质：仰卧起坐（考核）………………………68 第34课时 跳跃：立定跳远 游戏：带足球穿过小树林………70 第35课时 排球 跑：障碍跑（30米）…………………………72 第36课时 投掷：双手向前抛实心球 游戏:截住空中球………74 市实验小学校体育教案 第 1 课次 学 习 目 标 1、使学生了解本学期的学习、考核内容及上课要求。 2、通过队列练习提高体育课常规。 教材 内容 引导课 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、队型排列 能记住教师排好后的队型，通过手势，信号来熟悉队型 二、队列练习 1、立正、稍息，向右看齐 2、侧平举、前平举，向前看齐 3、原地踏步走 4、原地三面转法 教学重、难点： 动作正确、学习积极 1、排列好队伍，个别调整 2、通过各种手势，信号来解散、集合队伍 3、分小组比赛看谁先排好队伍 1、教师先讲解队列要求 2、教师示范队列动作 3、教师提示动作的要点 4、分小组练习，分配体育小骨干管理 5、分小组比赛 1、个别学生相互调整，记住自己的新位置 2、认清各种手势，信号排列好队伍 3、争取赢得比赛的冠军 1、学生听口令练习 2、学生努力完成队列动作 3、有疑问随时提出 4、积极配合组长完成队列练习 5、争取赢得比赛的冠军，为组争光 4 5 8 17 1.2 1.2 结 束 部 分 1、 放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生初步复习了体育课的常规动作，使自己又能以最快的速度恢复到正常的学习中去。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 110次∕分 强度指数 1.1 市实验小学校体育教案 第 2 课次 学 习 目 标 1、引导学生完成体能恢复性练习，鼓励他们发挥最好的能力，不断地超越自我； 2、通过走和跑的练习，让学生学会自我调节和放松，在轻松愉快的氛围中学习和提高； 教材 内容 2100m走和跑 足球游戏 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、2100m走和跑 要求：直道跑弯道走；跑动过程可以超越，走动过程尽量不超越。 要求：每两圈进行调整，按照先后到达顺序站队。 规则要求：弯道走时不能跑；直道跑时不能走。 二、足球游戏—三传一抢 1、教师讲解2100m跑和走练习的呼吸要求 2、教师讲解2100m跑和走练习的场地标志 3、教师安排纪律协调员进行监督练习 4、教师总结 1、根据教学分组情况和教学需要，课前在场地上画几个长约3米的等边三角形 2、教师讲解游戏的名称、方法和规则。 3、分组进行游戏 4、教师小结游戏中存在的问题 5、继续安排游戏，同时提示注意安全 1、学生听讲解并观察动作 2、学生认真练习 1、认真听讲，特别是要记住游戏的方法 2、按照场地的要求站好自己的位置 3、在组长的带领下分小组进行游戏 4、集中、认真听老师指出游戏中存在的问题 5、继续游戏，遵守规则 14 1.2 结 束 部 分 一、放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 本节课按照集体练习完成教学。学生能很好地完成课堂教学要求。 田径场 预计效果 练习密度 32％ 平均心率 112次∕分 强度指数 1.2 市实验小学校体育教案 第 3 课次 学 习 目 标 了解发展上、下肢力量的方法；能记住利用自然地形跑的方法和动作要领。 做到姿势正确，动作舒展；能做到跑得轻松自然，呼吸有节奏。 培养学生吃苦耐劳的优良品质。 教材 内容 跑：800米自然地形跑 身体素质练习：持球俯卧撑、立定跳远 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、跑：800米自然地形跑 二、身体素质练习 1. 做准备活动；讲解各种地形、地物的 跑法及技术要点和安全。 2. 沿学校操场、周围的建筑物、树木、固定的运动器械等自然地形跑。提示能随地形变化采用不同方法的跑，要注意跑得轻松。 3. 选择学校周围较好的自然地形练习，加强安全教育和措施。 1. 集体徒手准备活动。 2. 针对不同学生提出不同要求。 组织比赛。 1、 了解在各种地形、地物跑的 方法和动作要领。 2、 对各种地形、地物进行分析，选择适宜的方法和动作进行原地跑步假想练习，体会通过各种地形的方法和 呼吸的配合。 3、 按体能分组，由小组长领跑，掌握跑的速度。体验不同地形、地物跑的 方法和动作要领。 1. 集体进行徒手操练习，重点针对活动部位。 2. 通过学生自己对身体状况的了解，提出适合自己的目标要求，并争取努力达到。 3. 各分两组进行 8 17 1.2 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生在耐久跑练习中能根据老师的要求调整自己的体力，且精神面貌较好。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 100次∕分 强度指数 1.2 市实验小学校体育教案 第 4 课次 学 习 目 标 1.能知道迎面接力的基本方法和动作要领；知道锻炼上下肢力量的方法。 2.能做出迎面接力的传接棒动作，并在快跑中完成传接棒；提高上下肢力量。 3.练习时能机智、果断，具有团结协作的集体主义精神。 教材 内容 跑：迎面接力（30米） 素质练习 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、跑：迎面接力跑 二、身体素质练习 1.练习原地摆臂、原地高抬腿跑；分组练习30米，加速跑和持棒快速跑。 2.讲解迎面接力传接棒动作要领，并做示范。指导练习传接棒动作。 3.分组进行迎面接力比赛。 1. 让学生分组练习。 2. 组织学生比赛。 1. 观察教师的示范，领悟并模仿传接棒动作，练习几次后，两列队伍拉开距离10米，听信号在慢跑中练习传接棒。 2. 通过接力比赛，在快跑中完成传接棒，体验传接棒动作。 1.组长带领，分组练习。 2.组间比赛。 8 17 1.4 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 在接力跑练习时，有部分学生没能正确的传接棒，在今后的练习中强化。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 5 课次 学 习 目 标 1.能了解发展身体素质的基本方法；能说出已学障碍跑的方法。 2.能较正确的做出动作；能在快跑中通过障碍. 3.认真参加练习，反应迅速，表现出灵活、敏捷的良好品质。 教材 内容 1.排球 2.跑：障碍跑（30米） 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 小排球：准备姿势 二. 跑：障碍跑30米 1.教师讲解示范，学生模仿动作。 2.结合纵跳、跑步练习。 