[培训]第二课 扬起自信的风范

[培训]第二课 扬起自信的风范 第二课 扬起自信的风范 第一节 我能行 编写:李亮 ? 学习目标: (1) 知识目标:了解自信与自负和自卑的心理特征 (2) 能力目标:尽量避免自信的两大误区——自负与自卑 (3) 情感态度价值观目标:树立自信的生活态度 学习重点:理解自信的含义。 学习难点:了解自信与自负、自卑的区别。 ? 教学过程: 一、出示目标 (一)导入新课 由姚明的故事导入新课。 (二)出示学习目标 生齐读，明确学习目标 二、探究指导 (一)自主探究 请同学们自学课本18-22页内容5分钟，并独立完成以下问题。 1、自信的含义及表现分别是什么, 2、自负、自卑、自信的区别和联系分别是什么, 3、自信有什么作用, (二)合作交流 自主探究5分钟后将个人不能解决的问题在小组内交流，没问题的在自己的小组内展示自己 的成果3分钟后，小组展示。 三、展示探情 (仔细聆听，找出别人与自己不同的地方，完善自己内容) 四、引导互教 (展示后仍有不会的，组内解决，记下互教的内容) 五、巩固新知 盘点收获 学生总结:通过本节课的学习，你有哪些收获, 教师总结: 六、当堂训练: 基础训练 1、自信 ( ) A(又称自尊心，是一种自爱。尊重自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心 理 B(是以自尊为基础的 C(是渴望表现自己，关心自己的形象，要求他人尊重自己 D(是一个人相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定 2、青少年自尊自信的主要特点是 ( ) A(过分打扮自己，以引起别人对自己的注意B(注重维护自己的尊严，不容许别人歧视与侮辱 C(渴望表现自己，关心自己的形象，要求他人尊重自己 D(确信自己能够把事情做得很出色，相信自己能够获得成功 3、一个人对自己的认识和，常常是通过与人比较而形成的。比较 ( ) A(应用自己的长处与别人的短处比 B(应用自己的短处与别人的长处比 (要有科学性。通过比较，要比出努力方向，比出信心和勇气，比出实际的进步C D(可以随意进行 4、有一个中学生，曾经因为外语学得不好，对学习外语逐渐失去了自信。老师对他说:“你的基础差一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功。”第一次他定的目标是得50分，经过努力得了51分。老师鼓励他说:“有进步，下次争取55分。”就这样，随着成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。这个同学的做法 ( ) A(是正确的，他所选择的目标是适当的 B(是错误的，50分太低 (是正确的，55分是这个同学的最高标准 D(是错误的，他一开始就应该和同学比C 5、“八仙过海，各显其能”的故事给我们的启示是:在培养自尊自信时应该 ( ) A(找到正确的参照标准 B(好高骛远 C(扬长避短 D(多创造成功的 6、求伯君曾创造了—个数千万人熟悉的中文编辑软件WPS。当气势夺人的国外软件逐渐占领中国软件市场时，他并不气馁。强烈的自尊心使他鼓足勇气，不惜卖掉自己的别墅，开发出新一代的WPS97软件，他相信外国软件能做的事，中国人的软件同样能做到。这一事例告诉我们 ( ) (自尊自信的人往往有着强烈的荣誉观 B(自尊自信可以催人自强不息A C(强烈的自尊心会使人不能正确评价自己 D(自尊自强会使人不自量力 7、法国作家雨果说:“对于那些有自信而不介意于暂时失败的人，没有所谓失败;对于怀着百折不挠的坚定意志的人，没有所谓失败;对于别人放弃，他却坚韧，别人后退、他却前进的人，没有所谓失败;对于每次跌倒却立刻站起来，每次坠地反而像皮球那样跳得更高的人，没有所谓失败～”这段话说明了 ( ) A(人生道路中无所谓失败 B(自尊自信的人不可能遭遇到失败 C(自尊自信的人能正确对待失败 D(失败只是对一部分人而言的 能力提高、 三、简答题 ,、你认为自信的人有哪些心理品质?