有口气怎么办

有口气怎么办 口气带来的尴尬确实让人很揪心，但是不要着急，首先要弄清楚口臭的原因是什么。 口气的原因 一、原本有口腔疾病。 二、胃肠道不良。 三、过度节食减肥。 四、妇女在月经期间出现内分泌紊乱从而导致唾液分泌减少，导致厌氧菌生长，因此引起口臭。 五、因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。 六、经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，口干，而产生口臭。 有口气怎么办 口气不是独立的病，口气是反应了某些疾病的警告。所以不能掉以轻心，而且有口气引发的问也不容忽视，很多人因此会自卑，会主动的避开人群，会变得孤僻，那么，有口气该怎么办呢, 1、饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果及豆类。另外还可以饮用怡口香莲茶，当中的活性物质能改善胃部不适，促进食物消化，消除因消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口臭。 2、少食烟酒及甜食、辛辣助火之物、更要少食厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避刺激性强有异味的食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。 3、养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。 4、有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。 5、学会放松心情，不与焦躁为伴。 中医认为，口臭的原因源于人体的各种急慢性疾病，它本身虽不是病，却是一种病征、症状，是人体机能失衡的现，有了口臭也许就说明你的身体已经受到了疾病的影响。如果你出现的肝臭、尿臭、等常为疾病严重的预示，你必须予以重视了。若你平常有良好的生活饮食习惯，注意调理自己身体的内部机能，注意养生。相信这些问题不会出现在你身上。