3.结合场地练习。 1.集体小步跑、高抬腿跑。 2.讲解、示范障碍跑的动作要领和方法 3.分组越过各个障碍，分组比赛。 1.教师示范并讲解并步、交叉步，学生即跟随做。 2.看迈步移动。 3.看手势移动。 4.分组练习。 1.通过练习，学生知道跑前必须做准备活动。 2.小组长组织练习，体会动作要领。 3.体验快跑中通过障碍的动作 17 8 1.2 1.3 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生在过障碍时能积极动脑筋，运用自己的方法，应该鼓励。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 6 课次 学 习 目 标 1、知道障碍跑的方法；学会在快跑中通过障碍物的方法 2、发展学生的灵敏、协调、速度等身体素质，提高奔跑能力 3、记住游戏名称、规则和方法，提高传球的技能；培养机智、果断和顽强的精神 教材 内容 1、跑（障碍跑） 2、游戏 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、跑—障碍跑 二、足球游戏—三传一抢 1、教师先讲解、示范通过障碍的动作、方法和注意事项 2、教师安排分组用走、慢跑通过障碍 3、分组听信号出发，用快跑通过障碍 4、分小组障碍跑比赛 1、根据教学分组情况和教学需要，课前在场地上画几个长约3米的等边三角形 2、教师讲解游戏的名称、方法和规则。 3、分组进行游戏 4、教师小结游戏中存在的问题 5、继续安排游戏，同时提示注意安全 1、学生认真听讲，记住老师讲解的动作要领 2、学生开动脑筋，思考怎样才能更好地通过障碍 3、有疑问随时提出 4、根据自己的能力争取赢得比赛的冠军 1、认真听讲，特别是要记住游戏的方法 2、按照场地的要求站好自己的位置 3、在组长的带领下分小组进行游戏 4、集中、认真听老师指出游戏中存在的问题 5、继续游戏，遵守规则 8 17 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 障碍跑的方法；学会在快跑中通过障碍物的方法 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 7 课次 学 习 目 标 1、学生能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，并努力做到同时用力； 2、学生能掌握变向跑的动作技能，并在游戏中互相配合，按规则完成游戏。 教材 内容 1、跳跃：立定跳远 2、游戏：带足球穿过小树林 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、立定跳远： 教学重点： 上、下肢协调配合 教学难点： 动作协调 二、带球穿过小树林： 教学重点： 变向快速跑技能 教学难点： 动作协调 1、教师示范讲解跳跃动作 2、组织学生练习、体会两臂摆动和膝关节弹性屈伸动作 3、指导学生分组练习，提示要求 4、组织学生进行分组比赛 5、师生共同完成立定跳远 1、教师示范讲解、指导学生分组练习带球动作和变向跑动作，提示要求：身体、手臂、脚的协调用力 2、组织学生进行分组练习 3、组织学生练习与比赛 1、学生听口令练习 2、学生体验跳跃动作 3、有疑问随时提出4、学生乐于练习 5、体会动作要求并能说出自我体会 1、学生听口令练习 2、学生努力完成接力跑动作和变向跑动作 3、有疑问随时提出 4、认真参加比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、学生能在练习立定跳远的过程中开动脑子积极体会自己的动作，并改进自己的手臂摆动动作； 2、游戏练习提高了学生互相配合共同完成游戏并获得胜利的能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 8 课次 学 习 目 标 1、学生熟悉原地运球的动作要领，进一步熟悉球性，并做出掌指部位运球动作； 2、发展灵敏和协调素质 3、培养学生细心观察、认真学习的态度 教材 内容 1、篮球原地运球 2、迎面传球 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、篮球运球： 教学重点： 五指微曲、分开 教学难点： 手臂下压运球 二、迎面接力 教学重难点 传接球到位 1、组织学生原地运球，体会手指柔和触球动作 2、教师讲解、示范 3、指导学生分组练习，提示要求，巡视指导 4、组织学生进行分组听信号、看信号练习运球 1、讲解游戏方法、规则 2、启发学生互相讨论，解决存在的问题 3、提示学生注意错肩的方位，防止伤害事故 1、学生认真听讲，仔细看清老师的示范 2、学生认真进行原地运球练习 3、体会动作要求并能说出自我体会 4、小组长带领，积极参加熟悉球性的练习 1、学生在组长的带领下尝试游戏 2、互相交流、互相评价 3、积极参加游戏，体验传接球技术的运用 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、学生运球技术有明显提高 2、在原有基础上提高了传接球的能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.1 市实验小学校体育教案 第 9 课次 学 习 目 标 1、学生了解向前抛实心球的动作方法和动作名称； 2、学生学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球，以及做到在练习中刻苦、顽强。 教材 内容 1. 投掷：双手抛实心球 2. 游戏 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、双手抛实心球 二、创编击打游戏 1、教师提示传递实心球游戏的方法和要求 2、组织学生进行游戏 3、组织学生进行尝试练习双手抛实心球 4、教师示范双手抛实心球动作，提示要领 5、组织学生分组练习 1、教师讲解击打游戏要求，组织学生分组进行创编 2、组织学生进行击打游戏 3、组织学生进行比赛 4、师生共同参与比赛 1、学生认真听讲 2、分组进行游戏 3、体会腰腹协调用力 4、按教师口令进行练习双手抛实心球 5、互相提示要领，体会正确的用力顺序 1、学生积极思维，创编游戏 2、在组长带领下进行游戏 3、积极配合，进行比赛 4、体会游戏带来的体育乐趣 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生在投掷练习中，忽视了屈肘向前的动作，经过练习后，有所改善。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.1 市实验小学校体育教案 第 10 课次 学 习 目 标 1、让学生知道加速跑的意义，记住加速跑的方法 2、能做到摆臂积极，注意腿瞪地后积极向前上方抬，跑得轻快，逐渐加速到最快速度 3、发展加速跑的能力和速度素质，培养积极进取的精神 教材 内容 1.