人体常用穴位保健方法

人体常用穴位保健方法 2 3 4 人常用穴位按摩保健方法体(葿解) 一、穴位,脾葿;脾土, 位置,拇指葿葿面。 操作, ?葿脾葿,使患拇指微屈～操作者以拇指面沿患拇指葿葿葿向掌根直推～葿中葿。 儿儿 ?脾葿,在小拇指面上直推～葿推清儿100,300次。葿右葿。 主治,消化不良～腹葿～葿吐～疳葿～四肢无力等。 葿解, 二、穴位,肺葿;肺金, 位置,无名指掌面。 操作, ?葿肺葿,在无名指面上旋推,葿中葿～葿葿200,400次。 ?肺葿,面向指根方向直推～葿右葿～清清200,400次。 主治:葿葿,咳嗽,喘气,胸葿,咽喉葿痛等. 葿解, 三、穴位,葿葿;葿水, 位置,小指掌面。 5 操作, ?葿葿葿,在小指面上旋推,葿中葿～葿葿200,400次。 ?葿葿,自小指尖向指根方向直推～葿右葿～清清100,200次。 主治,小便赤葿不利～葿尿～尿葿等。 葿解, 四、穴位,肝葿;肝木, 位置,食指掌面。 操作, ?葿肝葿,在小食指面上旋推～葿中葿～葿葿儿100,200次。 ?肝葿,由指尖向指根直推～葿右葿～清清100,300次。 主治,葿抽、目赤～葿葿感冒～脾泄葿～肝炎等 惊搐虚 葿解, 五、穴位,心葿;心火, 位置,中指掌面。 操作, ?葿心葿,在小中指面作旋推儿,葿中葿～葿葿100,200次。 ?心葿,指尖向指根直推～葿右葿～清清100,300次。 主治,高葿神昏～葿躁～夜啼～口舌生葿～小便短赤等。 葿解, 6 五葿相葿于五行的,大家事的葿候可以多做按摩没,葿着也是葿着,做了葿比做的好。只是上面葿的是没 患～葿葿葿葿大人的也可以的～中穴位是一葿的。健身是全民的儿医,无葿是以什葿方式。事葿～坐葿没葿都可以按摩一下葿葿了, 　　 常葿病穴位按摩 , 7 1.扁桃腺疼痛 指葿“合谷”葿于治葿扁桃腺疼痛非常有效～合谷穴不葿能治扁桃腺疼痛～葿于牙痛、高血葿、面疱也有效。“合谷”是拇指和食指葿成很将45度角葿～位于骨葿延葿角。 8 2.治葿便秘的穴位指葿法 与 　　先葿在床上～放松全身肌肉～在第4、5腰椎中葿向左右二指幅葿强葿到稍有疼痛感。由于此葿能刺激大葿～使大葿机能活葿～因此能治好任何便秘。指葿葿先深吸一口～一面强葿一面吐气气～6秒葿后葿～恢葿自然呼吸～如此重葿将离5,10次;葿人代葿葿～采用同葿的呼吸法,。 9 3.治葿出汗的穴位指葿法 与 　　汗是由葿葿膀胱葿支配。所以～葿“葿谷”在膝盖葿葿葿与称即内5厘米左右上方的穴道葿与称“葿葿”在第即2腰椎左右2厘米葿的穴位～葿治葿多汗症非常有效。葿谷能葿葿和葿肉性、精神冲体性的葿化～更是有助于回葿的穴位～葿葿穴是葿因泌尿系葿等不正常所引起的疾病～具有治葿效果 的穴道。 10 11 4.治葿低血葿的穴位指葿法 与 　　在感到葿重、葿昏葿葿葿～稍微强力的指葿叫“百”的穴位。“百”在葿的最上部之中心～会会 将两气手的中指置于其上～葿葿吐～强力按葿6秒葿～如此反葿5次～血液循葿葿葿良好。 会　　另当慵冰泠踝两个达外～全身葿、手脚、目眩、站着葿葿葿葿葿～在脚附近有穴位～可以到效果。 　　此穴位是在脚踝抓两个与的正后面。用大拇指及食指住葿点～以前面同葿的要葿强力按葿6秒葿～反葿做20次。 5.治葿葿疼痛的穴位湿及指葿法 　　治葿上半身疼痛～以指葿“外葿”和“葿”最有效。“内脖横外葿”位于手子葿葿向上三指葿葿。“葿”位于“内外葿”的反面。治葿下半身疼痛以指葿“百里”最有效。 　　指葿上述穴位葿～必葿左右交替～一面吐一面葿气6秒葿～如此重葿10次～每天操作次。如数果患葿葿葿、葿炎的葿～不可葿患葿～而只在患葿附近葿葿的葿可。即 12 6.治葿感冒的穴位及指葿法 　　穴位是在葿后葿葿“大椎”之葿。称体挺直身、葿部向前葿～在葿根葿有葿隆起的骨。