冬季疾病预防主题班会

和平小学五(1)班冬季疾病预防主题班会活动目标: 使学生了解冬季传染病的情况,清楚对传染病的预防方法,增强学生预防疾病的意识。 活动时间:2015.11.26 活动班级:五(1)班 活动准备: 收集有关传染病的资料。 活动过程: 一、导入 踏入十一月,不知不觉已经秋去冬来,进入冬季要注意什么?(简单和学生讨论下冬季的情况) 寒冷的冬季,由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病,比如流感、急性胃肠炎、水痘等,特别是现在快要考试了容易影响学习造成学习成绩的下滑。因此,安全过冬做好保健尤为重要。气候的变化是对肌体免疫力的一次考验,若平时不注意锻炼,再加上封闭的室内空气不经常与外面流通,那么疾病很可能会频频光顾。下面我们归纳下几点如何预防冬季疾病。 二、流感的预防 流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病的唯一传染源,病初2—3日传染性最强,病后7日后仍有传染性,通过空气飞沫传播。预防: 1、避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方,同时尽量少到拥挤的公共场所。 2、加强锻炼,增强体质。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要,所以希望同学们没特殊情况都要参加。在假期中同学们每天早上也可以进行晨练,增强体质。但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。 3 、净化环境:每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟,保持空气流通;尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。 4、有规律的作息时间:充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。所以同学们根据自己的情况制订一个作息时间,让父母监督自己严格执行。 5 、冬季干燥,应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜,水果以补充维生素,尤其是维生素C还具有一定的搞感冒的作用。同时豆制品,鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质,从而增强机体的抗病能力。 6、免疫预防。还没有患病的同学也可到防疫站或正规医院进相应的预防接种。 三、食物性疾病预防 天气转凉,许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了 而冬季依然是食原性疾病多发季节,人们应该提高警惕。时值冬季,更应该把好“病从口入”关,注意方方面面的食品卫生问题,防患于未然。 人们所说的肠道传染病,医学上是指通过粪口途径传播 类传染病。病人和病原携带者是该类疾病的传染源,主要通过水、 食物、日常生活接触等传播。特别是现在长时间不下雪,气候干 燥,空气中的细菌较多,如预防措施不力,极易引起急性肠道疾 病的发生与流行。 腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同症状,预防食物中毒和肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径和增进人体抵抗力着手,严格把好“病从口入”关。 (1)注意个人卫生,饭前便后要洗手。在教室准备好自己的杯子,不要和他人共用。 (2)加工菜品必须煮熟烧透,尤其是海产品、水产品更要煮熟烧透,不要生食或半生食海产品。 加工好的菜品要妥善保存,避免熟食品与生食品接触,用于加工生、熟食品的刀具、餐具、案板等要分开,所有置备食品的用具表面必须干净,抹布应每天清洗,以防止食品制作过程中的相互污染。 (3)不要食用腐败变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的食品;不要食用发芽的土豆及霉变玉米面。不要食用来历不明的食物(包括一些野生植物、野果等)和水。 (4)养成良好的个人卫生习惯,做到饮用安全卫生的水,不要喝来历不明的水,避免喝生水,尽量饮用开水。 (5)加强个人体质锻炼,做到饮食有节,不暴饮暴食,增强自我保护意识。 四、预防红眼病 1、红眼病有哪些症状? 2、怎样预防红眼病? (1)良好的卫生习惯,饭前、便后、外出回家后要及时洗手液或肥皂洗手 (2) 易流行季节,最好去正规并且消毒条件完善的游泳池游泳 (3) 一旦身边出现红眼病病人,要注意隔离,避免和病人直接 接触或直接接触病人使用过的物品;如接触后要及时洗手。总之就是要注意用眼卫生。 五、小结:只要我们加强注意,提高预防意识,积极参与体育锻 炼,炼造一个强壮的体魄,就不怕寒冬的来袭。友情链接