跑 2.游戏：带足球穿过小树林 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、跑—50米加速跑 二、穿过小树林 1、教师先讲解、示范加速跑的要点：自然站立，均匀地逐渐增加跑的速度，保持一段距离后放松 2、教师安排原地摆臂，弓步压腿，原地高抬腿 3、四路纵队，四人一组依次做50米方松跑 4、教师提示学生注意逐渐加速的要点 5、分组作自然站立式起跑的50米加速跑 1、教师示范讲解、指导学生分组练习传接棒动作和变向跑动作，提示要求：身体、手臂、脚的协调用力 2、组织学生进行分组练习 3、组织学生练习与比赛 1、学生认真听讲，记住老师讲解的动作要领 2、学生跟教师一起做与加速跑的相关辅助练习 3、有疑问随时提出 4、积极配合组长完成此次练习，并注意逐渐加速的要点 5、根据自己的能力力争跑得更快 1、学生听口令练习 2、学生努力完成接力跑动作和变向跑动作 3、有疑问随时提出 4、认真参加比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 多数同学能做到摆臂积极，注意腿瞪地后积极向前上方抬，跑得轻快，逐渐加速到最快速度，发展了加速跑的能力和速度素质，培养积极进取的精神 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.1 市实验小学校体育教案 第 11 课次 学 习 目 标 1.能正确的垫球手型及用正确部位击球。 2.直臂压腕，全身协调用力，提高控球能力。 3.能积极参加学练，不断提高动作质量。 教材 内容 1.排球 2.素质练习 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 二.小排球：准备姿势和移动 二、素质练习 （力量素质） 1、 教师讲解示范，学生模仿动作。 2、 教师示范并讲解并步、交叉步 3、 结合纵跳、跑步练习。 4、 结合场地练习。 1、讲解、示范钻动作方法，并安排 学生练习 2、要求学生在练习过程中注意安 全，听口令进行练习 1.学生认真听讲解，看示范。 2.学生即跟随做。 3.学生集体练习，模仿教师练习。 4.看迈步移动。 5.看手势移动。 1、认真观察教师和同伴们的练习过程，领会动作的方法 2、分组练习时，相互合作 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生能正确的运用垫球手型及用正确部位击球。能做到直臂压腕，全身协调用力，提高控球能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.1 市实验小学校体育教案 第 12 课次 学 习 目 标 1、学生了解向前抛实心球的动作方法和动作名称； 2、学生学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球，以及做到在练习中刻苦、顽强。 教材 内容 投掷：双手抛实心球 游戏 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、双手抛实心球 二、创编击打游戏 1、教师提示传递实心球游戏的方法和要求 2、组织学生进行游戏 3、组织学生进行尝试练习双手抛实心球 4、教师示范双手抛实心球动作，提示要领 5、组织学生分组练习 1、教师讲解击打游戏要求，组织学生分组进行创编 2、组织学生进行击打游戏 3、组织学生进行比赛 4、师生共同参与比赛 1、学生认真听讲 2、分组进行游戏 3、体会腰腹协调用力 4、按教师口令进行练习双手抛实心球 5、互相提示要领，体会正确的用力顺序 1、学生积极思维，创编游戏 2、在组长带领下进行游戏 3、积极配合，进行比赛 4、体会游戏带来的体育乐趣 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生在投掷练习中，忽视了屈肘向前的动作，经过练习后，有所改善。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.1 市实验小学校体育教案 第 13 课次 学 习 目 标 1. 知道迎面障碍接力跑的方法；熟悉游戏规则和方法。 2. 做到快跑中通过障碍，完成传接棒；能按游戏规则和方法进行游戏。 3. 能与同伴密切配合，团结协作。 教材 内容 1. 跑：迎面障碍接力跑（50米） 2. 游戏：打活动目标 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一.跑：迎面障碍接力跑（50米） 二.游戏：打活动目标 1、 组织学生自行摆设和通过障碍练习。 2、 讲解迎面障碍接力跑的方法。 3、 分组进行比赛。 1.讲解游戏方法、规则。 2.带领学生分组尝试。 3.组织学生分组练习。 1. 分组由组长带领自行摆设并练习。 2. 在教师启发下，自行组织持棒过障碍的尝试性练习。 3. 参加组间交流，在比赛中，达到快速通过的目的。 1.学生认真听讲游戏规则 2.学生进行练习 3.分组比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生在投掷练习中，忽视了屈肘向前的动作，经过练习后，有所改善。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.1 市实验小学校体育教案 第 14 课次 学 习 目 标 1、知道加速跑的方法；熟悉游戏规则和方法。 2、做到跑的轻快，逐渐加速；能按游戏规则和方法进行游戏。 3、能与同伴密切配合，团结协作。 教材 内容 1.跑：50米加速跑 2.打活动目标 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一.跑：加速跑（50米） 二.游戏：打活动目标 组织学生原地弓步压腿、摆臂和高抬腿跑的辅助练习，并组织进行50米放松跑。 讲解示范50米分段加速跑的方法。 组织站立式起跑的50米加速跑练习。 1.讲解游戏方法、规则。 2.带领学生分组尝试。 3.组织学生分组练习。 1.听信号，由慢到快的练习。 2.分组听信号练习， 3.按标志，体验均匀逐渐增加跑的速度，保持高速继续跑一段距离后放松。 1.学生熟悉游戏规则 2.学生练习 3.分组比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生在投掷练习中，忽视了屈肘向前的动作，经过练习后，有所改善。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.1 市实验小学校体育教案 第 15 课次 学 习 目 标 1、学生能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，并努力做到同时用力； 2、学生能掌握变向跑的动作技能，并在游戏中互相配合，按规则完成游戏。 