粗盐热敷肚子

粗盐热敷肚子 在网站看到用粗盐热敷肚子。不知道为什么。我一从网上看到有关于可以治输卵管不通的药方。我就会马上就用～成正死马当成活马医～死不了就好了～有可能哪能一天真的会好了呢,下面是我从网站找到的关于 粗盐热敷疗法。希望有用的姐妹可以看看 其实第一次是从老妈那里听说的～她当初就是因为痛经和附件炎用的这个方法治好的～再听说就是我做了输卵管通水检查～评定为不通时～医生在说了中药灌肠、穿刺、喝中药等很多种方法之后～又很负责任的推荐说用粗盐热敷吧～虽然需要毅力长时间坚持～但是痛苦比较小而且很有效的一种传统疗法。再后来从网上查了很多～看到很多人对敷粗盐都很有兴趣～而且有些在用～并了一些很好的经验～我于是也抄录了一些～结合自己近两个月的感受～给同病相怜的JM参考: 1.使用的盐:大约小指肚大小的大颗粒粗盐～每次用2斤左右, 盐的主要成份是NACL,通过简单的加热～其成份不会有太多改变～所以可以反复炒来～据说加一把花椒效果会更好～因为花椒性热～就是味道太大。敷了近两个月了～我还没有整个换过盐～只是每次炒过装袋时候总剩下些碎末～就倒掉了～也有JM 说:一到两周应用家里洗米用的筐筛一下～把炒成细末的盐筛出来的～我想时间长了盐的量肯定会减少～再补充一些新的粗盐进去就是。 2.加热:将盐放入铁锅里干炒加热或放到微波炉中干加热～一般家庭用的煤气或天燃气炒时～大概要5--8分钟～微波大约？,,分钟。刚放进锅时每隔1分钟左右翻动1次～炒到后面时可以翻得勤一些。有时候如果火不是很旺很大～粗盐即使很热了也不会噼啪地响。等加热到粗盐有响声～然后装入厚的布袋子里。 3.装盐的袋子:袋子的长度以能够横着盖住整个骨盆的的宽度为宜～也可以装两个小点的袋子分别放在小腹两侧～也就是输卵管的位置。我用的是老妈给用厚粗棉布缝制的～用了近两个月了～还很好用。看到有的,,说自己缝的袋子容易因为盐的热力破的快～不知道是什么材料的～但是又推荐了用旧的牛仔裤腿剪下来～缝上一端～另一端拿绳子系上的方法～如果厚粗布袋子不好弄到的话～这也是个很不错的办法。 4.粗盐热敷的原理和好处:一些资料说治疗盆腔炎、附件炎主要的原理就是活血化淤～加速血液循环～加强局部抵抗力～而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高～肌肉放松～皮肤毛细血管扩张～局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。而且还有研究明～温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力～促进机体各种物质的新陈代谢～对各种炎症反应皆有良好疗效。而 且还可以促进肠道蠕动～促进炎症吸收～加快血液循环～缓解组织粘连,改善局部营养。 5.热敷的过程:将热好的盐袋子放在小腹上覆盖住整个盆腔～仰卧或者坐着都可以～不耽误看电视或者上网的～大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西～以减少热的散失。根据上面所说的原理和一位,,的做法～我觉得敷盐时间长～至少应该没有什么不好～所以我也照她说的天天在晚饭后用铁锅炒热～至睡觉前敷两个小时左右。临睡前再把盐用微波炉热？分钟～再敷上。我本来有一个腰疼时的热敷腰带～可以把盐袋子装进去缠在腹部～睡觉乱动也不怕。没有这个装备的,,也可以考虑另外的办法～就是用旧的棉秋裤将盐袋子装好再将秋裤的两条裤腿绕腰一圈打个结在腰的一侧系结实。也很管用的～晚上怎么翻身也不怕盐袋会离开肚皮了。 ,.注意和说明:用粗盐热敷～是一个有百利而无一害的绿色疗法,YJ期可以敷～对痛经还有帮助～当然如果YJ量过多～最好还是暂停使用。对盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病也都是很好的辅助疗效,也要配合药物治疗才能起到更好的作用。此法贵在坚持～长期使用才能有更好的效果。但是如果打算怀孕一定注意～PL期后有可能受孕～如果继续用热敷会造成受精卵畸形～热敷最好是在YJ期到PL期前的这段日子。 最后要说的话:刻苦一点多做点功课一定会有回报的。不过～敷盐的姐妹们也要有点心理准备～肚子一定会花的～一不小 心也会有烫伤。但相比未来BB的笑脸～和我们在医院看到的那些医生的冷脸～吃了无数药的苦～这点苦我真的没觉得苦。更何况这两个月来一直都是老公在帮我炒盐～再帮我把盐袋子缠到肚肚上～可以体验到更多的关爱哦。 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你， 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议 道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧，总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧， 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随 着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一,“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手 臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿,之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。