[精品]米粉怎么吃(5个月)

[精品]米粉怎么吃(5个月) 米粉怎么吃(5个月) 到了给宝宝添加辅食的时候了，每个月除了奶粉外，父母又多了一样东西要买――米粉。给宝宝吃米粉时，要注意些什么呢? 宝宝的主食米粉 对添加辅食的宝宝来说，米粉相当于我们大人吃的主食，它的主要营养成分是碳水化合物，是宝宝一天的主要能量来源。5个月的宝宝，除了每天白天的一顿辅食之外，最好在晚饭前多添加一顿米粉。 Tip:刚刚开始给宝宝添加米粉的时候，宝宝可能会将米粉吐出来，这是因为他不会吞咽，也不熟悉米粉的味道，但这并不表示他不喜欢，可以多尝试几次。为了增加宝宝对米粉的兴趣，一定要在喂奶前添加。 米粉巧食用 用温开水冲调 一般说来，各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明，一定要用温开水冲调，水温最好在40?左右，否则会破坏其中的维生素等营养成分。 根据情况增减分量 食用米粉要遵循少量多餐，由少到多，由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况，酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点，淡一点，这样可以多给宝宝补充一些水分。 添味有方 等到宝宝适应了米粉的味道，可以在其中添加一些蛋黄、菜末、鱼肉等其他辅食，让米粉的滋味更加丰富，营养更加全面。 米粉小误区 误区1 把米粉添在奶粉中喝 无论是吃母乳还是奶瓶喂养，奶水都直接到宝宝的咽部，而糊状的米粉需要宝宝用舌头卷住，并把它送到咽喉部，再吞咽下去。一开始。宝宝会因为不熟练而把食物吐出来，千万不要把米粉放入调好的奶中。用奶瓶喂宝宝，要坚持用小勺子来喂食，这样才有利于宝宝学习吞咽。 误区2 米粉与多种维生素一起吃 米粉基本可以满足宝宝对大多数维生素的需求，如果同时服用多种维生素或微量元素，可能会造成某种元素过量，反而对健康有不良影响。 误区3 吃多少由着宝宝 有些宝宝胃口大，妈妈以为宝宝喜欢吃米粉，并且觉得吃得越多越健康，无节制任他食用。殊不知，这样很容易造成某种营养成分超标，会对宝宝造成伤害。 米粉DIY 有些巧手妈妈还会自己做米粉，虽然有点麻烦，但这种DIY米粉无疑是最安全、最绿色的食品。 制作方法: 把洗干净的大米放在锅内炒，直到变黄，注意不要炒糊了。然后把炒好的米放在打磨机内打成粉状。每次吃时就取一些出来，隔水蒸至米粉膨胀起来即可。 不同的谷米可以制作出不同口味的米粉，比如糙米、白米、野生米、甜米、糯米。如果放入红豆、绿豆、黄豆、黑米还可以做出各种颜色的米糊，宝宝会更有食欲。 1个小认知 在起风的日子里，有些父母会给小婴儿的脸上蒙一块纱巾，认为这样既可防风沙又能保暖。其实，尽管纱巾很薄，但织造很密，透气性很差，如果长时间蒙在宝宝脸上，会形成一个供氧不足的环境。对身体发育不利。 1首儿歌 小水杯， 手中拿， 多喝水， 保健康! 1个小测试 可以在宝宝房间里放植物吗? A 最好不要，很容易引起过敏症状。 B 可以，绿化环境，对宝宝健康有益。 :(A) 1个玩具 法国SMOBY娃娃牙胶 价格:30元 多可爱的小娃娃啊!它的手里抱着牙胶，这可是帮助宝宝牙齿健康发育的宝贝。宝宝在磨牙的同时，也会喜欢上这个晶莹剔透的小娃娃，一起交个朋友吧! 一本书 小海豚洗澡书 蓝色的小海豚可以陪伴着小宝宝开心地洗澡，海豚的身体上还有一本神奇的书，一边洗澡，一边翻看，小家伙一定会非常感兴趣，一起来认识各种各样的海洋生物吧! 1个本领 咀嚼能力――有些父母认为，宝宝如果还没有长牙，是不能吃固体食物的。其实并非如此，应及时给宝宝添加一些半固体和固体性质的辅食，因为含有较大颗粒的食物有助于宝宝发展咀嚼能力，同时也为牙齿的即将萌出做好准备。 1个游戏 打泡泡――给宝宝洗澡的时候。可以和他一起拍打面前的水，宝宝会非常喜欢;用沐浴液弄些泡沫出来，让宝宝拍着玩;还可以吹泡泡，让宝宝用小手去抓满天飞舞的泡泡，这对宝宝的肢体发育和视觉能力都有很好的帮助。