为什么说自信有助于成功, ,、请谈谈你对“我能行”的认识和理解, 拔高训练 四、题 ,(材料:小李在初中时学习成绩还可以，到了高中，由于基础知识不扎实，成绩一再退步。他对老师、家长的一些批评和帮助，不仅没有虚心听取，反误认为老师是为了班级平均分而嫌弃他，家长要面子不喜欢他，时常产生自卑感。他后悔不该进高中读书，常叹自己不是读书的料。学习上几次遇到困难，更是垂头丧气，越来越自卑，成绩直线下降，平时沉默寡言，性格也变得孤僻起来。 阅读上述材料回答: (1)自卑心理是怎样造成的, (2)你怎样帮助这个同学树立自信心，走向成功之路呢, ,、《谁是真正的自信者,》 在全校的演讲比赛中，七年级的三位同学在台下准备着„„ 小刚想:前面的几个不是忘词就是死记硬背，我们班的其他两位也不如我，冠军一定是我了～„„ 小名虽有点紧张，他不断地暗示自己不要担心，要相信自己一定会取得好成绩的～„„ 小亮紧张得手都凉了，心想我胆小、声音也小，肯定不行，可大家非要我来锻炼，看别人多优秀，我一定会砸了„„ (1)、根据他们三个人的心理活动，请你说说谁是真正的自信者,小刚和小亮是什么心理, (2)、他们三位在比赛中结局会怎样,为什么, ? 课后反思: 第二课 扬起自信的风范 第二节 自信是成功的基石 编写:李亮 ? 学习目标: 1、了解自负、自卑的危害。 2、理解自信的意义。 3、正确地认识自我，客观地评价自己，走出自信的误区。 学习重点:自负、自卑的危害。 学习难点:自信有助于成功。 ? 教学过程: 一、出示目标 (一)导入新课 由复习旧知导入新课。 (二)出示学习目标 生齐读，明确学习目标 二、探究指导 (一)自主探究 请同学们自学课本23-26页内容5分钟，并独立完成以下问题。 1、自卑和自负有什么共同点, 2、自负和自卑为什么都会远离成功, 3、自信者的哪些心理品质有助于成功, (二)合作交流 自主探究5分钟后将个人不能解决的问题在小组内交流，没问题的在自己的小组内展示自己的成果3分钟后，小组展示。 三、展示探情 (仔细聆听，找出别人与自己不同的地方，完善自己内容) 四、引导互教 (展示后仍有不会的，组内解决，记下互教的内容) 五、巩固新知 盘点收获 学生总结:通过本节课的学习，你有哪些收获, 教师总结: 六、当堂训练: 基础训练 1(具有怎样品质的人在完成一项任务时，能心无旁骛，注意力高度集中，全力以赴，会用最平静的心态、最真诚的合作做事情,( ) A(自信 B(合作 C(自卑 D(自尊 2(王玫同学的体育成绩一直不好。一次她在全校运动会上超水平发挥，拿了第五名，老师和同学们及时表扬了她。她信心倍增，从此刻苦训练，不怕失败，运动成绩进步很快。这个事实说明:( ) A(信心是先天形成的 B(自信心只有在获得成功后才能获得 C(成功的经验是产生自信心的基础 D(只有他人给予积极的评价才能获得自信 3(自负不同于自信就在于( ) A(自负者追求的目标太真实 B(自负者不会同自己也不会同别人过不去 C(自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到 D(自负者认为他应该成为人人都羡慕的人 4(以下同学的回答体现自信的是( ) 老师:下一节课学习《自信是成功的基石》，你们几个同学带领大家学习吧～ A(小王:这可不行，我绝对不是当老师的“料” B(小李:没问题，这对我来说是小菜一碟 C(小赵:我能行～我尽最大努力 D(小冯:我相信自己没有这种能力，让他们来吧 5(在第28届奥运会女子69公斤级举重比赛中，中国选手刘春红以抓举122、5公斤、 挺举153公斤、总重量275、5公斤的成绩，毫无争议地摘走了金牌，并打破了这个项目的抓举、挺举及总成绩三项世界纪录。