喝蜂蜜水的好处

喝蜂蜜水的好处 [分享]大家知道喝蜂蜜水的好处吗, 从今天起偶每天早上起床喝一杯蜂蜜水，养颜美容。。。 关于各种花蜜的功效给JMM分享~~~~~~~ 益母草蜜-活血调经、滋润养颜色 黄莲花蜜-泻火解毒、爽心除烦 五味子蜜-清肝火、补五脏之气、调节内分泌 山楂花蜜-增进食欲、促进消化 小茴香蜜-祛斑、除痘、清除口臭 银杏蜜-止咳平喘、润肠通便 琵琶花蜜-止咳化痰、清热利尿 雪脂莲蜜-清热解毒、健美肌肤 龙眼蜜-静心安神、增强记忆力 枣花蜜-护脾养胃、润肺补血 槐花蜜-止血凉血、芳香健胃 百花蜜-补中止痛、润肺理气、润燥通便 PS:饮蜂蜜水两小时内不要吃葱、蒜。。。 每天早、晚空腹眼蜂蜜25克,可调节胃肠功能。 蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失,对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果、同时其还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。 直接食用蜂蜜的一股方法是早、晚各一次,每次25,50克,以不超过60?温开水冲服, 或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上,也可以把蜂蜜放入温和的豆浆、牛奶中。对于运动员和重体力劳动者,可于参加剧烈运动或劳动前后服用蜂蜜,以 利于提高血糖,增强体力或迅速消除疲劳、蜂蜜含有生物活性酶,在高温下易破坏, 所以在食用蜂蜜时,不宜用很热的开水、牛奶或豆浆冲眼,这样易使蜂蜜内的活性酶受破坏。