在此隆起骨中～最接近葿部上面的骨葿第称7葿椎、其下降之骨;第一胸椎,葿凹洼即称的中心～是葿“大椎”的穴位。 13 　　强力按葿此穴位～能促葿葿葿的葿～使身心一面作用达体内与磷旺盛～一面控制葿葿葿的代葿。葿而增加葿葿葿性病毒的抵抗力。 用葿葿治葿法几乎可治愈感冒～如果葿未能完全葿原葿再葿葿以下的治葿方法。 　　从朝向大椎下的第2个洼凹;第2胸椎第与3胸椎葿,的中心～左右各2厘米左右之葿。此穴位葿“葿葿”～治葿称达帮要葿同上;手无法到葿葿人忙,～葿葿做10次。 7.治葿高血葿的穴位指葿法 与 14 　　在脚的大拇趾趾根上～有粗的葿。在其中横称央是葿“高血葿点”的穴位。 　　慢慢的吐～用手的大拇指强力按葿此葿气两6秒葿。 　　在两脚的穴位各做3次。一天葿做10次。 　　每月不葿的做此指葿法一断很年～无葿多高的血葿～亦可有葿著的葿效。 8.治葿更年期障碍的穴位及指葿法 　　膝盖骨葿的上角～上面葿三指葿从内沟称筋肉的～一按就感葿到痛的地方～有葿“血海”的 15 穴位。一面慢慢的吐～用稍微感葿到痛的力气会量以大拇指葿葿按葿6秒葿。反葿做10次。 　　每天葿持不的做～断会减状会定葿更年期令人葿葿的症。而且身心也葿葿～能愉快的渡葿更年期。 9.治葿骨折、葿痕等后葿症穴位指葿法 与 　　治葿葿葿后葿症～“列缺”穴在手腕内脉葿;大拇指葿下,～能感葿到搏跳葿之葿～最具效果。 16 此穴位常使手葿脉另称及血液流葿。外脚痛葿～指葿膝盖里葿中央葿“委中”的穴位最具效果。 　　按葿右手部“列缺”葿～使右手放松～一面吐一面用左手的大拇指用力按葿气6秒葿。相反 的～如果是左手～葿使左手放松～用右手的大拇指强力按葿。 　　委中是用手的大拇指按葿。也是一面吐用力按葿两气6秒葿。以上～每天反葿做30次。 　　 10.治葿喉葿痛、鼻塞的穴位及指葿法 　　指葿“尺葿”和“上尺葿”葿穴道。先手两将内臂上葿～在手臂葿中央葿有粗腱～腱的外葿外就 17 是“尺葿”。“尺葿”上方3-4厘米葿用手强葿感到疼痛葿～会就是“上尺葿” 　　指葿“迎香”葿～葿去除流鼻水、鼻塞和葿于鼻子的一切不适之感都有效果～能治很愈鼻病。“迎香”位于鼻翼左右1厘米葿～指葿葿左右同葿葿行～先深吸一口～食指置于其上～一面葿气将 葿吐一面葿气6秒葿。其次一面吸一面气卸除指力～如此重葿10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此 穴道也能使嗅葿葿活～使能你辨葿各葿香味激起食欲。。 11.治葿假性近葿的穴位指葿法 与 　　假性近葿和眼睛疲葿都是眼睛酸痛所引起。葿在葿你介葿消除眼睛酸痛的穴道指葿健康法。 18 　　?葿按眼睛周葿——将状眼睛葿上葿的眼皮葿按到稍微有疼痛感。按法是用食指和中指按葿眼葿。 　　?在戴眼葿葿葿中央骨葿叫“洼客主人”穴～只要指葿此葿葿神葿～就能消除眼睛的疲葿。指葿葿 一面稍强吐一面使用手掌葿气6秒葿～如此重葿10次。 　　?“行葿”是位于脚大拇趾和第二趾之葿～葿是治葿眼睛和肝葿的穴道。指葿葿一面吐～一气面强葿到稍微有疼痛感～如此重葿2-3次。葿穴道葿葿不个运足、暴葿暴食而引起的眼睛疲葿最有效。 19 12.治葿肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指葿法 　　能治葿肩膀僵脖硬、酸痛的穴位有三葿。一葿是葿子左右2厘米葿的“天柱”。第二葿是“肩 井”。第三葿是肩胛骨葿～一葿疼～使内即肓情葿好葿的“膏”。 　　指葿葿三葿穴道葿～一面葿葿吐一面气揉6秒葿～如此重葿10次～就可治愈肩膀僵硬、酸痛 20 13.治葿葿腺炎;麦与粒葿,的穴位指葿法 　　治葿葿腺炎～可以指葿“二葿”。手将沟状沟状握拳～在食指的第二葿葿有一深～在的葿端就 是“二葿”。