足球运动简介

足球运动简介 足球运动源远流长。从足球运动起源和发展的漫长历史来看，足球运动经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段。古代足球游戏起源于中国，在我国二千五百年以前的文字记载中，当时的足球称之为“蹴鞠”，蹴即踢也，鞠是用皮胆做的球。现代足球运动诞生在英国，1857年英国谢菲尔德成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部，在这之后，英国其他一些地区也相继成立了足球俱乐部。1863年10月26日，成立了英国足球协会，现代足球运动从此诞生。以后，迅速普及整个欧洲，并向世界各地传播。足球运动经历了一百多年的发展，已成为世界人民喜欢的一向体育运动。 首先，足球活动是在跑动中进行的。足球教学和比赛中的运动负荷要比其他项目大一些，在不断跑动中经常变换速度、方向，对于内脏器官，特别是呼吸系统和心血管系统的生理功能影响较大，在奔跑和跳跃中发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等各项身体素质，全面锻炼身体。 其次，足球活动是在不断的变化中进行的，球的滚动与飞行，同伴的跑动与传球，进攻与防守，都在不断的变化。人对时间、空间、方位、距离等的判断也在不断的变化中调整和掌握，这有利于训练人们的思维敏捷、灵活、判断的准确性，预测事物发展的能力和果断的应变能力。 第三，足球活动的集体性强，要求同伴之间相互配合，相互鼓舞， 能很好体现团队精神和参与意识。培养勇敢顽强，积极主动，相互合 作的精神。总之，经常参加足球运动的人能达到强身健体的作用。