教材 内容 1、跳跃：立定跳远 2、游戏：穿过小树林 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、立定跳远： 教学重点： 上、下肢协调配合 教学难点： 动作协调 二、穿过小树林： 教学重点： 变向快速跑技能 教学难点： 动作协调 1、教师示范讲解跳跃动作 2、组织学生练习、体会两臂摆动和膝关节弹性屈伸动作 3、指导学生分组练习，提示要求 4、组织学生进行分组比赛 5、师生共同完成立定跳远 1、教师示范讲解、指导学生分组练习传接棒动作和变向跑动作，提示要求：身体、手臂、脚的协调用力 2、组织学生进行分组练习 3、组织学生练习与比赛 1、学生听口令练习 2、学生体验跳跃动作 3、有疑问随时提出4、学生乐于练习 5、体会动作要求并能说出自我体会 1、学生听口令练习 2、学生努力完成接力跑动作和变向跑动作 3、有疑问随时提出 4、认真参加比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、学生能在练习立定跳远的过程中开动脑子积极体会自己的动作，并改进自己的手臂摆动动作； 2、游戏练习提高了学生互相配合共同完成游戏并获得胜利的能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 16 课次 学 习 目 标 1、在学生初步学习高抬腿及进一步明确正确摆臂的基础上进行快跑练习；； 2、学生能掌握变向跑的动作技能，并在游戏中互相配合，按规则完成游戏。 教材 内容 1、跑：基本技术（摆臂） 2、游戏：穿过小树林 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、跑 教学重点：跑的正确摆臂动作 教学难点：掌握前脚掌用力的奔跑动作 二、穿过小树林： 教学重点： 变向快速跑技能 教学难点： 动作协调 1、组织学生进行摆臂练习 ①动作定位体验教学；②在节拍下进行体验练习；③分组与集体相结合 2、教师组织学生分组进行高抬腿练习（一人手臂伸直高度稍低于腰，另一人进行抬高腿用膝顶其两手练习） 3、教师组织学生集体练习，强调踝关节与膝关节用力蹬伸的要领 4、组织学生分组进行20米跑练习 ①教师示范身体逐渐向前并用前脚掌着地（提示与高抬腿同） ②教师要求学生摆臂动作正确 1、教师示范讲解 2、组织学生练习与比赛 1、学生在教师指点下认真体会动作 2、在教师给的节奏下认真体会动作 3、在教师的示范与讲解下与同伴认真练习体会动作 4、学生在教师的节奏引导下努力使动作到位 1、学生听口令练习 2、学生努力完成接力跑动作和变向跑动作 3、有疑问随时提出 4、认真参加比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、学生能在练习跑的过程中开动脑子积极体会自己的动作，并改进自己的手臂摆动动作； 2、游戏练习提高了学生互相配合共同完成游戏并获得胜利的能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 17 课次 学 习 目 标 1、学生熟悉原地运球的动作要领，进一步熟悉球性，并做出掌指部位运球动作； 2、发展灵敏和协调素质 3、培养学生细心观察、认真学习的态度 教材 内容 1、篮球原地运球 2、迎面传球 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、篮球运球： 教学重点： 五指微曲、分开 教学难点： 手臂下压运球 二、迎面接力 教学重难点 传接球到位 1、组织学生原地运球，体会手指柔和触球动作 2、教师讲解、示范 3、指导学生分组练习，提示要求，巡视指导 4、组织学生进行分组听信号、看信号练习运球 1、讲解游戏方法、规则 2、启发学生互相讨论，解决存在的问题 3、提示学生注意错肩的方位，防止伤害事故 1、学生认真听讲，仔细看清老师的示范 2、学生认真进行原地运球练习 3、体会动作要求并能说出自我体会 4、小组长带领，积极参加熟悉球性的练习 1、学生在组长的带领下尝试游戏 2、互相交流、互相评价 3、积极参加游戏，体验传接球技术的运用 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、学生运球技术有明显提高 2、在原有基础上提高了传接球的能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 18 课次 学 习 目 标 1、在学生初步学习高抬腿及进一步明确正确摆臂的基础上进行快跑练习； 2、通过快跑及仰卧起坐练习力图发展学生的腿部力量和腰腹肌用力的能力； 3、在此教学基础上本课力求达到培养学生不怕苦、不怕累，积极克服困难的良好品质。 教材 内容 1、跑 2、素质：仰卧起坐（考核） 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、跑 教学重点：跑的正确摆臂动作 教学难点：掌握前脚掌用力的奔跑动作 二、素质： 仰卧起坐 教学重点：正确动作 教学难点：身体协调用力 （女生考核） 1、组织学生进行摆臂练习 ①动作定位体验教学；②在节拍下进行体验练习；③分组与集体相结合 2、教师组织学生分组进行高抬腿练习（一人手臂伸直高度稍低于腰，另一人进行抬高腿用膝顶其两手练习） 3、教师组织学生集体练习，强调踝关节与膝关节用力蹬伸的要领 4、组织学生分组进行20米跑练习 ①教师示范身体逐渐向前并用前脚掌着地（提示与高抬腿同） ②教师要求学生摆臂动作正确 1、教师提示要求组织学生体会练习 2、组织分组进行考核及练习 1、学生在教师指点下认真体会动作 2、在教师给的节奏下认真体会动作 3、在教师的示范与讲解下与同伴认真练习体会动作 4、学生在教师的节奏引导下努力使动作到位 5、学生分成12人一组进行跑的练习 6、比一比看谁的动作最漂亮并选出本组运动明星 1、学生两人一组练习 2、学生积极投入考核 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、教师通过安排一个固定高度的方法使学生很快明白了高抬腿腿部所要抬的高度，教学效果非常好，可以作为以后的常规教学手段； 2、素质中锻炼了学生正确的用力技巧，通过学生体验掌握了腰腹肌的正确动作和用力技巧。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 19 课次 学 习 目 标 1、在学生初步学习高抬腿及进一步明确正确摆臂的基础上进行快跑练习； 2、通过快跑及仰卧起坐练习力图发展学生的腿部力量和腰腹肌用力的能力； 3、在此教学基础上本课力求达到培养学生不怕苦、不怕累，积极克服困难的良好品质。 