自我实现的预言

自我实现的预言 自我实现的预言，又称皮格马利翁效应。上世纪六十年代，美国权威心理学家罗森塔尔和雅各布森等人在一所小学作了一次最有发展前途“预测”的心理实验，他们在一至六年级各选三个班进行测试，然后按随机抽样向各任课教师提交一份有“最佳发展前途者”的名单，名单上的学生大多属中等生，有的甚至是差生，由于各科任课教师相信了心理学家“权威的谎言”，对名单上的学生不但在言语上示尊重，而且赋予特殊的爱抚感情，在平时教学中，尽力发现他们的闪光点，尊重他们的个性，多肯定，多表扬，谆谆善诱。八个月后，再重测时，奇迹出现了:凡列入名单的学生，都比名单外的学生进步快，这就是著名的“皮格马利翁效应”。 自我实现的预言，它指的是个人有一个将要发生什么情况的信念，因而使可能的事情变成了现实。也就是说，一个人一旦形成了一种期待，他就会把这个信念当成真实的，从而朝着这个方向去准备或努力。最终，他的行动使信念变成了现实，实现了预言。简而言之，人们预先主动建立起的期待，倾向于调动和这种期待相一致的知觉方式和行为方式。 自我实现的预言很多时候是不自觉的行为，而它作为一种技巧也被应用到社会的某些方面。国外有一种治疗癌症的独特心理治疗法，称作“内视想象疗法”。这种心理治疗方法，是让病人想象自己的白血球正在不断地击败入侵的癌细胞，有的患者靠这种方法使病情得到控制。想象白血球正在不断地击败入侵的癌细胞，这是病人对自己抗病能力的一种期待。这种期待会调动肌体的对病毒的抵抗潜能，而事实上，白血球并不是在击败入侵的癌细胞。从中我们也可以看出自我暗示的强大力量。 我们还可以将其应用到我们的学习和生活中。如果你是个不善社交的人，给自己一个暗示，自己是很受欢迎的，久而久之，你也许就会证实你自己的预言，在社交场合成为自信、应付自如的人。 其实在生活中，一个快乐的人常常会不自觉的发生着自我实现的预言，对自己有信心，期待着明天的美好，想着:我一定能做好，我一定会成功，思想和行动都在往着好的方向进行着，头脑清醒，思路明确，这样的预言必定让人快乐～ 比如一段感情，要是你总是想着:他很糟糕，我的感觉很糟糕，我们不会有将来，那么，慢慢的，这段感情就想所想的，逐渐消逝～但是如果一直想着:我们一定会幸福，我们会快乐地在一起，我们要好好为将来奋斗......那么这个将来也许就会变得异常美好～ 自我实现的预言，好好去实现我们所有美好的预言吧。