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耳穴减肥

2017-09-18 8页 doc 59KB 31阅读

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耳穴减肥耳穴减肥 耳穴减肥有效 本人是中医内科医师,采用磁珠贴于耳穴,为同事护士试用,一周减掉3斤,需要资询的请进 以磁珠(药店有授)贴于耳朵的胃,内分泌等5处耳穴为主穴,在根据不同的症状选用配穴,我们同事单用耳穴就有效,如果配合适当控制饮食、坚持锻炼(如慢跑、仰卧起坐)、内服中药汤药效果应该更加理想。减肥是一个长期的过程,不能希冀于速成,对健康也不利 耳穴减肥是介绍给朋友的减肥方法,过程非常简单,就是按压耳部穴位,并贴上药豆,以调整脏腑经络功能,达到减肥消脂。 取穴: 心 脾 肺 (常用穴) 三焦、内分泌、皮质下(配穴)...
耳穴减肥
耳穴减肥 耳穴减肥有效 本人是中医内科医师,采用磁珠贴于耳穴,为同事护士试用,一周减掉3斤,需要资询的请进 以磁珠(药店有授)贴于耳朵的胃,内分泌等5处耳穴为主穴,在根据不同的症状选用配穴,我们同事单用耳穴就有效,如果配合适当控制饮食、坚持锻炼(如慢跑、仰卧起坐)、内服中药汤药效果应该更加理想。减肥是一个长期的过程,不能希冀于速成,对健康也不利 耳穴减肥是介绍给朋友的减肥,过程非常简单,就是按压耳部穴位,并贴上药豆,以调整脏腑经络功能,达到减肥消脂。 取穴: 心 脾 肺 (常用穴) 三焦、内分泌、皮质下(配穴) 分解:“肺主皮毛”,肥胖者多喜饮、喜食。脂肪堆积在皮下。 三焦气化,促成新成代谢,故而此穴不可少。 内分泌与代谢功能紧密相关,能影响脂肪的分泌或合成。 皮质下,与饮食有关减肥必不可少。 “脾主肌肉”,脂肪堆积与脾运化有关。 操作:一日压三次,在早、中、晚餐前二十分钟用手按压耳穴一分钟。 要求耳发热出现酸胀感为得气。三至五天更换一次。持续一至二个月,再配合适当运动,合理饮食。 耳穴压豆法,旨在宣畅经络,疏通气血,宣肺化浊,利湿降脂。耳部血管较丰富,特别是在耳甲腔的三角窝,刺激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。耳穴压豆疗法一般一个月为一个疗程,一疗程10至12次。 若对此疗法敏感的人群,一疗程可减十几斤。 主要穴位有:内分泌、神门、交感、颈穴、口、胃、脾、三焦、内分泌、皮质下 用耳穴疗法来减肥 耳廓的神经、血管最为丰富,刺激耳甲廓、耳甲腔等处,有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用,尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而掏食欲,达到减肥的目的。现介绍几种对肥胖症行之有效的耳穴疗法。 (1)耳针法 穴位:神门、胃、大肠、内分泌、肺、心、三焦等。 方法:每次选1一2穴,用75,酒精常规消毒,中等刺激,并用小块胶布固定。疗程:5天治疗一次,每次留针5天,5次为1个疗程。据观察1015例单纯性肥胖症,疗效显著者264例(体重减少15千克以上),有效者370例(体重减少3千克以上)。日本庄内医院对73例肥胖症患者采用耳针治疗,有效率为83.5,。其中有的治疗后体重减轻10千克;某些并发症,如动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也随之而愈。方法是在耳部的饥点,口、食道、贲门、胃、肺等穴中选择2—3个针感强的穴位进行治疗,如两耳针感都强则同时取穴,其中饥点为必取之穴。针具采用图钉型皮内针。埋藏后以胶布固定,每周换1次,患者在饥饿时或想吃零食时给予刺激,以加强疗效。 一般需要连续治疗10—20次。 (2)开穴埋针法 穴位:神门、胃、大肠、三焦、肺、内分泌。 功效:行气利水,通腑去脂。 用法;选定穴位进行局部常规消毒,以小号止血钳持掀针准确地置入穴位,然后以胶布固定,留针5天后取出,再埋1个穴位。以上穴位每次1穴,6个穴位轮流埋针,6次为1疗程。 按:三焦为水气运行之通道,在耳廓上三焦穴处理针,通过针具的长期刺激作用,能行气利水,通腑去脂。