药品洗漱用品　　十一坐火车这些东西必带

药品洗漱用品　　十一坐火车这些东西必带 中新网移动版 郭小明整理 不管你是不是还沉浸在没有抢到火车票的忧伤中，十一假期都已经华丽丽的来临了。各位准备坐火车出游或者回老家的朋友们，坐了这么多年的火车，这些“不可不带”的火车伴侣，你带上了吗, 1、身份证 不管你走到哪里，身份证都是必须要带的，不仅因为身份证可以买票、取票，在半路上遇到列车员查身份证，这也是证明你身份的最有利证据。到达景区之后，订酒店，也是必须的。 小编提示:因为身份证比较容易被消磁，所以，提醒各位尽量给身份证带上一层保护罩，同时避免身份证接触过强的磁场，而导致其由于消磁而带来的不必要麻烦～ 2、代驾电话 无论去哪里，紧急救助的药品都是必备的。特别是，如果你有疾病史的这种，救命药必须长期呆在身边～如果你火车坐的时间比较长的话，可能会产生胃不舒服，适当带一些，治疗胃病的、消炎的、预防感冒的，就可以啦～ 3、水和其他饮料 如果条件允许的话，最好是带一个小水杯，这样无论是在哪，你都可以随时随地喝到热水。而且热水对于缓解胃疼和减轻旅途疲劳是非常有效的。 小编提示:千万不要用其他饮料代替水，如果只喝饮料的话，可能让给你在漫漫旅途中身体缺水，而产生上火等身体不适。 4、洗漱用品 有的人一上车就习惯坐在或者躺在自己的位置上，到下车可能都懒得动一下，不过小编觉得，如果超过12个小时的长途旅行，人必须起来走走，或者去洗漱一下，为自己换个新面貌。否则自己下车之后，将会成为“拾荒者”。 5、泡面 说道火车食品，大家可能第一个想到的就是泡面。虽然说，某些同胞们认为，咱们这吃不起泡面。但是鉴于泡面比较容易携带，火车上的开水一冲就可以啦～而且又有汤又有水，简直不能更方便了～ 6、火腿肠、泡凤爪 说到泡面，就不得不说泡面的最佳搭档:火腿肠了。不管这个最佳搭配留给你的旅途是什么样的印象，每次出行，特别是长途旅行，这些物品必须带着的，不为别的，就是一种乐趣。如果你嫌在火车上被人围观吃泡面不过瘾的话，加上个泡椒凤爪、麻辣鸭脖，简直就太爽了～ 7、花生瓜子开心果等干果 一路上，除了说话狂侃之外，嘴用的最多的时候，就是吃东西了。主要是吃饱了，人就不会瞎想了，也就会慢慢的忘了旅途的疲惫。不过需要注意的是:各位一定要注意火车上的卫生哦～而且不要吃得太多，否则就得又重新吃药了～ 8、水果 如果你不想吃火车上那变质的，口感很不好的水果，建议自己带新鲜的，洗干净的，不仅可以解渴，还可以补充维生素。 乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。 小编提示:除了上面这些必带的东西之外，各位乘坐火车的时候还要注意: 尽量不要露富，不要在身上携带过多的现金，不要在公众场合露出你的贵重的电子产品，否则会招贼上身的哦～