健康由心而生
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自古求仙无方法,
元和养生有秘笈。
不使六淫染邪气,
莫叫七情伤此心.
恬淡虚无真气顺,
清净元和是天真。
若有人骂你,你该如何,一人嫉妒心极强,以恶语重伤禅师,禅师静心听完此人咒骂,问到:若你以厚礼赠人,所赠之人不受,你将如何,那人说:只得收回。禅师笑着说:我不接受你所赠的'厚礼',请带回去吧。若他人说我是非,我心不动是为不受。所有言行,悉皆自受,但说好话,但行好事~
肾开窍于耳,听多伤肾。肝开窍于目,视多伤血。脾开窍于口,说多伤气。冬至将到,一阳初生,此为少阳,天地阴阳之能量至此转换。阴能要把接力棒交到阳能手中,我们需安身静体,减少一切消耗,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿视。如此可保阴阳交接,元阳生发。俗话说:冬至养一年,来年会有更好状态。
身体上的坎是何故,你看坎字怎么写:土欠。五行之土对应脾胃消化系统,当你的消化功能下降时,坎便形成。春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季皆养脾。脾虚则五脏皆弱,每个季节的最后一个节气都属土,建议秋末多增粥食,早中晚各揉小腹之发热,食欲不振的可吃大山楂丸。不可错过最佳补脾时机哦~
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中医四大名著,,黄帝内经,,,,难经,,,,神农本草经,,,,伤寒论,,,养生学习首要读内经,分为,灵枢,,素问,,初学者特别推荐,素问,,尤其开篇之上古天真论与四气调神大论,是入门秘匙,读通则后路无忧,不要说原文晦涩,你去读上百遍,自会明白其中妙意,到时再有老师点解,便可吃透。
在面对各种人和事时,我们的心不断调整与之和谐,就是灵性的提升~
人生原本是丰富多彩的,我们不该只活出单色调,一切过往经历都在完善我们的色彩,不要试图从记忆中抹去,种种对未来的期望也一定是彩色的,不要淡化它的颜色。活出多彩圆满的人生,我们可以~
不要让你的人生没有绽放便枯萎~
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