肺能通调水道,协调气机,肺气利则水道通畅。大肠腑气亦通利,故能排除体内多余水分和痰浊。内分泌能调整人体气化功能,加速废物的排泄。本法选穴精当,配合应用能增强减肥之效果。 (3)耳穴贴压法 主穴:内分泌、神门。 配穴:大肠、胃、肺、口、贲门。 功效:调理阴阳,去脂减肥。 用法:取0.6×0.8(平方厘米)的胶布,将光滑饱满之王不留行籽贴于胶布上,用血管钳送至耳穴,贴紧后加压力,让患者感到局部有酸、麻、胀、痛或发热感。每次只贴单侧耳穴,两耳交替应用,每次主穴必贴;配穴可取1—2穴,每周1次,10次为1疗程。 按:肥胖症的病因较为复杂,除与饮食有关外,还与自身的阴阳失调有关。耳针刺激内分泌,可调整阴阳,增强气化功能,加决血液的运行,促进痰浊水湿的排除,达到去脂减肥的目的。刺激大肠、肺、贲门等穴又能通畅排便,促进代谢。针刺神门穴还可减弱胃肠蠕动,抑制过强的食欲,限制饮食的摄入。本法是通过调整阴阳气血,促进气化功能以达减肥之功效。同时由于耳穴贴压有整体调整作用,对伴有偏头痛、失眠和水肿的病人亦颇有效果。 (4)耳穴压豆法 穴位;内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、脾、胃。 功效:协调阴阳气血,抑制过强食欲,去脂减肥。 用法:上述穴位均取双侧,根据病情选穴。若内分泌紊乱,取内分泌、丘脑、卵巢、脑点;食欲过盛取饥点、渴点、脾、胃;嗜睡则再加丘脑、神门。常用王不留行、白芥子、急性子、绿豆等贴压。将其置于小块正方形胶布上,准确地粘于选用的耳穴皮,给予适度的按压刺激。每周1次,5次为1个疗程,1个疗程结束后休息1周再进行第二疗程。 有人用王不留行压耳穴法治疗473例单纯性肥胖症,男性78例,女性395例。其中疗效显著者113例(体重下降6千克以上),有效者168例(体重下降3千克以上),总有效率为59.4,。方法:第一组以耳穴“脾”为主穴,以“神门”为配穴;第二组以“肺”为主穴,以“交感”为配穴;每次1组文替取之。王不留行以高压灭菌,俞穴以75,乙醇棉球消毒。 据报道用王不留行压耳穴治疗单纯性肥胖症l01例,其有效率为57,,疗效显著者为30,,总有效率达87,。常用穴:脾、胃、肝、肺、肾、饥点、口、三焦、内分泌、大肠、小肠、肩、胸、腹、臀、腿等。辨证取穴:?胃热湿阻型:胃、脾、肺、饥点、口、大肠。?脾虚湿阻型:脾、肺、三焦、小肠、口。?气滞血癌型:肝、肾、肺、内分泌。?脾肾二虚型:肝、肾、脾、肺、小肠。?肾阴虚型:肾、肝、脾、内分泌。余下肩、胸、腹、臀、腿,根据肥胖体形不同相应选穴 耳穴疗法减肥的优点 一是疗效显著。耳针最大的特点是见效甚快,耳针减肥亦是如此。施术后即由饥转饱,随后日渐消瘦,适度而止。 二是方便经济。耳针减肥时,一般不用扎针、埋针,而是使用压丸法。系将黄豆般大小的粘有小丸之胶布贴于耳,数分钟便可完成。即使采用医药商店出售的专用压丸,一元钱可以买许多粒,费用极为低廉。 三是绝对安全。除使用埋针方有耳廓易致感染之虞外,采用耳穴压丸绝无副作用。 四是兼治病患。耳穴都有“一穴多用”的作用,进行耳穴减肥时,往往可以兼治其它疾患,可谓一石多鸟。故应由有耳诊经验的医师施术,俾确保选穴之准确、全面、有效,这对非单纯性肥胖症患者尤为重要。 耳针疗法减肥的方法 一、选穴 胃、肾、大肠、丘脑、内分泌、肾上腺等。每次任选两穴。 二、疗程 以周为疗程,四周足矣。每周左右两耳交替粘贴压丸。 三、注意事项 1、治疗期间,百无禁忌,尤其不要改变生活和饮食习惯,以免难以判断疗效。 2、治疗期间会出现不同程度的易饱、厌食,以及腹部突然松弛等感觉,不必紧张。 3、鉴于各人对耳穴疗法的敏感性不同,个别疗效不太显著者可增加体穴按摩。 减 肥 常 用 耳 穴 不少网友反映自行探查耳穴颇为困难,希望提供更简易的方法。为此,特设“一穴减肥”,即只要求您在耳廓的正面和 背面各贴一穴,够简单了吧,效果可能慢一些,但只要坚持,亦会喜出望外。 一 穴 减 肥 若嫌在耳廓正面进行耳穴压丸影响美观~则可按下图所示在耳背穴位贴压。倘正背两面同时操作~效果更佳。
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