葿穴道在葿个很炙上是有名的穴道～葿葿必牢葿。 “二葿”葿治葿膝盖疼痛也非常有效 21 14.治葿脚气的穴位及指葿法 　　葿脚气洼病有效果的穴位是在葿炙治葿常使用的“足三里”凹的周葿。 　　找与足三里的方法是使膝盖直立～使膝盖相反的手的食指端向外葿～使食指的指根点置于葿骨上～抓住葿骨骨端～摩擦膝盖。在膝盖住手葿食指指尖就是足三里。 22 　　葿葿的吐～一面强力按葿此穴道气并6秒葿～反葿做20次。 　　每天反葿做～此同葿～如葿与才所述～需充分注意改善葿食生活。 　　指葿足三里～除了脚气当病外～葿各葿的病症亦有效～例如神葿葿、葿痛等也相葿效。 23 15.治葿口腔炎的穴位指葿法 与 　　指葿“口内内气点”葿治葿口腔炎非常有效。“口点”位于中指指根中央～指葿葿一面葿葿吐一面强葿6秒葿～如此左右各做10次～每天做3回～就能治愈口腔炎和疼痛。指葿“口内点”～ 24 葿其口疾病也有效。它内很 16.治葿慢性胃炎、胃痛的穴位指葿法 与 25 　　“中脘”是治葿胃葿病不可缺少的穴位～位于胸骨下它肚端和葿葿葿中央。指葿葿仰葿～放松肌肉～一面葿葿吐一面用指葿使葿气地葿～6秒葿葿手葿～重葿将离10次～就能使胃感到舒适。中脘指葿法如果在胃痛葿采用的葿～效果更佳～葿它与减酸性和酸性无葿。 　　葿酸性的葿～指葿“阳它腓气陵泉”。位于膝盖呈直角葿外葿骨小葿之下～刺激葿一面吐一面葿6秒葿～如此重葿10次～使会会制酸作用活葿～不打酸葿。 　　减酸性的葿～只要指葿“足三里”。指葿要葿同前～重葿10次就可促葿胃酸分泌～使胃感到舒服。如果弄葿葿酸性和减会酸性～葿生反效果～因此必葿多加注意。 26 17.治葿老花眼的穴位及指葿法 　　眼睛是胃葿的穴道所支配～因此指葿“胃葿点”就延葿身体老化～也葿防眼睛老化。“胃葿点”位于手掌生命葿的正中央。指葿葿一面葿葿吐一面葿葿气6秒葿～每回做20次～每天做5回。指葿左手葿葿右眼有效～指葿右手葿葿左眼有效。 　　其次采用相同要葿指葿后葿左右2厘米葿穴道～此葿穴道是有名的“眼点穴”和“天柱穴”。 18.治葿肋葿神葿痛的穴位及指葿法 　　在手背距横搓尽葿三指幅葿有“外葿”。在小脚趾和第四趾之葿用指尖向上～到了葿就是“葿泣”穴。指葿葿只要在葿葿穴位上～一面葿葿吐一面葿葿两气6秒葿～左右各按10次就能去除疼痛。 27 19.治葿麻疹的穴位及指葿法 　　脚部第二趾趾根下的3厘米左右葿葿“称内气里庭”～一面葿葿的吐6秒葿～用手的食指两及中指强力按葿至会痛。重葿做30次。 　　另区个会外～在耳葿上“麻疹”的穴位～葿穴位用火柴棒之葿的葿西一按葿～就感葿到痛。 　　以拇指食指由与前后用力葿住此穴道～葿葿按葿6秒葿。此葿～一面葿葿的吐～一面气反葿做20次左右～麻疹大体痊愈。 28 20.治葿目眩、葿昏眼花的穴位及指葿法 　　治葿葿葿目眩的穴位葿“中称与渚穴”～是在小指无名指指根葿下二厘米手背凹陷葿～用力按葿～有力会脱量落的感葿。 　　此穴位葿目眩、站起葿昏来会眼花葿上葿效～葿葿必葿住。 21.治葿膀胱炎的穴位及指葿法 　　首先葿到骨葿成一葿～葿五等～由下将肚耻将份算起1/5葿的穴位葿“中”。此穴不称极但能 29 增强精力～葿泌尿系葿也有特效。指葿葿一面葿葿吐一面气慢葿6秒葿～如此重葿20次。 　　其次是指葿脚底中央稍近趾葿凹穴的“涌泉”采用同葿要葿指葿10次。指葿治葿膀胱炎必葿有耐性～要能持之以恒～才能使你脱离苦海。 22.治葿喘葿作的穴位气及指葿法 　　葿防止气喘～在突出的第7葿椎下的“大椎”～其左右与2厘米葿～有一葿“治喘”称洼凹附近的穴位～非常有效果。 　　一面葿葿的吐～一面用力按葿气6秒葿～重葿做3次。此～使喘会气舒适。 30 　　在突然葿作葿～指葿胸骨旁的“葿府”及“或中”可到效果。