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[资料]阳陵泉穴

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[资料]阳陵泉穴[资料]阳陵泉穴 阳陵泉穴 2012-11-12 14:44:55 人体穴位网 雨蒙蒙 文章浏览:(44902)次 导读:按摩阳陵泉穴的作用与好处有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等。阳陵泉穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找,本文图解阳陵泉穴位位置图和具体按摩手法。 【阳陵泉穴位位置图】 【图解阳陵泉穴位的位置】 阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。(即:在小腿的外侧,膝关节下方的外侧有一个高点(腓骨小头),从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。) 阳陵泉穴:膝盖外侧有一个小骨头(腓骨小头)...
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[资料]阳陵泉穴 阳陵泉穴 2012-11-12 14:44:55 人体穴位网 雨蒙蒙 文章浏览:(44902)次 导读:按摩阳陵泉穴的作用与好处有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等。阳陵泉穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找,本文图解阳陵泉穴位位置图和具体按摩手法。 【阳陵泉穴位位置图】 【图解阳陵泉穴位的位置】 阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。(即:在小腿的外侧,膝关节下方的外侧有一个高点(腓骨小头),从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。) 阳陵泉穴:膝盖外侧有一个小骨头(腓骨小头) 【按摩阳陵泉穴位的作用与好处】 1、治疗膝关节炎及周围软组织疾病、腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤,肩周炎,落枕,腰扭伤,臀部肌肉注射后疼痛; 2、缓解治疗消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎,胆结石,胆绞痛,胆道蛔虫症,习惯性便秘; 3、缓解治疗其高血压病、遗尿、肋间神经痛。 肩痛阳陵收--解决肩膀痛等疾病 肩膀很痛的话找阳陵泉。阳陵泉的位置其实就是在足三里的外侧,就是刚才找足三里穴的方法,无名指指端的位置就是足三里,这个小指指端的位置就是阳陵泉,大家不用担心自 己到底找的位置准备不准备,担心找不准的话,就把面积按大一点,有益无害,不可能有任何的副作用。 【温馨提示】 按摩阳陵泉穴的手法: 1、用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴; 2、两手掌心、掌根、指端一起用力,上下揉50下。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。 治疗扭挫伤:首先是按压法重力按压,按压5,6分钟,然后可以用皮肤针敲打(因为它是实症),也可以出点血,这个时候也可以灸,艾灸可以让瘀血消散,能缓解很多疼痛。 如果扭伤后疼的比较厉害或者是全身性的现,可以配上手上的合谷穴,脚背的太冲穴。这两个穴位是我们人体的四个关口,能够舒经通络行气活血、消肿止痛,配用这样的两个穴位,再加上筋汇——阳陵泉,这样能比较快的把体内的风寒之邪、气滞血瘀等等从我们四肢末端把它们消散赶走。为什么刮痧从上往下,而且是单向的不能来回刮,就是要把病邪往肢末端赶,最后达到从四关把它赶出去。
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