女人衰老的原因及调理

女人衰老的原因及调理 一缺气、二寒气、三肾亏。 缺气: 中医认为,“气”是人的身体内基本物质之一。 气的生成来自于三个方面: 1.先天之精气:即受之于父母的先天禀赋之气。 2.水谷之精气:即饮食水谷经脾胃运化后所得的营养物质; 3.吸入之清气:即由肺吸入的自然界的清气 现代社会污染严重,先天精气还好一点,影响不大,但是水谷精气还有吸入的清气都满足不了现代人的需求了。虽然吃的营养物很多,但是女性多半会有消化不良、脾胃失调等症状,那些营养物质并不如你所想,反而会吸收不了甚至造成肥胖,而没有自然界的清气,也有很多人患肺部疾病、呼吸道感染等症状。营养不良导致身体免疫力差,病原体自然会入侵。身体一直带病,消耗原有的能量,怎么会不衰老呢? (这里说明一下,衰老是指身体状况,虽然有些人保养得很好, 50岁的身体20岁的外,但这并不表示她没有衰老,她的身体状况可能还不如50岁的人。而且外部保养只是表面,并且因环境因素影响很大,因此这里的衰老不指颜值。) 寒气: 如果说缺气是造成身体状况不好而导致女性衰老的话,那么寒气入体就是让女人身体快速衰老的原因了。 寒气入体凝滞导致血液流通不畅,微循环变慢,以致宫寒痛经、宫寒不孕、肢寒畏冷等症状。本身月经是女人天然的排毒系统,宫寒造成的月经不调对女人来说危害很大,体内毒素排不出去,不仅容易造成不孕、各种妇科疾病,还会加快女性衰老。 女人最不能受寒,因此要祛除体内寒气,保健养生。平时在家里可以每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣来调理,觉得麻烦的话可以用怀道居(hdj)怀姜糖膏(yw2)来调理身体。 肾亏: 肾为先天之本,很多人都觉得男人才会肾亏,其实不是的,女人一样会。肾亏会造成女人精神力差、健忘、睡眠不足、多梦、神经衰弱、脱头发、白发等各种状况,而且懒言少语、少气无力,更加没精力不爱运动。越不运动身体越差,就这样一直恶循环。因此女人也是要补肾的。 看完以后是不是觉得自己没救了,打算破罐子破摔?千万不要这样做。很多症状都是因为一个小小的诱因开始的。比如缺钙造成的骨头痛,只要补钙就没事了。女人调理身体也是一样。如果体内有寒气的话,首先要驱寒,寒气一去,月经调理正常,像那些妇科疾病、因毒素造成的黄斑等等症状就自然而然的好了。因此要调理也是很容易的。