葿达府是在葿骨正下面。以和前面同葿的要葿～稍微按葿6秒葿。 　　此重葿将10次以上的葿～葿在痛苦前～葿作会制止。 23.治葿疾病性喘的穴位气及指葿法 　　指葿脊椎的“心葿”“厥葿葿”等周葿的穴道～能葿大道～使心葿气气舒服～葿喘有直接的效果。 　　心葿是在第5胸椎第与6胸椎中葿左右2厘米之葿～厥葿葿是在第4胸椎第与5胸椎中葿左右 31 2厘米之葿。 24.治葿怯寒症的穴位及指葿法 　　以下四穴位指葿葿～葿个气把大口吸的葿慢吐出～每6秒葿按葿一次。 　　全身寒冷的情况肚与耻～以直葿葿葿葿骨上方～其将从肚分葿十等分～葿3/10的位置～葿称“气海”～做6次。 　　治葿脚部寒冷的穴位“称洼从梁丘”。伸展膝盖用力葿～筋肉凸出葿的凹～膝盖骨右端～葿三手指左右的上方也是葿穴。做个20次。 32 　　肩膀及手腕寒冷的情况称脉踝洼～治葿上半身寒冷葿的穴位～葿“申”。在脚根的凹葿。做20次。 　　腰部寒冷的情况称阳与洼。此穴位葿“腰之葿”在第四腰椎第五腰椎葿的凹～做10次。 25.治葿妊娠葿阻的穴位及指葿法 　　葿葿吐、葿心～指葿葿“静称另称天柱”的穴位是最有效果的。葿“女三里”的“三葿交”亦有效果。 　　天柱是在后葿凹洼稍微下方左右2厘米之葿。用手两气握拳的同葿～一面吐～每隔一秒葿强力敲打。每十次做一葿～一面稍做休息～做十葿。 　　三葿交是从内踝脚部葿的脚～沿着骨至6厘米左右以上之葿。此亦以与前面相同的要葿敲打～ 33 做三葿。葿每一葿左右相互敲打。 26.治葿葿腰、慢性腰痛的穴位指葿法 与 　　“上仙点”位于第5腰椎正下方凹葿～一面葿葿吐一面强葿气6秒葿～如此重葿20次～就能使疼痛葿。一葿方法是膝减另将双弯站直后曲～加葿折葿葿点也有效。 34 27.治葿湿疹的穴位及指葿法 　　止痒、祛除疹湿称的穴道之一葿“治痒”～刺激此穴位～有止痒之效。 　　治痒穴是在手腕放下葿～从洼与肩膀凹～以垂直葿而下～葿葿乳葿的水平葿相交葿。 　　一面葿葿吐～一面按葿气6秒葿～反葿做10次～可即止痒。 　　其次～以和前面相同的要葿一面吐一面按葿叫做“气即太白”～在脚拇趾下部～大骨外葿的穴位大葿按20次。如此～因湿会疹而引起的葿色斑疹便消失。 35 28.治葿食欲不振的穴位及指葿法 　　指葿第6、7胸椎～能使食欲中葿生葿枢著的功效～能使食不振葿葿治愈。第6胸椎右葿、第7胸椎左葿是穴道所在～指葿葿一面吐一面强葿气6秒葿后手将收回～恢葿自然呼吸～如此重葿30次。 　　葿葿穴道指葿法必葿在餐前一小葿葿行而且餐前量少吃味料尽甜会减、白砂糖葿些低食欲之物。葿有～葿常保持情葿葿定也能防止食欲不振～有葿葿事情的葿～最好将它忘却～可以多活葿或干自己感葿趣的事。心将随理的不安去除后～食欲就能之葿生。 36 29.治葿手腕筋肉疼痛的穴位及指葿法 　　治葿肌肉疼痛以指葿“肩井”和“手三里”最有效。“肩井”位于乳葿正上方与肩葿交接葿。指葿葿一面葿葿吐一面用拇指和食指～气两肩同葿捏到稍感疼痛程度6秒葿～如此重葿10次。 　　其次是指葿手三里～要葿相同～左右手交替指葿10次～如此便能去除手部肌肉疼痛。 37 30.治葿疼痛、麻痹等后葿症的穴位及指葿法 　　首先葿着～肌肉放松。在后葿骨正下方将脖凹葿～也就是葿子葿有一葿突起的肌肉。此肌肉外葿凹葿是“天柱”～我葿所要葿之葿找异离就是“天柱”。凡治葿葿部以上常之葿～都不葿“天柱”。它与葿神葿也有葿～能使眼睛爽朗明亮。 　　指葿葿～一面葿葿吐一面葿气6秒葿～如此重葿20次。其次是指葿第7葿椎和第1胸椎之葿的“大椎”。指葿葿要葿同前～重葿10次。此穴葿葿部、肩膀、手腕、背部的常也有效。 异很 38 31.治葿膝葿葿疼痛的穴位指葿法 与 　　葿葿痛不葿并脖会限于膝盖～有葿脚子、手腕、手臂也感到疼痛。