教材 内容 1、跑 2、素质：仰卧起坐（考核） 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、跑 教学重点：跑的正确摆臂动作 教学难点：掌握前脚掌用力的奔跑动作 二、素质： 仰卧起坐 教学重点：正确动作 教学难点：身体协调用力 （女生考核） 1、组织学生进行摆臂练习 ①动作定位体验教学；②在节拍下进行体验练习；③分组与集体相结合 2、教师组织学生分组进行高抬腿练习（一人手臂伸直高度稍低于腰，另一人进行抬高腿用膝顶其两手练习） 3、教师组织学生集体练习，强调踝关节与膝关节用力蹬伸的要领 4、组织学生分组进行20米跑练习 ①教师示范身体逐渐向前并用前脚掌着地（提示与高抬腿同） ②教师要求学生摆臂动作正确 1、教师提示要求组织学生体会练习 2、组织分组进行考核及练习 1、学生在教师指点下认真体会动作 2、在教师给的节奏下认真体会动作 3、在教师的示范与讲解下与同伴认真练习体会动作 4、学生在教师的节奏引导下努力使动作到位 5、学生分成12人一组进行跑的练习 6、比一比看谁的动作最漂亮并选出本组运动明星 1、学生两人一组练习 2、学生积极投入考核 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、教师通过安排一个固定高度的方法使学生很快明白了高抬腿腿部所要抬的高度，教学效果非常好，可以作为以后的常规教学手段； 2、素质中锻炼了学生正确的用力技巧，通过学生体验掌握了腰腹肌的正确动作和用力技巧。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 20 课次 学 习 目 标 1、学生能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，并努力做到同时用力； 2、学生能掌握变向跑的动作技能，并在游戏中互相配合，按规则完成游戏。 教材 内容 1、跳跃：立定跳远 2、游戏：穿过小树林 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、立定跳远： 教学重点： 上、下肢协调配合 教学难点： 动作协调 （考核） 二、穿过小树林： 教学重点： 变向快速跑技能 教学难点： 动作协调 1、教师示范讲解跳跃动作 2、组织学生练习、体会两臂摆动和膝关节弹性屈伸动作 3、指导学生分组练习，提示要求 4、组织学生进行分组比赛 5、组织学生进行分组考核 1、教师示范讲解、指导学生分组练习传接棒动作和变向跑动作，提示要求：身体、手臂、脚的协调用力 2、组织学生进行分组练习 3、组织学生练习与比赛 1、学生听口令练习 2、学生体验跳跃动作 3、有疑问随时提出4、学生乐于练习 5、体会动作要求并能说出自我体会并力求考出好成绩 1、学生听口令练习 2、学生努力完成接力跑动作和变向跑动作 3、有疑问随时提出 4、认真参加比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、学生能在练习立定跳远的过程中开动脑子积极体会自己的动作，并改进自己的手臂摆动动作； 2、游戏练习提高了学生互相配合共同完成游戏并获得胜利的能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 21 课次 学 习 目 标 1.能了解发展身体素质的基本方法；能说出已学障碍跑的方法。 2.能较正确的做出动作；能在快跑中通过障碍. 3.认真参加练习，反应迅速，表现出灵活、敏捷的良好品质。 教材 内容 1.排球 2.跑：障碍跑（30米） 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 小排球：准备姿势 二. 跑：障碍跑30米 1.教师讲解示范，学生模仿动作。 2.结合纵跳、跑步练习。 3.结合场地练习。 1.集体小步跑、高抬腿跑。 2.讲解、示范障碍跑的动作要领和方法 3.分组越过各个障碍，分组比赛。 1.教师示范并讲解并步、交叉步，学生即跟随做。 2.看迈步移动。 3.看手势移动。 4.分组练习。 1.通过练习，学生知道跑前必须做准备活动。 2.小组长组织练习，体会动作要领。 3.体验快跑中通过障碍的动作 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生在过障碍时能积极动脑筋，运用自己的方法，应该鼓励。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 22 课次 学 习 目 标 1. 能知道要抛得远，必须掌握适宜的抛掷角度;知道游戏的方法和规则。 2. 能完成双手向前抛实心球的动作；在有防守的条件下提高传接球的技能。 3. 乐于重复练习，能进行自测自评。 教材 内容 1. 投掷：双手向前抛实心球 2.游戏:截住空中球 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一投掷：双手向前抛实心球 二游戏：截住空中球 1、示范、讲解双手向前抛实心球。 2、组织双手向前抛实心球练习。 1、 复习游戏过程和方法，并进行必要的提问。 2、 讲解示范如何巧妙将球传出。 3、 带领学生分组游戏。 1. 观察教师示范，模仿练习，体会双手向前抛实心球的用力动作和抛掷出手的方向。 2. 分组听信号练习，体验自下而上的用力顺序。 3. 根据自己的成绩，通过相互观察，进行自评，改进动作。 1.通过自我尝试，掌握巧妙传球的方法。 2.分组进行游戏，在教师启发下，把学过的篮球传接球技术在游戏中综合运用。 3.分组进行游戏。 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 23 课次 学 习 目 标 1能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。 2发展速度素质，提高反应和灵敏素质。 3培养机智、果断和顽强战斗的精神。 教材 内容 1.跑：站立式起跑 2.游戏：截住空中球 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 跑：50米放松跑。 二．游戏：截住空中球 1原地摆臂练习。 2原地高抬腿跑。 3讲解示范放松跑。 1讲解游戏名称、方法和规则。 2将学生分组，站成圆圈。 3请一组同学试做。 4各组进行游戏，教师巡回指导。 1.一路纵队沿对角线放松跑。 2.二路纵队，鱼贯交叉放松跑。 3.50米放松跑。 1学生认真听讲 2学生分组，站成圆圈。 3学生练习 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 24 课次 学 习 目 标 能知道400米耐久跑的正确方法；能记住游戏方法和规则。 初步做到跑时动作协调、轻快，呼吸有节奏，跑的持久；能勇敢顽强的进行游戏。 练习中能勇于克服困难，培养坚持到底的顽强意志。 教材 内容 1.跑：400米耐久跑 2.游戏：截住空中球 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一.