穿凉鞋，别忘记保养你的脚丫子

穿凉鞋，别忘记保养你的脚丫子 夏天到了哦，当你正要穿上新买的新款露趾凉鞋，却发现，粗糙的双脚，早已让你失色万分…… 亡羊补牢吧，赶紧学学怎么呵护双足，让你成为从头到脚都完美的优质美女! 打造诱惑美足第一步：泡脚 足浴盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品，当然你也可以自己动手DIY美足浴，简单又滋润! DIY泡制出温润玉足 1.生姜护足浴：取生姜1大块，柠檬两只，生姜捣碎，柠檬切片，加适量水煮沸后倒入 浴盆中，将双足浸泡半个小时，能舒缓压力，滋润美足。 2.苹果醋护足浴：取苹果2只，醋半杯，将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中，将双足浸入， 对修复夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效，亦可防止脱皮。 3.玫瑰油护足浴：取干玫瑰花12克，麻油1碗，将玫瑰花放入麻油中煮约3分钟，待冷却后用瓶子贮存。每次泡脚时取两茶匙放入浴盆中，可使足部气血流贯，皮肤润滑细致，且 能减少足部过敏。 打造诱惑美足第二步：磨砂 足跟部经常与鞋磨擦，所以很容易聚积厚厚的死皮。待热水浸泡后，脚上的老厚角质及 皮茧都会软化，但脚面部分的色素不均匀，也会使双足肤色看起来不够漂亮，用足部磨砂膏 全面做去角质，可使双脚肤色回复白滑。 小TIPS：待脚部皮肤回复最柔软时，就可使用磨皮石祛除脚跟死皮。还可以用脚锉刀祛 除变黄的角质，要注意的是，必须直握脚锉刀，横握会割伤皮肤;用脚底搓板搓磨脚后跟时，弯曲脚掌，与搓板呈90度角，这样就会磨得平均又省力。小地方的皮茧，用指锉刀清除即可。 打造诱惑美足第三步：按摩 你可以用精油来按摩脚心，脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，促使肾上腺分 泌更多的激素，加速其新陈代谢。而精油的吸收性是最好的，按摩一次功效可以滋润2-3天。 按摩法详解： 1 可根据各人足部的疲劳程度，将适量的精油涂抹在足背及足底。 2 按摩脚趾侧面，将趾根轻轻往上拉。 3按摩脚趾甲尖，推压脚趾上端及趾甲体侧面，用指腹用力推压第一关节;双手夹住脚掌。用拇指轻压并用其它四根手指轻压脚底，再由脚踝往趾根推压按摩。由小腿肚向脚后跟方向 按摩。 这样按摩，能让精油充分被吸收，同时松弛紧绷的皮肤，促进血液循环、活络筋骨，并 能柔软皮，补充皮肤所需的水分。 打造诱惑美足第四步：日夜滋润 足部也需要用保养品来进行日夜呵护，如果你脚跟有干裂或蜕皮现象，可以用保鲜膜包 裹足部，再包上一湿热毛巾，十分钟后洗净，涂上润肤霜，慢慢按摩至完全被吸收。经过一 段时间的呵护，脚后跟就会变得细嫩而光滑。每天晚上涂上润足霜之后，套上棉袜睡觉，更 能深层滋润你的双足，不久你的双脚就会重新变得幼滑有光泽。 打造诱惑美足第五步：妆饰 足部肌肤变完美之后，剩下的，就是来妆点你的美足了，涂脚趾甲油前，首先要先涂一 层趾甲底油，防止有害成分进入趾甲内部，还能让趾甲更加平整好上色。涂上彩色甲油之后， 亦要上一层透明甲油以增加足部的光亮效果。