[恋爱恐慌症]恋爱恐慌症

[恋爱恐慌症]恋爱恐慌症 [恋爱恐慌症]恋爱恐慌症 篇一 : 恋爱恐慌症------心理学关注 你、、、有没有过心碎的感觉,有没有后 悔过当初的某个决定,有没有深深的爱上过 某个人，可是却因为自己害怕受伤，就拱手 推开了一份原本属于你自己的感情呢, 恋爱 是件美好而又让人心动的事，但偏 偏却有人，看见“恋爱”二字，头皮发麻， 心里紧张，越是美好越是让他们害怕，这究 竟是怎么回事呢,,, 有一种病叫 概念: 恋爱恐惧 症 经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种 害怕，不信任的感觉。 想摆脱这习惯，却担心 陷入那状态，害怕关系的确立，担心一旦确立 了关系之后既往的感情就一去不返。 害怕着没 有永恒，其实或许是缺乏自信的现。 电影 《恋爱恐惧症》 由林依晨和陈柏霖主演的电影《恋爱恐惧症》， 在该片中分析了如今剩男剩女越来越多的现象。 在宣传记者会上，林依晨称自己也曾有过“恋 爱恐惧症”， 可是依然能够治愈你的就 是 相信爱 或者更加相信 世上珍贵的东西有很 多 想拥有的更多 但只有一个你会出现，也会 爱上你，对待爱情她选择了将“坚持到底”。 电视剧 《我可能不会爱你》 病状表现 ? 爱情恐惧症发病后的初期反应，逐渐会改变生活习性，对 情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自 己设身处地 ? 恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣， 事无巨细盘点感情，他的任何动静的都充满了强烈 的好奇心 ? 战败的呢，疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓，从此不是行 迹诡异四处留恋，就是沉寂如诗人一般，对感情不是精神 不济就是神经麻痹 ? ~~PS:如果有上述症状，那很不幸，你很有可能已经 感染了此类病菌 症状一:怕爱上别人、怕爱上别人后会深陷 研究恋爱的专家，列出“恋爱恐惧症”的具体症 状 症状二:怕被约束了自己一颗爱自由的心 症状三:怕受伤 、怕伤 害别人害怕被拒绝 症状四:害怕在最爱的当下失去 、怕恋爱失去一切 症状五:怕恋爱后,就再也回不到以前 失去自我 症状六:怕自己爱对方比对方爱自己还多 症状七::害怕因为恋爱而浪费大量业余时间 症状八::害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间 恋爱恐惧症的 心理学分类 恋爱恐惧的方式因人 而异，根据恋爱进行 的阶段范畴，大致分 成三类 : a:恋爱前恐惧 b:恋爱中恐惧 C:恋爱后恐惧 拒绝 型恋爱恐惧 分析:这类人通常较为内敛、不自信和 敏感。他们不相信自己有能力获得自己 想要的东西，因此，为了避免最后失败， 只好选择弃权。套用一句话就是，“为 了不让别人拒绝我，我就先拒绝别人。” 药方:建立自信，除了观众、主角你还可以做导 演。 对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对 方坦露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容。 焦虑型恋爱恐惧 内发 相 理 们 此 症 ，， 恋 的 对 的 状 就一 的 高 自 爱 : 抓旦 过 标 己 情 这 狂对 程 准 伴 关 种 起方 中 ， 侣 系 人 来行 ， 并 的 缺 通 为这有一乏常 不种明举信患 在人确一心得 “通的动。患 大常感有因失 纲体情超此， ”察大越，对 之毫纲常他彼 。 能要 中乏 分 使追 ，安 析 他求 他全 : 获者 们感 这 得不 的而 类 支断 自表 人 撑献 尊现 的 自殷 是出 内 我勤 那焦 心 的和 么虑 深 安卑 虚。 处 全躬 弱在 因 感屈 ，恋 极 膝 需爱 度 缺 才 药方:想爱情获成功，必须学 会往“情感帐户”中存款。 实例:阮阮，27岁，女，文员 在我和大宝的爱情里，我就是女王。我羡慕的 爱情模式，就是大S那样的，女人，要首先爱 自己，再让身边的男人爱得团团转。我已经习 惯了对他盛气凌人，但这并不代表我欺负他， 刀子嘴豆腐心，是我爱的方式。 可是上周，大宝居然跟我大吵一架，甩开我掉 头就走了。他说，早就受不了我的自私和高傲， 谈恋爱感觉是欠我的钱……我彻底心冷了，爱 我，怎么会和 我计较这些小事上的迁就,我就 知道，男人不会无条件付出，他们的本性才是 自私的。这段爱情，我算是看透了。 分析:这类人的内心深处极度缺乏安全感，对方无止境地付出，会 让他们自尊心倍增，而他们，是爱情上典型的“守财奴” 。 症状:他们对爱情感到悲观失望，感觉对方不可信任。他们只是感 情的边缘客，把游戏人间作为逃避自我的方式。 不想再付出真心 药方:要爱情获成功，必须学会往“情感账户”中存款。恋爱中， 只要求对方付出，自己吝啬给予，会让自己在对方的感情账户中不 断透支。 受伤型恋爱恐惧 症状:对爱情感到悲观失望，感觉人不可信任。他们可能常作“恋爱军师 状”，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，而不是天蓝水绿。 他们会煞有介事地告诉身边的人，爱情带给人的种种苦难，并以自己作为 世界上唯一的经典例子苦口婆心地告诫对方，要像远离毒品那样远离爱情。 分析:他们在经历一次或者几次失败之后，就 把此间的经验推广普及，当每一次爱情机会来临 时，他们都不会忘记回头看看这块历史伤疤 ，并 再次忆起当时的疼痛，然后选择与另一场恋爱擦 肩而过。 药方:恋爱在成功之前有一个不断 尝试——甚至可以说是“试错”的 过程。