跑：400米耐久跑 二．游戏：截住空中球 1.讲解示范动作要领 2.分组练习150米中速跑。要求跑的轻松、自然。 3.分组进行400米耐久跑。 1讲解游戏名称、方法和规则。 2将学生分组，站成圆圈。 3请一组同学试做。 4各组进行游戏，教师巡回指导。 1.观察教师示范，区分快速跑与耐久跑，初步理解耐久跑的技术要领。 2.分组采用150米跑的方法模拟耐久跑的练习并注意动作和呼吸的配合。 3.分组进行400米耐久跑。 1学生认真听讲 2学生分组，站成圆圈。 3学生练习 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生能积极参加游戏，学习较为投入。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 25 课次 学 习 目 标 能正确的垫球手型及用正确部位击球。 学会正确的动作方法，初步做到两臂撑直；能做出两腿依次过竿动作。 能积极参加学练，不断提高动作质量。 教材 内容 1.排球 2.跳跃：跨越式跳高 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一. 小排球：正面双手垫球。 二.跳跃：跨越式跳高 5、 教师讲解示范，学生模仿动作。 6、 结合纵跳、跑步练习。 7、 结合场地练习。 1、组织学生做原地向前上方摆腿、助跑5步起跳摆腿练习。 2、示范讲解动作方法。 请各组做的好的同学表演 1.结合纵跳、跑步练习。 1. 结合场地练习。 2. 看迈步移动。 3. 看手势移动。 5.分组练习。 1. 观察教师示范，并反复模仿练习。 2. 观察同学表演，继续练习加以改进和提高。 帮助学困生尽快掌握五步助跑起跳过竿动作。 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 能正确的垫球手型及用正确部位击球。 学会正确的动作方法，初步做到两臂撑直；能做出两腿依次过竿动作。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 26 课次 学 习 目 标 4. 知道迎面障碍接力跑的方法；熟悉游戏规则和方法。 5. 做到快跑中通过障碍，完成传接棒；能按游戏规则和方法进行游戏。 6. 能与同伴密切配合，团结协作。 教材 内容 1. 跑：迎面障碍接力跑（50米） 2. 游戏：打活动目标 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一.跑：迎面障碍接力跑（50米） 二.游戏：打活动目标 1、组织学生自行摆设和通过障碍练习。 2、讲解迎面障碍接力跑的方法。 3、分组进行比赛。 1.讲解游戏方法、规则。 2.带领学生分组尝试。 3.组织学生分组练习。 1、分组由组长带领自行摆设并练习。 2.在教师启发下，自行组织持棒过障碍的尝试性练习。 3、参加组间交流，在比赛中，达到快速通过的目的。 1.学生认真听讲游戏规则 2.学生进行练习 3.分组比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 做到快跑中通过障碍，完成传接棒；能按游戏规则和方法进行游戏。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 27 课次 学 习 目 标 1学生能知道双手向后抛实心球的用力方法；能知道游戏名称，了解游戏规则和方法，知道参加“8”字接力跑对培养弯道跑能力的作用和意义。 2能做出双手向后抛实心球的动作，做到抛掷时有适宜的角度；能熟练地进行游戏，弯道跑动作正确。 3能相互配合，乐意接受别人的帮助；能热爱集体、团结合作地进行游戏。 教材 内容 1.投掷：双手向后抛实心球 2.游戏：“8”字接力赛跑 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 4、 投掷：双手向后抛实心球 二．“8”字接力赛跑 1、组织学生练习实心球操，做好充分的准备活动。 2、示范讲解双手向后抛实心球动作，学生徒手模仿练习。 3、组织学生双手向后抛实心球，掷过一定高度的横绳练习。 1.组织学生复习游戏的过程和方法。 2.启发学生相互观察，指出同伴的缺点。 3.分组游戏，及时提醒交接时的错肩方法。 1、在教师的指导下，做准备活动。 2、观察教师的演示，分散做徒手模仿练习，体会蹬地、送髋、挺胸、挥臂的用力方法。 3、分组听信号练习，前排同学练习时，后排同学观察、纠正，体验适宜的抛掷角度。 1、在组长带领下复习游戏，着重加强弯道跑的练习。 2、注意观察同伴的动作，并和教师的动作进行对比，说出同伴的不足之处。 3、积极参与比赛，自我体验弯道跑和传接物技术在游戏中的作用。 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生经过实践，能初步了解适宜的角度对后抛实心球远度的重要性。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 28 课次 学 习 目 标 1、学生能说出障碍跑的意义和基本方法，并在快跑中能做到用跨、跳、钻等方法通过障碍，同时，在游戏中能表现出勇敢、果断的品格； 2、学生能做出迎面接力传接棒动作和掌握正确的错肩方法，并在游戏中能认真负责，相互协作配合。 教材 内容 1、30米障碍跑 2、游戏：持球打活动目标 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、30米障碍跑 教学重点、难点： 动作协调通过障碍 二.游戏：打活动目标 1、教师提示练习要求 2、组织学生进行练习 3、请学生演示通过障碍动作 4、教师提示通过障碍要领 5、组织学生进行30米障碍跑比赛 1.讲解游戏方法、规则。 2.带领学生分组尝试。 3.组织学生分组练习。 1、学生按教师要求进行动作体会练习 2、部分学生演示动作 3、分组进行通过障碍跑练习 4、合理运用动作，动作协调 5、积极参加比赛 1.学生认真听讲游戏规则 2.学生进行练习 3.分组比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 在奔跑的速度和练习的趣味性上下功夫，充分使学生的奔跑能力得到提高，加强学生的绝对速度和短跑的技术动作的准确性； 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 29 课次 学 习 目 标 1、学生能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，并努力做到同时用力； 2、学生能掌握变向跑的动作技能，并在游戏中互相配合，按规则完成游戏。 