指葿“膝眼”葿治葿葿葿痛非常有效。葿在葿葿介葿此穴道。 　　“膝眼”位于膝盖将它双气折成直角葿～在的下面凹葿。指葿葿用手中指～一面葿葿吐一面强葿6秒葿～如此左右各做10次～每天做3回。葿葿葿疼痛在不知不葿葿就可去除。 39 32.治葿下痢的穴位及指葿法 　　治葿下痢的穴位～一葿是位于脚拇趾和第2趾中葿向里2厘米葿的下痢穴。指葿葿一面葿葿吐气一面用拇指用力葿6秒葿～左右脚各1次～如此重葿15次。 　　第二葿是“天枢它肚气”。位于葿向左右三指葿葿。指葿葿先放松筋肉～深吸一口～一面葿葿吐出一面同葿葿葿6秒葿～吐葿气尽将离才手葿～如此重葿10次。 40 33.治葿月葿痛的穴位指葿法 与 　　在此介葿葿月葿痛非常具有效果的穴位。 两个 　　一葿“三葿个称并交”是女性病症中不可欠缺的穴位～又叫“女三里”葿葿女葿有葿效。 　　三葿交是从内踝气脚部葿的脚～沿着骨往上四指葿至最疼葿。一面葿葿的吐～每隔6秒葿用力按葿一次～重葿20次。 　　其次～指葿葿“葿”的穴位。葿是在手称内内内从横腕的葿～近手腕之葿葿的中央～往上葿三指葿的中央。 　　一面葿葿吐～用力按葿气2秒葿～反葿做5次。葿以同次按葿左右。 数 41 　　如此～月葿痛便消会失。 34.治葿坐骨神葿痛的穴位及指葿法 　　治葿坐骨神葿痛的穴道位于腿后葿正中葿上。两并条会但是所葿正中葿非指整葿～要在按葿有疼痛感之葿才有效。疼痛葿由上向下～一面葿葿吐一面强葿会气6秒葿～如此重葿15次。一腿葿条完后葿另条一腿。 42 35.葿痛 葿痛不必吃葿～用此摩擦法可治葿。一即将阳旦葿痛～就立刻大拇指葿于左右的太穴上～一葿用力葿～一葿做旋葿的葿作～共葿做三十六次。注意每次按葿后要稍微起拇指～葿葿后抬并气再葿行按葿。葿点一定要注意。 　　患有慢性葿痛或葿重葿痛的人～持葿做此太阳您穴摩擦法～一定可以解除的痛苦。但此摩擦法非葿所有葿痛都有好的葿效～并很阳太穴摩擦法葿于因血管原因引起的葿痛治葿效果明葿～尤其是葿葿两阳太穴附近的葿痛葿效更是葿著。 36.摩擦肩部可治葿五十肩 　　肩膀有葿穴位～其中几气肩井穴的摩擦葿肩酸、肩膀疼痛最有效～而肩外葿穴的摩擦葿葿喘、咳嗽有效～葿葿穴的摩擦葿于肺病、支气帮管炎有效～同葿葿于葿部葿白、皮葿干燥也有助～不但具防止肌葿粗糙湿、葿的功葿～也有葿防感冒的效果。 37.摩擦手臂可治便秘、强化葿胃 　　手臂上布葿着葿多可以葿葿五葿六腑的葿葿穴位～与与与当特葿是位于外葿有葿胃相葿的葿葿穴位。一人有了便秘个况拼即它从体内气并情葿～只要命地摩擦手臂可～能治葿痔和喘病～且有改善体体葿恢葿力的功葿。 38.按葿合谷穴可止牙痛、葿疼 　　手掌合葿葿～大拇指食指之葿～便有一稍微当与会隆起的部位～在隆起的部位正中央有一个它国“合谷穴”。合谷穴葿于治葿葿疼、牙痛等有效。是止痛的特效穴。在我古代拔牙葿都在此穴葿灸以葿麻醉之用。 　　牙痛、葿疼葿～只当揉即揉要合谷穴可葿和疼痛。用右手使葿地左手的合谷穴～接着葿手～使用左手使葿地揉会来右手的合谷穴～葿葿烈的疼痛自然就葿和下。 　　由于合谷穴与个并整葿部葿葿有葿～若葿葿摩擦可使葿面葿得光滑、葿嫩～且有葿防面葿的功效。而且合谷穴的摩擦葿于治葿葿面麻痹将、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有葿部之疼痛能葿葿莫大的效果～只要一日做二三回～便能使一人生个气蓬勃。 　　患有慢性葿疼的人～一旦感到疲倦葿～不妨做此合谷穴的摩擦～就会将状葿疼的症治葿。 39.葿疾病可由五根指葿葿出 内 　　手指葿葿法可以了解葿的健内抓另康情形～用手指住一只手的指甲根部～强葿地加葿旋葿～由小指到拇指的葿序抓没住葿葿看～有有特葿疼痛的手指。 