快要结婚了突然很害怕

快要结婚了突然很害怕 导读:每个女孩都对婚姻有着美好的幻想，但真正面临婚姻时，每个人都会对婚姻产生恐惧。这种恐惧其实是没有原因的，当你还不确定什么的时候却必须面对作一个不再更改的决定时，由此便会产生焦虑。 一个朋友就要结婚了，最近频频打来电话，说自己现在心里有说不出的感觉,很复杂,心里非常害怕，但她也不知道自己在害怕什么，好像有很多事情需要担心，害怕生活在一起后会出现种种问题,害怕结婚后忘记了爱情,忘记了理解,忘记了彼此，有很多事情找不到„„。在一起三年了，她不是不确定他们之间的感情，只是在心理上总感觉有些惶惶不安。 朋友的这种不安，其实是在面对婚前与婚后角色转变时，害怕自己对生活方式的反差不适应所造成的。产生的主要原因是对结婚没有做好心理上的准备，害怕面对婚后的生活。其实这种恐惧是没有原因的，当你还不确定什么的时候却必须面对作一个不再更改的决定，由此便会产生焦虑。 心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些个性不太成熟、比较依赖、生活能力差的男女，往往留恋不被期待履行责任的恋爱期，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦虑感。也有一些是已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。 此外，有些人是在精神和感情上，属于敏感型的人。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突会过多地担心，提前忧虑。这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例，或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因而对婚姻产生了过多的消极认识。 心理咨询师提醒:对于即将步入婚姻殿堂却感到忧虑的人来说，最好是留给自己一段充分的时间，来进行适当的心理调整，找到自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。与恋人之间多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。如果，这种恐惧对影两个人的情感生活或自己的身心健康产生影响，就需要向专业的人士寻求帮助，在他们的帮助下，尽快调整自己，走出困境。 关注心灵、成长、自我、心理健康，也关注深圳燕园博思心理咨询 你是不是困惑曾经美好的婚姻走到了十字路口;你是不是在为孩子的成长与你们之间的关系而烦恼;你是不是觉得自己的内心好像有两个人在打架;你是不是在被某种情绪所操纵，感觉自己被困住了;你是不是对生命的意义有些担心，生活空虚，没有幸福感又茫无目的，感觉想要改变什么又无从下手;你是不是感觉身体明明有难忍的病痛作怪，但医生却说:没什么大问题，你大量吃药却总不痊愈......这些问题如果你自己无法解决又想要解决，专业的心理咨询正是你现在所急需的。