这次的“错”也许就为下一 次的“对”作了铺垫， 治疗方法 药物治疗 心理治疗 催眠疗法 药物治疗 ? 一般先用药物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗 法消除对恐惧对象的回避。常用的药物有阿普唑 仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于 社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反 苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的 抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品 管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁 药在抗恐惧症的治疗中有过，但效果至今还 没有明确定论。 我们主要关注的是----- 心理治疗 认识治疗法 系统脱敏法 暴露疗法 强迫疗法 情景治疗 ? A(认识治疗法:医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧 对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首 先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的， 计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评 价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。 ? B(系统脱敏法:这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为 治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐 进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激， 使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法 较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。 C(暴露疗法:这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一 定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所 之中。令 其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过 刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对 恐惧对象的认识，消除恐惧心理。 D(强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站 在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗 E(情景治疗:在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧 的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面， 从而适应这种产生焦虑紧张的环境。 。 催眠疗法 ? 通过催眠个案进入其潜意识，了解其发病的原因， 进而从个案的潜意识中清除其内在恐惧根源的一 种深度的心理治疗，强大有效。 对于能够大 胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的 勇气，也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如 地面对外间的各种不 确定性，不断尝试，并努力 追求自己想要的结果。做自己生活的导演，而不 甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角，或者， 只作为观众。不尝试，永远没有胜算，没开始就 宣告失败，你接受这样的安排吗, 没有好的处方的时候，时间也许是最好的疗 效药。 在某种程度上我们都是在感情世界里的病人， 因为受过的伤，让我们不再相信爱情。 但是 治愈疾病的良方就是要有勇气加倍地去爱～ 爱情会让人成长 受伤会让你成熟 爱情本来就 是这样的一样的东西 分分合合很正常 再幸福 恩爱甜蜜的恋人 也可能有分手的一天 当然也 有结局美满的时候 世事无绝对 所以 你不需要 去想太多的 爱情来了 就顺着自己的心 接受就 好了 ～恋爱也有犯错的时候，如果将“错” 看作永远的错，那么这就成了真正意义上的 为了一枯棵树，放弃了整片森林。 Thank You ! ~亲 篇二 : 心理学与生活 如何远离“恋爱恐慌症” 心理学与生活的故事与大家的生活息息相关，如何远离“恋爱恐慌症”也成为今天心理知识上的一个话，现在的有很多人都害怕爱情，害怕没关系，大家首先要正视它，去解决它，下面就一起来看看吧。 害怕爱情，不愿意接受感情，但实际上又很渴望恋爱，这就是我们所说的恋爱恐慌症。事实上，有两种人很容易患上恋爱恐慌症，那么不要担心，接下来就让小编告诉你恋爱恐慌症是怎样子的，以及 我们如何远离恋爱恐慌症! 其实，恋爱恐慌症分为三大种，一是，拒绝型恋爱恐慌症;二是 焦虑型恋爱恐慌症;三是受伤型恋爱恐慌症。