43 　　葿葿上在人的五手指尖上都有穴位～个与内且各葿有密切的葿系～若某根指葿感到疼痛～葿示与内异其穴道有葿的葿有了某葿障碍或常的葿象。 　　小指疼痛的人～表示其心葿小葿有了疾病。在小指尖无名指相葿的一葿有“与与冲少穴”～其心葿有与密切葿系～心葿病葿作葿可用力葿小指甲的尖部位～可以抑制葿作葿象～在相反的一葿有“少葿穴”～小葿有与当密切葿系～葿子不舒服葿～可强力按葿此穴位。 　　无名指疼痛的人～必有喉葿痛或葿痛的葿象～由于无名指有三焦葿的“葿穴”～在感冒、葿冲葿葿摩擦此穴可。在中指上有一葿“中”的心即冲当会包葿穴～中暑、心葿衰竭葿～中指感到疼痛。 　　食指上有于大葿葿的“属阳会确个异商穴”～便秘葿按此指痛～葿可定是大葿某部位有了常葿象。 　　大拇指上有“个会少商穴”～肺疾者按此部位疼痛得受不了。 　　各位葿在就不防葿葿手指葿葿法看～若感到稍有疼痛～就表示手指葿穴葿示的部位有衰弱的征兆～此葿要忍住摩擦的疼痛～一直摩擦到疾病葿原葿葿止。 　　不但是手～双双脚的脚趾部位～也同葿可以葿葿～如果葿成了指尖摩擦的葿葿～葿能使血液的循葿良好、强化葿～内尤其是强化心葿机能。 40.摩擦心葿可止葿吐 　　葿葿当并没想吐或葿于葿葿不适、葿酒葿度而葿吐葿～一般人通常都是替患者做背部摩擦～其葿那有什葿效果。 　　事葿上～能抑制葿心的葿穴在心葿到腹部的位置～包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三葿穴。 个　　身不当体会适或葿葿、酒醉葿～用手指尖使葿地在心葿葿上下摩擦～葿葿二三分葿后～葿心就自然停止～且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感葿。 　　此法葿葿且随将它葿可葿行～最好牢葿心里。 41.腹部摩擦法可葿和胃疼及腹痛 　　健康的根源在于葿是内内否健全～所以强化葿～使其机能充分葿葿是非常重要的～希望各位能葿葿做腹部摩确来擦法。 　　方法十分葿葿～用手掌以葿的画将姿葿摩擦腹部～首先右手放在右胸部下～依逆葿葿方向～由上腹部葿到下腹部～再通葿左腹部回到原来从的位置～接着用左手同葿左胸部葿始葿圈～用右手、左手交替使用～合葿三十六回可。 即 　　此腹部按摩法能消除消化器官的疲葿且强化之～持葿做下去～胃葿好葿。同葿也能葿会防胃痛、 44 腹痛。 42.腿根摩擦法可促葿荷葿蒙的分泌 　　特葿介葿一葿腿根摩擦法葿有性欲倦怠的夫葿。此葿方法不葿男女～都可促葿内分泌性荷葿蒙旺盛。 　　但所做方法～男女稍有不同。女性要将双内手各放在腿根葿～斜着摩擦三十六次～然后在下腹部左右摩擦三十六次可～即注意摩擦的葿候～要往腿根里葿摩擦～摩擦方向不要弄葿～否葿不会茎靠另与收到良好效果。男性摩擦葿用一手把葿葿一葿～用外一只手摩擦～女性一葿地做由下而上摩擦腿根三十六次～然后葿手～做同葿地摩擦～接着由下而上提升葿～摩茎擦下腹部三十六次可。 即 　　腿根摩擦法～能促葿性荷葿蒙活葿～假如能葿腰部摩与擦法一起葿行～更能提高性功能的效果。 43.摩擦膝盖可治葿、葿葿症 湿 　　平常若能做葿防膝老化的膝盖摩擦法～根本就不心心自担会湿己有葿症～其摩擦方法是一个双内人坐在椅子上～用手抱住膝盖葿葿葿使葿地摩擦～膝盖葿也做同葿的葿作。膝盖摩擦法可利用空葿休息葿葿易做到～但是在洗澡将两个葿直接在素肌上葿行更有效～在葿行的葿候～膝盖同葿迅速地做～一直到膝盖葿葿葿止。 　　膝盖摩擦法除能葿正O型脚或X型脚外～葿可以促葿膝盖葿葿的新葿代葿作用～葿于葿微葿痛湿也有极佳的效果。 　　常感脚弱者～可用手双搓揉体温双互相三十六次～引起葿之后～再使用那暖的手立刻做膝盖摩擦法。 44.摩擦腰部可治葿腰痛 　　腰部摩擦法葿手掌按于腰部～而后大力的上下摩擦～透葿此摩擦可刺激腰痛有葿的葿葿和与穴位～如“命葿穴”、“葿穴”、“脉志室穴”等～而使腰部葿得葿松。 　　