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西红柿的做法

2017-09-02 5页 doc 16KB 27阅读

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西红柿的做法西红柿的做法 学习辅助网 www.5730.net 西红柿辣椒酱的做法 原料:小西红柿1200g、姜15g、大蒜75g、食用油30ml、盐10g、黄酒15ml、醋60ml、花椒粉2g、豆豉酱50g、辣椒粉15g。 做法: 1、小西红柿洗净; 2、去蒂切成小块; 3、锅中放油,下姜蒜煸香; 4、倒入西红柿翻炒; 5、待西红柿变软出汤后,加入豆豉、黄酒、醋、花椒粉转中火煮5,10分钟; 6、最后加入辣椒粉、盐调味,再煮2分钟即可关火。晾凉后盛入容器中,放入冰箱保存,随吃随取。 凉拌西红柿的做法 主料:番茄 ...
西红柿的做法
西红柿的做法 学习辅助网 www.5730.net 西红柿辣椒酱的做法 原料:小西红柿1200g、姜15g、大蒜75g、食用油30ml、盐10g、黄酒15ml、醋60ml、花椒粉2g、豆豉酱50g、辣椒粉15g。 做法: 1、小西红柿洗净; 2、去蒂切成小块; 3、锅中放油,下姜蒜煸香; 4、倒入西红柿翻炒; 5、待西红柿变软出汤后,加入豆豉、黄酒、醋、花椒粉转中火煮5,10分钟; 6、最后加入辣椒粉、盐调味,再煮2分钟即可关火。晾凉后盛入容器中,放入冰箱保存,随吃随取。 凉拌西红柿的做法 主料:番茄 400克 辅料:洋葱 100克 调料:香油 10克 醋 15克 白砂糖 20克 盐 3克 胡椒粉 2克 各适量 制作: 1. 把西红柿放入沸水锅烫一下,剥去皮,切成厚0.6厘米的桔瓣形片,码在盘中; 2. 洋葱切细丝,用开水烫一下,沥干; 3. 洋葱丝放在西红柿上,撒上细盐、胡椒、白糖、醋,拌匀,放进冰箱冷藏室中腌30分钟; 4. 吃时取出加香油略拌和即可。 孕妇能吃小西红柿吗? 小西红柿既是美味果蔬,又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明,人体获得维生素,的量,是控制和提高机体抗癌能力的决定因素,癌症患者对维生素,的需要显著增加。因此,西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护所含维生素,不被烹调所破坏的作用,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。对消化力虚弱和胃酸过少者,适当吃些西红柿或饮其汁液,有助于疾病的康复。西红柿中含有的果酸,还能降低血中胆固醇的含量,对高脂血症亦有益处。据药理研究,西红柿汁有缓慢降血压和利尿消肿作用,对高血压、肾脏病病人,有良好的辅助治疗作用。 中医认为孕妇能吃小西红柿,小西红柿性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天,孕妇食欲减退,常吃些糖拌西红柿、西红柿汤,可解暑热,增进食欲,帮助消化。 孕妇能吃小西红柿营养很丰富的,能增强人体抵抗力,可解暑热,增进食欲,帮助孕妇消化,还有很多种维生素。是孕妇的最好食物。 小西红柿的作用 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 樱桃番茄又名葡萄番茄、小西红柿、圣女果、珍珠番茄,在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。 圣女果是一种热带作物,果实直径约1,3厘米,鲜红碧透,味清甜,无核,口感好,营养价值高。 樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。 抗癌.抗衰老 圣女果的功效----美容养颜. 圣女果又名樱桃西红柿,别看它小,不起眼。其实它给我们带来益处 很大呢~据研究测定:每人每天食用20克-50克圣女果, 即可满足人 体对几种矿物质的需要。圣女果含的“番茄素”,有 抑制细菌的作用; 含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能, 对肾炎患者有利尿作 用。近年来科学家发现,西红柿中还含有一种抗癌、抗衰老的物质谷胱甘肽。临床测定,当人体内谷胱甘肽的浓度上升时, 癌症的发病率明显下降,还可推迟某些细胞衰老。高血压患者每 天早 晨食用圣女果粉20克,可降血压;牙龈出血者每月用圣女果粉 25克加白糖冲服连吃半个月,能够起到止血的作用。圣女果营养丰富且热量低,许多模特都靠食用圣女果来保持身材。 它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的,,值。对于皮肤黑且粗糙 的人,可以将圣女果粉加鸡蛋青涂于脸上,停留约,,分钟后用清 水洗净,对去除面部死皮大有帮助。圣女果也是富含维他命,的蔬 菜,在圣女果粉内混合少许蜂蜜擦于面部,十多分钟后清洗干净, 天天坚持可以祛斑美白。圣女果味甘酸、性平,具有清热解毒、凉血平肝、降低血压、生津 止渴、键胃消食等功效。患高血压、心脏病、肝炎病、肾脏病的人, 如果坚持每天食用,对身体健康大有好处。一般人如果经常生吃西 红柿,对防止高血压也很有益。 西红柿自制补水面膜如何祛斑, 很多MM看到用西红市祛斑,都会傻眼,西红柿自制补水面膜如何祛斑,当初和大家一样,但请教了著名的美容专家后,才能知道其实西红市是非常天然的祛斑圣品哦,我们一起来看看成西红柿祛斑的小窍门。 原料:西红柿、蜂蜜 : 选用新鲜的西红柿,将西红柿榨汁,最好用手动榨汁机,将渣滤掉,也可以先将西红柿捏软,然后慢慢的将汁挤出来,放在碗里或者什么容器。也可以添加蜂蜜,VE等,然后将面膜纸泡在果汁中,一面涂满西红柿的汁和肉,另一面只是被汁泡过,然后用没有涂西红柿的一面敷脸,敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润呢,坚持几天斑点就会慢慢淡掉直至不见。 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治长斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。同时对防止雀斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。 可将西红柿茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1,2次。这个美白祛斑面膜可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。 注意事项 防晒,特别是防止暴晒,是祛斑的重中之重 睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠 夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net
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