肾虚的原因

肾虚的原因 1、先天不足:肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。 2、情志失调:情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是引发肾虚的病因之一。 3、房劳过度:房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。 4、久病伤肾:久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。 5、年老体衰:男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老;这也是一个引发肾虚的病因。 调理 1.最热情洋溢行动搓热两脚心 需要时间5分种,天 每天睡觉前都给他搓搓脚，用大拇指从足跟、沿足底、向足趾方向推擦，一直到擦热为止。足部汇集了人体VIO的穴位，而且身体的每一个重要部分都在足底有自己的反射区。尤其重要的是，肾经的要穴涌泉就在这里，因此按摩脚心能激发肾气，对补肾具有十分重要的意义。 2.喝茶 每天坚持两杯 郑九味御圣茶，开水冲泡饮用即可，具有抗疲劳作用，并能增强男人持久力和耐力，精力旺盛。 枸杞蒸鸡粥:取从未产蛋的母鸡1只，杀后去毛及内脏，洗净，放入锅内稍离片刻，然后捞起放入凉水内冲洗干净并滤尽水分，再把枸杞(约15-20克)装入鸡腹内，放入砂锅中，鸡腹切口处朝上，把葱(切段)，姜(切片)放入锅内，加清汤、食盐、料酒、胡椒粉各适量，用武火蒸2小时后即可佐 食米粥。 体重飙升，食量没有增大，体重缺上升，即使运动也没效果，这就是肾虚的症状。 每天两到三杯郑九味御圣茶+饮食调理就好的 冬虫夏草老鸭煲 适应症:各类肾虚患者均可服用 选老鸭一只，冬虫夏草5克。将老鸭去毛洗净，去肚杂，将冬虫夏草放入鸭腹内，用针线缝合，加水过鸭身，放入生姜、葱后煮开，放入调味品。服用时饮汤食鸭肉，一日两次，分数日服完，再将冬虫夏草嚼服，可补肾填精。 母鸡炖牛尾 [原料]牛尾500克，母鸡肉300克，鸡汤1000毫升，葱、姜、料酒、花椒、猪油、盐、味精适量。[功效]补肝肾，强筋骨，填精血。 [应用]适用于肾阳虚损、肝血不足所致的体弱无力、腰膝酸软、筋骨虚弱、阳虚早泻及老年腰膝酸痛、头晕目眩等。 除食疗之外，最好是在这时搭配郑九味御圣茶 会更好，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。