这个年仅19岁、半路出家的选手，无论是在平时的训练还是在比赛中，她始终带着满脸的微笑。 从她的微笑中，我们可以看出:她成功的重要因素之一是( ) A(乐观 B(好奇 C(天赋 D(专注 6(唐永亮爱好广泛，特别喜欢读书，自称班里的“小百科全书”，从来不屑于听老师在课堂上讲的“浅显”的文史知识和科学常识，并时而“旁征博引”地给老师“补充”内容。他积极自荐，代表班里参加学校的“百科知识竞赛”，结果与“名次”无缘，他觉得很没面子。 你认为他失败的主要原因是( ) A(他自信不足 B(没有发挥好 C(天外有人，人外有人 D(他过于自负 7(爱因斯坦说:“我没有特别的知识，我只是具有强烈的好奇心。”这句话启示我们( ) A(好奇是自信者的心理品质之一，青少年应培养和保持强烈的好奇心 B(好奇心是人的天性，只不过我们的好奇心没有爱因斯坦强烈罢了 C(青少年只要具有好奇心就可以成为大科学家 D(我们应当用理想和意志力遏制好奇心 (自负者的追求必然失败，其原因是( ) 8 A(自以为了不起，别人不与她合作 B(自以为是，不愿与别人交往 C(追求虚假的目标，从而招致挫折 D(产生对自己的憎恨，从而更加自卑 能力提高 9、以下关于自尊自信错误的看法是 ( ) A(强烈的自尊自信并不意味着自傲自负 B(持久的自尊自信需正确看待成功和失败 C(自尊自信意味着虚荣忌妒 D(自尊心与自信心是密切联系的 10、有的同学往往受了一次批评或在生活中遇到一点挫折，就情绪低落、自暴自弃。这是一种 ( ) A(自傲心理 B(自负心理 C(自卑心理 D(虚荣心理 11、虚荣心强的人，过于自尊且缺少自信，还往往容易产生一种忌妒心理，即( ) A(不能容忍别人超过自己 B(不能容忍别人评价自己 C(总是认为自己不如别人 D(总把困难想得过于严重 12、孔子成为名家之后，仍然谦恭好学。他曾拜老聃为师学过礼教，拜苌弘为师学过乐理，年届花甲还拜师襄为师学习弹琴。这告诉我们 ( ) A(看到自己的不足，是自卑的表现 B(看到自己的成绩，是自傲的表现 C(看到自己的优势和长处是自信心的表现 D(虚心是自尊自信的表现 13、一个人要想保持持久的自尊自信，就要做到 ( ) A(做任何事情都保证成功而不失败 B(不怕别人批评，不理睬别人批评 C(正确看待成功和失败，胜不骄，败不馁 D(敢于因获得成功而自傲，因失败而自负 拔高训练(二)材料分析题 小明上了初中各科成绩都很不错。可自从学校运动会上小明获得跳高和跳远两个第一名后，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳，言谈举止中流露出惟我独尊的心理，总是“看自己一枝花，看别人豆腐渣”。他梦想将来有一天人人都拜倒在自己的脚下。慢慢地，他的各科成绩却不断下降了。 问:(1)你认为小明这种认识自己的方法对吗,为什么, (2)请你分析小明行为上发生变化的原因，并帮他找找对策。 (3)这则材料给你哪些启示? ? 课后反思: 第二课 扬起自信的风范 第三节 唱响自信之歌 编写:李亮 ? 学习目标:1、知道树立自信的方法; 2、把个人自信上升到民族自信。 3、学会正确地认识自我;能对自己做出客观的评价; 4、能运用正确的方法，增强自信心。 5、树立对自我正确认识基础上的自信的生活态度; 6、培养自己正确的人生观和价值观。 学习重点:自信有助于成功，树立自信的方法。 学习难点:超越自负，告别自卑。 ? 教学过程: 一、出示目标 (一)导入新课 由长颈鹿和羊的漫画导入新课。 (二)出示学习目标 生齐读，明确学习目标 二、探究指导 (一)自主探究 请同学们自学课本27-31页内容5分钟，并独立完成以下问题。 