补气养血

补气养血 学习辅助网 www.5730.net 法量法师介绍了佛家养生百字诀:晨起未更衣，静坐一支香;穿着衣带毕，必先做晨走;睡不超过时，食不十分饱;接客如独处，独处有佛祖;寻常不苟言，言出大家喜;临机勿退让，遇事当思量;勿妄想过去，须思量未来;负丈夫之气，抱小儿之心;就寝如盖棺，离床如脱履;待人常恭敬，处世有气量。 补气养血 在补气健脾的基础上加以补气养血之品。当归15g 黄芪60g 党参30g 白术30g(灶心土炒令香气出) 木香30g 生山楂60g 熟地30g 砂仁10g(后下) 阿胶15g(烊化) 附子6g(以 振奋阳气，增强脾胃化生之力) 炙甘草10g 生姜15g 大枣5枚，上药水煎45分钟，共煎两次，药液合并，分早晚食远服。禁食生冷、油腻、辛辣等物。 人参为主，大补元气; 以大枣为辅佐，补气养血。人参与大枣配伍，并可益气生血，合用而成大补气血之方。 本方可用于贫血。 肺 肺功能不好的人，他的鼻子也不好，象过敏性鼻炎、鼻窦炎，常患呼吸道感染。 肺是给皮毛输送营养的，肺功能不好的人脸上的皮肤比较粗糙，毛孔大，头发焦黄，爱开叉，没光泽，肺功能不好的人。他的情绪是悲忧的，老爱发愁，有点事就爱哭。 肺功能不好的人她的食性是爱吃辛辣的， 肺功能不好的人的脸色是发白的，无血色的。 肺的反射区域在两眉1,2之间;额头1,3以下的部位，就是印堂这个位置。 1(如果印堂这块发红，是近期有上呼吸道感染的病症， 2(印堂发暗，黑色的那种暗，这样的人可能有病变，应及早去医院检查。 3(若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅; 4(如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。 5(若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽(喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。 6(眉头向上部有凸起，也是有肺疾。 降胆固醇 VC和VD口服可降胆固醇，多吃豆制品，少吃油腻食物。 谷维素也可降胆固醇，副作用小。 衰老的原因: 1缺维生素VB12及各种维生素和矿物质 2吃酸败食物 3饮水不足 心里压力大: 1吃花生，瓜籽，核桃，松籽 2吃VC减轻负担 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 3脾气不好吃牛奶，酸奶 4疲劳吃VE，VB6 灵芝的功能: 1调节内脏 2养心安神 3保护消化吸收 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net