教材 内容 1、跳跃：立定跳远 2、游戏：穿过小树林 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、立定跳远： 教学重点： 上、下肢协调配合 教学难点： 动作协调 二、穿过小树林： 教学重点： 变向快速跑技能 教学难点： 动作协调 1、教师示范讲解跳跃动作 2、组织学生练习、体会两臂摆动和膝关节弹性屈伸动作 3、指导学生分组练习，提示要求 4、组织学生进行分组比赛 5、师生共同完成立定跳远 1、教师示范讲解、指导学生分组练习传接棒动作和变向跑动作，提示要求：身体、手臂、脚的协调用力 2、组织学生进行分组练习 3、组织学生练习与比赛 1、学生听口令练习 2、学生体验跳跃动作 3、有疑问随时提出4、学生乐于练习 5、体会动作要求并能说出自我体会 1、学生听口令练习 2、学生努力完成接力跑动作和变向跑动作 3、有疑问随时提出 4、认真参加比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、学生能在练习立定跳远的过程中开动脑子积极体会自己的动作，并改进自己的手臂摆动动作； 2、游戏练习提高了学生互相配合共同完成游戏并获得胜利的能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 30 课次 学 习 目 标 1、在学生初步学习高抬腿及进一步明确正确摆臂的基础上进行快跑练习；； 2、学生能掌握变向跑的动作技能，并在游戏中互相配合，按规则完成游戏。 教材 内容 1、跑：基本技术（摆臂） 2、游戏：穿过小树林 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、跑 教学重点：跑的正确摆臂动作 教学难点：掌握前脚掌用力的奔跑动作 二、穿过小树林： 教学重点： 变向快速跑技能 教学难点： 动作协调 1、组织学生进行摆臂练习 ①动作定位体验教学；②在节拍下进行体验练习；③分组与集体相结合 2、教师组织学生分组进行高抬腿练习（一人手臂伸直高度稍低于腰，另一人进行抬高腿用膝顶其两手练习） 3、教师组织学生集体练习，强调踝关节与膝关节用力蹬伸的要领 4、组织学生分组进行20米跑练习 ①教师示范身体逐渐向前并用前脚掌着地（提示与高抬腿同） ②教师要求学生摆臂动作正确 1、教师示范讲解 2、组织学生练习与比赛 1、学生在教师指点下认真体会动作 2、在教师给的节奏下认真体会动作 3、在教师的示范与讲解下与同伴认真练习体会动作 4、学生在教师的节奏引导下努力使动作到位 1、学生听口令练习 2、学生努力完成接力跑动作和变向跑动作 3、有疑问随时提出 4、认真参加比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、学生能在练习跑的过程中开动脑子积极体会自己的动作，并改进自己的手臂摆动动作； 2、游戏练习提高了学生互相配合共同完成游戏并获得胜利的能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 31 课次 学 习 目 标 1、学生熟悉原地运球的动作要领，进一步熟悉球性，并做出掌指部位运球动作； 2、发展灵敏和协调素质 3、培养学生细心观察、认真学习的态度 教材 内容 1、篮球原地运球 2、迎面传球 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、篮球运球： 教学重点： 五指微曲、分开 教学难点： 手臂下压运球 二、迎面接力 教学重难点 传接球到位 1、组织学生原地运球，体会手指柔和触球动作 2、教师讲解、示范 3、指导学生分组练习，提示要求，巡视指导 4、组织学生进行分组听信号、看信号练习运球 1、讲解游戏方法、规则 2、启发学生互相讨论，解决存在的问题 3、提示学生注意错肩的方位，防止伤害事故 1、学生认真听讲，仔细看清老师的示范 2、学生认真进行原地运球练习 3、体会动作要求并能说出自我体会 4、小组长带领，积极参加熟悉球性的练习 1、学生在组长的带领下尝试游戏 2、互相交流、互相评价 3、积极参加游戏，体验传接球技术的运用 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、学生运球技术有明显提高 2、在原有基础上提高了传接球的能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 32 课次 学 习 目 标 1、在学生初步学习高抬腿及进一步明确正确摆臂的基础上进行快跑练习； 2、通过快跑及仰卧起坐练习力图发展学生的腿部力量和腰腹肌用力的能力； 3、在此教学基础上本课力求达到培养学生不怕苦、不怕累，积极克服困难的良好品质。 教材 内容 1、跑 2、素质：仰卧起坐（考核） 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、跑 教学重点：跑的正确摆臂动作 教学难点：掌握前脚掌用力的奔跑动作 二、素质： 仰卧起坐 教学重点：正确动作 教学难点：身体协调用力 （女生考核） 1、组织学生进行摆臂练习 ①动作定位体验教学；②在节拍下进行体验练习；③分组与集体相结合 2、教师组织学生分组进行高抬腿练习（一人手臂伸直高度稍低于腰，另一人进行抬高腿用膝顶其两手练习） 3、教师组织学生集体练习，强调踝关节与膝关节用力蹬伸的要领 4、组织学生分组进行20米跑练习 ①教师示范身体逐渐向前并用前脚掌着地（提示与高抬腿同） ②教师要求学生摆臂动作正确 1、教师提示要求组织学生体会练习 2、组织分组进行考核及练习 1、学生在教师指点下认真体会动作 2、在教师给的节奏下认真体会动作 3、在教师的示范与讲解下与同伴认真练习体会动作 4、学生在教师的节奏引导下努力使动作到位 5、学生分成12人一组进行跑的练习 6、比一比看谁的动作最漂亮并选出本组运动明星 1、学生两人一组练习 2、学生积极投入考核 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、教师通过安排一个固定高度的方法使学生很快明白了高抬腿腿部所要抬的高度，教学效果非常好，可以作为以后的常规教学手段； 2、素质中锻炼了学生正确的用力技巧，通过学生体验掌握了腰腹肌的正确动作和用力技巧。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 33 课次 学 习 目 标 1、在学生初步学习高抬腿及进一步明确正确摆臂的基础上进行快跑练习； 2、通过快跑及仰卧起坐练习力图发展学生的腿部力量和腰腹肌用力的能力； 3、在此教学基础上本课力求达到培养学生不怕苦、不怕累，积极克服困难的良好品质。 