1、怎样树立和增强自信,或怎样做一个有自信的人, 2、如何寻找自己的长处, 3、为什么自信是人生道路上最宝贵的财富, 4、在国际交往中，如何展示中国人的自信, (二)合作交流 自主探究5分钟后将个人不能解决的问题在小组内交流，没问题的在自己的小组内展示自己的成果3分钟后，小组展示。 三、展示探情 (仔细聆听，找出别人与自己不同的地方，完善自己内容) 四、引导互教 (展示后仍有不会的，组内解决，记下互教的内容) 五、巩固新知 盘点收获 学生总结:通过本节课的学习，你有哪些收获, 教师总结: 六、 当堂训练: 基础训练 1.________是自信的基础，而________才是支撑信心最重要的杠杆( ) ?过去成功的经历 ?实力 ?发现自己的长处 ?进步 A.?? B.?? C.?? D.?? 2.著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格。但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来终于成为著名的数学家。陈景润的成功是因为他( ) A.有数学天赋，但表达能力差 B.发现了自己的长处——长于科研 C.有遇到困难永不低头的巨大精神力量 D.相信自己每天都在进步 3.我们在评价自己的时候，如果采用_________的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处( ) A.场景变换 B.自我激励 C.边做边学 D.实验观察 4.七年级学生刘某，因为最近几次小测验的失利，便产生了自己处处不如别人的想法。如果你是他的好朋友，请你告诉他如何才能扬起自信的风帆( ) ?学会欣赏自己的优点与长处，不要过多关注自己的缺点与不足?肯定自己每天的进步，哪怕是丁点儿的?在回忆过去成功的经历中体验信心?少说多做，力争把每件事做成，从中受到更多的鼓舞 A.?? D.??? C.?? D.???? 能力提高 1、一位昔日的跨栏冠军做了推销员，但在这个领域里却从来没能跑在前头。在一次校友聚会上，老同学边走边聊，来到田径场。有人想看看他是否宝刀未老。于是，他借了一双运动鞋，便跃跃欲试了。起跑后，他一边跨栏，一边想着过去如何身轻如燕，一跃而过。不料他滑了一跤，摔断了腿。 在养伤期间，他认真地反思了自己的生活。他回想起当初之所以成为冠军，是因为经常不断地训练，战胜各种困难。他记得，在学生时代，自己是多么的自信～当怀着勇气和自信越过跨栏向着目标奔跑时，特别有信心。他突然意识到，自己完全没有理由不成为一个推销冠军。他反问自己:为什么不能越过生活的高栏,为什么不能跳过工作中的障碍,为什么不能干的更好些,他懂得了，是恐惧和缺乏信心使他无法成为冠军。 待身体康复后，他带着新的理解，并用跨栏时的信心和勇气开展销售业务，训练自己如何与客户打交道，克服遇到的障碍。一年以后，他果然成了一流推销员。 (1)、他为什么会成为跨栏冠军, ( 2)、他为什么会成为一流的推销员 2、在当今社会，我们怎样在日常生活 中表现出中国人的自信, 拔高训练 材料分析 2003年10月16日6时23分，中国“神舟”五号载人飞船在太空飞行了21小时23分，飞行里程60;5„千米，绕地球14圈后成功返回地面。杨利伟的冲天一飞圆了中华民族的千年梦想，他被人称为“飞天英雄”。当记者采访荚国知名物理学家、外交关系协会科技项目部负责人理查德?戈韦因教授时，他说，“神舟”五号载人飞船发射与回收成功，对中国航天事业与中国社会来说，是一件真正值得庆贺的事情，这显示了中国革命性的航天科技水平，也显示了中国在载人飞行领域所具有的自信心。 当记者问杨利伟:“你坐在太空舱内时，在操作本上写了什么字,电视上看不清。”他笑笑说:“我就是想表达一下自己的感情——为了人类的和平与进步，中国人来到了太空～” (1)“神舟”五号载人航天飞船发射成功，你当时的心理感受是什么, (2)杨利伟在回答记者时所流露的是怎样一种情感, ? 课后反思: