宝宝独睡、裸睡还是和衣睡

宝宝独睡、裸睡还是和衣睡 家住东方知音小区的宋女士近来觉得特别烦恼，因为最近一个月， 小家伙莫名其妙地爱上了裸睡，夜里很容易着凉。在初冬天气里，有 很多跟宋女士心情相似的妈妈们，都在为孩子如何睡觉而费神。不过， 在专家看来，如果宝宝已经到了上幼儿园的年龄，那无论如何是要想 办法让其跟大人分床睡了，这有利于培养其独立生活能力。 还是从“裸睡”的朵儿说起：每天晚上喝完奶讲完故事，妈妈和朵 儿就会围绕脱衣服展开 “战斗”——朵儿熟练地扯掉袜子、有时自己会脱掉最里层的衬裤、不会脱秋衣就把衣服往上一撩，露出小肚子， 然后拉过她最爱的小被被盖上，自言自语地说 “朵儿闭眼睛了”。妈 妈又好气又好笑，因为担心朵儿的肚脐眼露在外面受凉，所以总要帮 她把衣服拉下，每次总是以朵儿的胜利宣告结束。晚上朵儿睡觉也不 踏实，半夜里会翻滚，偶尔还会闭着眼睛坐起来又重新睡下，原本身 上盖着的被子都退到一边或压在身下，终于还是感冒了。特别提醒： 宝宝睡眠不佳可能缺钙 朵儿的情况并不少见，长宁区妇幼保健院儿科主任徐志强示， 朵儿爱“裸睡”可能有三种原因。首先，婴幼儿是至阳之体，他们的新 陈代谢比成人快，体内的热量也非常大，所以如果给孩子穿比较多的 衣服，他们总喜欢找机会脱掉，给人造成喜欢裸体的错觉；其次，一 些孩子因为疾病如缺钙导致体表出汗，这会让幼儿感到不舒服，也会 希望脱掉衣服；最后，朵儿的行为可能是一种习惯，就像睡前喜欢咬 被角一样，家长不要过于强调，随着年龄的增长自然而然会好起来。 34个月的婷婷马上要进寄宿制幼儿园了，父母尝试让其单独睡 在儿童房内，孩子很兴奋地呼噜大睡了，他们自己却过度紧张，每隔 几分钟就去看看婷婷睡着没有，结果惊动到熟睡的婷婷，反倒让她更 加清醒起来，总是期待着大人去看她，最后干脆以哭闹来要求父母去 看她。最后当父母又摇又抱地陪着婷婷入眠时，已经给宝宝建立了不 良的条件反射，每次醒来后她更渴望有同样的“待遇”。 上海儿童医学中心陈其民教授认为，让宝宝有个安静、舒适的独 睡场所是很重要的。被褥不要太软，而且透气性要好。室内温度最好 在摄氏20度左右，并要保证空气流通，冬天可在中午较暖的时候，把宝宝抱离卧室后开窗通风。有些家长认为宝宝和爸爸妈妈睡觉是我 们的传统，这个传统很好，很益于培养亲子感情。但独立并不是自然 而然形成的，需要有意识地培养。对于要上幼儿园的孩子来说，保证 孩子获得充足的温暖和关爱没错，但如果以此忽视独立性的培养则会 走向爱的极端，溺爱与纵容。所以，爸爸妈妈应该重视起来，积极引 导孩子独立入睡，从细微处培养其独立性，使其能够在正常适度的关 爱中自己长大。 “” 随着天气的渐凉，有的父母怕宝宝受冷，往往让孩子穿着衣服睡 觉，认为这样既可以保暖，又可以预防宝宝踢被后着凉感冒。其实， 这种做法对宝宝的健康是不利的，应及时纠正。如果宝宝睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，那么，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魔。还有，如果让孩子睡觉时穿得大多，醒来后又不及时穿衣，那么，更易引起感冒。所以，父母这样做不仅没有起到保护孩子的作用，而且还不利于孩子的健康成长。因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服。一般穿件薄的内衣裤即可，或者穿儿童专用睡衣。