教材 内容 1、跑 2、素质：仰卧起坐（考核） 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、跑 教学重点：跑的正确摆臂动作 教学难点：掌握前脚掌用力的奔跑动作 二、素质： 仰卧起坐 教学重点：正确动作 教学难点：身体协调用力 （女生考核） 1、组织学生进行摆臂练习 ①动作定位体验教学；②在节拍下进行体验练习；③分组与集体相结合 2、教师组织学生分组进行高抬腿练习（一人手臂伸直高度稍低于腰，另一人进行抬高腿用膝顶其两手练习） 3、教师组织学生集体练习，强调踝关节与膝关节用力蹬伸的要领 4、组织学生分组进行20米跑练习 ①教师示范身体逐渐向前并用前脚掌着地（提示与高抬腿同） ②教师要求学生摆臂动作正确 1、教师提示要求组织学生体会练习 2、组织分组进行考核及练习 1、学生在教师指点下认真体会动作 2、在教师给的节奏下认真体会动作 3、在教师的示范与讲解下与同伴认真练习体会动作 4、学生在教师的节奏引导下努力使动作到位 5、学生分成12人一组进行跑的练习 6、比一比看谁的动作最漂亮并选出本组运动明星 1、学生两人一组练习 2、学生积极投入考核 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、教师通过安排一个固定高度的方法使学生很快明白了高抬腿腿部所要抬的高度，教学效果非常好，可以作为以后的常规教学手段； 2、素质中锻炼了学生正确的用力技巧，通过学生体验掌握了腰腹肌的正确动作和用力技巧。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 34 课次 学 习 目 标 1、学生能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，并努力做到同时用力； 2、学生能掌握变向跑的动作技能，并在游戏中互相配合，按规则完成游戏。 教材 内容 1、跳跃：立定跳远 2、游戏：穿过小树林 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一、立定跳远： 教学重点： 上、下肢协调配合 教学难点： 动作协调 （考核） 二、穿过小树林： 教学重点： 变向快速跑技能 教学难点： 动作协调 1、教师示范讲解跳跃动作 2、组织学生练习、体会两臂摆动和膝关节弹性屈伸动作 3、指导学生分组练习，提示要求 4、组织学生进行分组比赛 5、组织学生进行分组考核 1、教师示范讲解、指导学生分组练习传接棒动作和变向跑动作，提示要求：身体、手臂、脚的协调用力 2、组织学生进行分组练习 3、组织学生练习与比赛 1、学生听口令练习 2、学生体验跳跃动作 3、有疑问随时提出4、学生乐于练习 5、体会动作要求并能说出自我体会并力求考出好成绩 1、学生听口令练习 2、学生努力完成接力跑动作和变向跑动作 3、有疑问随时提出 4、认真参加比赛 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 1、学生能在练习立定跳远的过程中开动脑子积极体会自己的动作，并改进自己的手臂摆动动作； 2、游戏练习提高了学生互相配合共同完成游戏并获得胜利的能力。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 35 课次 学 习 目 标 1.能了解发展身体素质的基本方法；能说出已学障碍跑的方法。 2.能较正确的做出动作；能在快跑中通过障碍. 3.认真参加练习，反应迅速，表现出灵活、敏捷的良好品质。 教材 内容 1.排球 2.跑：障碍跑（30米） 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 小排球：准备姿势 二. 跑：障碍跑30米 1.教师讲解示范，学生模仿动作。 2.结合纵跳、跑步练习。 3.结合场地练习。 1.集体小步跑、高抬腿跑。 2.讲解、示范障碍跑的动作要领和方法 3.分组越过各个障碍，分组比赛。 1.教师示范并讲解并步、交叉步，学生即跟随做。 2.看迈步移动。 3.看手势移动。 4.分组练习。 1.通过练习，学生知道跑前必须做准备活动。 2.小组长组织练习，体会动作要领。 3.体验快跑中通过障碍的动作 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 学生在过障碍时能积极动脑筋，运用自己的方法，应该鼓励。 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 市实验小学校体育教案 第 36 课次 学 习 目 标 4. 能知道要抛得远，必须掌握适宜的抛掷角度;知道游戏的方法和规则。 5. 能完成双手向前抛实心球的动作；在有防守的条件下提高传接球的技能。 6. 乐于重复练习，能进行自测自评。 教材 内容 1. 投掷：双手向前抛实心球 2.游戏:截住空中球 课的 部分 学习内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、按照学生的具体身高从新调整队伍 2、体育委员集合整队，检查服装与人数 3、师生问好 4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 5、宣布本课任务和教学目标 6、安排见习生 7、安全教育 二、准备活动： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、膝关节运动 6、腕关节、踝关节运动 1、教师进行逐个调整，保证队伍美观 2、体育委员向教师报告人数 3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法 4、宣布本课任务 要求：语言清晰 声音洪亮 精神饱满 1、按照体育课上课的队型排列 2、教师喊口令，声音洪亮有节奏 1、被叫学生按教师要求站到指定位置 2、学生认真听讲 3、记住教师所讲的有关内容 要求：快 静 齐 声音洪亮 精神饱满 纪律严明 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊙ （图一） 1、学生认真听讲 2、会按照老师要求去做 组织：见图一 1 10 1.1 基 本 部 分 一投掷：双手向前抛实心球 二游戏：截住空中球 1、示范、讲解双手向前抛实心球。 2、组织双手向前抛实心球练习。 5、 复习游戏过程和方法，并进行必要的提问。 6、 讲解示范如何巧妙将球传出。 7、 带领学生分组游戏。 4. 观察教师示范，模仿练习，体会双手向前抛实心球的用力动作和抛掷出手的方向。 5. 分组听信号练习，体验自下而上的用力顺序。 6. 根据自己的成绩，通过相互观察，进行自评，改进动作。 1.通过自我尝试，掌握巧妙传球的方法。 2.分组进行游戏，在教师启发下，把学过的篮球传接球技术在游戏中综合运用。 3.分组进行游戏。 15 10 1.3 1.2 结 束 部 分 一放松练习 二、布置作业 三、课堂小结 四、师生再见 1、鸣哨，集合 2、教师示范放松的完整练习 3、认真总结，请学生个人总结 1、组织：（见图一） 2、充分放松，模仿教师的动作 3、主动总结，认真听讲 1 5 1.2 场地器材 课 后 小 结 田径场 预计效果 练习密度 ％ 平均心率 105次∕分 强度指数 1.3 PAGE 1