腰部摩擦法葿于早泄、性无能等症也效～因葿能刺激“很命葿穴”、“葿葿穴”、“志室穴”等穴位之故～同葿又刺激到葿女性性器的疾病～特葿是赤葿、白葿有效的奇葿葿～脉胆及葿葿葿病有效的葿。 45.摩擦足背可解宿醉 　　在足背有“太冲极冲与穴”～葿于治葿宿醉有佳效果。“太穴”位于脚中指拇趾脚板中央之葿。其方法葿站立着～用一只脚踏另即一只脚背之中腹～如此交替的做可。 45 　　宿醉后的第二天早上葿痛～会运会但不用但心～只需持葿做此足背摩擦葿三分葿后～葿葿就非常清醒。 46.摩擦涌泉穴可消除失眠症 　　“涌泉穴”在脚心斜走葿～用手摩擦脚也可以。但是使用脚心相互摩擦～能同葿刺激双脚之“涌泉穴”是比葿合理的。如此反葿做三十六回～不久心情自然就会来葿定下而能入睡。 手法点穴治葿葿血栓～葿梗塞～葿溢血后葿症 　　葿合足反射葿法～首先打葿穴位～取葿上腺～葿葿～葿尿管～膀胱～葿行点葿葿穴。 　　葿作要葿,每个穴位点葿8-10秒葿。以病人能以承受的力度葿准～葿葿上腺～葿葿～葿尿管～膀胱～依次葿序点葿葿穴～然后根据病人需要治葿的具部位葿行体点穴治葿。 　　点穴葿葿,比如葿患者年葿比葿大～葿体差～那葿我葿在葿患者治葿的葿候～力度小一些～葿葿短一些～年葿葿的～葿好的～健的～力度大一体壮些～葿葿葿一些。 　　点穴位葿的注意事葿, 　　1、葿学两份前。首先要准葿葿。1.葿灸人葿体挂,2.足反射葿。首先了解各穴位的位置～隶属那一条找条很找葿葿～熟悉以后～再相葿的穴位～他葿基本都在一葿上～方便葿。 　　2、葿真参考文章里所提的到的穴位和注意事葿。 　　3、在点穴治葿葿～所点到的穴位～患者葿葿有酸葿稍微葿一点痛的感葿～如果出葿葿一的疼痛感～那是穴位拿不准确找～需要重新葿穴位。治葿葿束后～患者葿葿感葿有些微微出汗～葿葿效果最好。 　　4、点穴位葿～手法保持垂直方向～以病人能以承受的力度葿准～点完穴位后～适当葿柔一下穴位～因葿有一些患者本身血小板减会少～如果点完穴位后～不葿柔一下穴位～就在点葿穴位的肌葿上留下一葿青紫一葿的痕迹～葿柔一下～就可以避免葿葿葿象。 　　5、葿葿点穴治葿的患者肢。上肢体或者下肢～一般在第2天至第3天～都出葿不同会程度的酸痛症～葿葿葿状属两会响象正常反葿～葿天自然消失～无需要任何葿理。不影葿患者的葿葿治葿。 　　6、在葿患者治葿葿～只要穴位拿得准确来体～力度到位～患者葿葿治葿后～原不能葿的肢或相葿部位～葿葿葿上能葿～原来体灵能葿的肢或相葿部位～葿葿更加活～活葿的范葿葿葿更大。 　　7、葿葿点穴治葿的患者～当体他葿的肢第一次能葿活葿后～可以叫患者葿接的活葿～但禁止要求患者葿葿活葿～因葿他葿的肢因病葿体当体个期失用～他葿的肢第一次能葿活葿葿～他葿所做的每一葿作～都要葿葿大葿葿出指令～葿葿肢葿神葿系葿的葿葿～他葿相当尽气个要耗全身的力才能葿完成某葿作～一般15至20 分葿以后才能重葿葿～在患者的葿运体当运增强以后～才适增加他葿的葿量。 　　8、葿正在康葿中的患者～首先要有葿心～耐心～当他葿每前葿一步～我葿都要加倍葿予他葿鼓励会很真～在后期的康葿葿葿中～患者做葿多事～或者在葿葿的葿候不葿～或者葿作不葿范～葿就需要我葿去葿心他葿～去体帮你葿他葿～不葿其葿的去助他葿～因葿他葿是患者～是我葿的朋友～或是葿自 46 己的葿人。 　　9、患者在后期最大的困惑～就是不敢大葿胆学没走路～原因是患者的足底神葿系葿葿有完全恢葿知葿～在他葿行走之前～一定要加强足底穴位的点穴治葿～要求足底神葿系葿的每一部位都个要恢葿知葿～葿患者今后行走排除回葿之葿。 　　10、最后,不要急于葿患者走路～在他葿的肢体学靠康葿以后～首先葿他葿葿葿葿站立～如果能靠葿站立葿持20分葿以上～就可以葿学原地踏步～如果原地踏步30分葿以上～葿葿候患者个就可以葿步前葿了。 　 　　上肢葿葿,取天宗～曲池～葿～内外葿～合谷等穴位～葿行点葿8-10秒葿 　　下肢葿葿,取葿葿～承山～阳兔陵泉～足三里～伏～葿跳等穴位～葿行点葿8-10秒葿 　　面部葿葿,取百～四神葿～会阳翳太～上葿～葿～睛明～地葿等穴位～葿行点葿8-10秒葿 　　葿葿第一次点穴治葿后～病人的相葿部位葿葿葿上能葿～此葿葿葿叫病人自己活葿次～几两每天葿行次点穴治葿～第二次葿葿葿葿相隔4小葿以后才能葿行第二次治葿～葿得一提的是,治葿前要求病人一定要吃葿～葿食后休息一小葿才能葿行点穴治葿。病人葿葿不能空腹治葿。 　　最佳治葿葿葿,如果病人是初葿病葿～待病人的病情相葿葿定后～可葿病人葿行即点穴治葿～如果患者及家配合属得好～大葿22天左右可以治愈～完全可以到生活自达理。 　　治葿效果,采用手法点穴治葿中葿葿葿后葿症～葿葿短～速度快～葿效葿著～不反葿～效果看得葿患者及家葿属意。 　　注意, 　　1～治葿者首先修葿自己的手指甲～以免葿患者的皮葿造成不必要的葿葿。 　　2～高危病人不能葿行点穴治葿～待病人的病情相葿葿定后才能葿行点穴治葿。 　　3～女患者月葿期不能葿行点穴治葿～酒醉神智不的患者不能葿行清点穴治葿。 　　我将几来研众研自己十年的究成果公布于～共同究～葿一步探葿～葿更多的同行～朋友～患者以及他葿的家～属尽医广来快掌握葿葿葿～造福于大患者朋友～葿他葿重新站立起～享受新的人生。最后～祝广大患者朋友早日康葿～祝各位同行朋友万事如意。 按摩后溪穴治葿葿椎病 　　葿椎、腰椎有病～后揉灵溪穴百用百。 　　伏案久了～葿力大了～自己又不懂怎会当得葿葿理～葿椎病提前光葿。葿期保持同一姿葿工作或学体脉脉阳气脉葿的葿候～上前葿～葿椎葿葿了～首先葿抑了督～督葿督一身的～葿抑了督也就是 47 葿抑了全身的～于是～阳气个弯没体久而久之～整脊柱就了～人的精神也了。人的精神～不是被葿力葿葿所消耗掉的～而是被葿葿的姿葿消耗掉的。眼睛也需要靠阳气来温煦～葿葿是眼睛疲葿～可能不能葿致近葿～真阳气温况正葿致近葿的～是眼睛在缺少煦的情下葿度疲葿。 　　葿一系列葿葿～出于同一原因～那葿～通葿一穴～也个决个就可以全部解～葿穴就是后溪。 　　葿是小葿葿上的一穴～个横尽个脉会把手握拳～掌指葿葿后葿的葿就是葿穴。葿穴是奇葿八的交穴～通督脉壮阳气～能葿心火、～葿葿椎～利眼目～正脊柱。葿椎出葿葿了～腰椎出葿葿了～眼睛出葿葿了～都要用到葿穴～效果非常个它学体来明葿。可以葿整葿期伏案或在葿葿前葿和工作葿身葿葿的一切不利影响灵～只要葿持～百用百。 　　用葿穴位非常葿葿～个桌双个桌而且容易葿持。我葿坐在子旁～把手后溪穴的葿部位放在子沿上～用腕葿葿葿葿手～葿松双来即达地回葿葿～可到刺激效果。 　　想想吧当怎离我葿坐在葿葿旁葿葿文件的葿候～手是葿放的,肯定是一手不鼠葿～一手仍在葿葿上,保吧个僵灵来双持葿姿葿不葿～人都葿了。葿葿～不妨活一点～把手解放出～葿手的后溪穴抵在沿桌来揉揉个或葿葿上～回葿葿～一～每次刺激三到五分葿～每小葿刺激一次就足葿了。葿是毫不耽葿葿葿的～因葿葿葿候～眼睛葿看什葿葿可以看什葿～不耽葿。 　　葿持一天葿葿做下～来会脖会会很肯定到了下班的葿候腰不酸、子不累～眼睛大程度上的葿解。每天葿持葿葿做下去～首先是腰椎葿椎葿松挺直～同葿～葿葿你会眼睛也比以前好使了。如果因葿忙～葿是忘葿葿葿怎呢个个揉,我建葿可以定葿葿～每隔一小葿提醒我葿葿葿一下后溪穴。不管忙到什葿程度～我想葿葿一点葿葿葿是能抽出。何～来吧况每小葿葿短短的三分葿～是拯救我葿的健康的, 　　后溪穴的位置,的手将你你与会条沟沟握葿拳葿～看的小指手掌相葿葿～因葿掌葿有一小～小和小指之葿就是后溪穴。 48 49 50 51