体育运动员食谱

体育运动员食谱体育团队餐食谱(4.17—4.21)日期:4.17地点:早餐午餐晚餐菠菜扇贝大拌菜红烧肉焖粉皮酸辣瓜条酱猪手绿豆水晶肘子肉末豆芽粉条排骨烧冬瓜尖椒拌猪脸茶鸡蛋黄焖鸡块家常大烩菜小米粥西红柿鸡蛋蒜蓉油麦家常饼虾皮小白菜红煨鸭花卷侉炖鱼柴火熬鱼块木须肉有机蔬菜丸紫菜鸡蛋汤青菜豆花羹米饭扬州炒饭花卷馒头日期:4.18地点:早餐午餐晚餐爽口白菜丝香葱素肉卷腐竹红烧肉冷切香肠粉蒸茼蒿西红柿牛肉乡村和菜小鸡炖茄子小白菜豆腐苗族烧冬瓜红烧牛肉丸鸭架炖粉条油条红烧鱼绿豆水晶肘鸡蛋鱼香肉丝辣子鸡丁玉米粥黄瓜木耳鸡蛋尖椒土豆丝馒头清炒油麦花生藕片韭花疙瘩汤番茄蛋花汤手撕饼米饭花花卷卷日期:4.19地点:早餐午餐晚餐香菜云丝酱爆鸭丁香菇鱼块大拉皮红烧肉土豆芹菜肉丝西红柿鸡蛋醋溜苜蓿蒜苔爆鸡心小菜香菇冬瓜小白菜腐竹豆腐乳香辣豆腐鱼醋溜西葫芦炸馒头片蒜蓉豆角时蔬小炒八宝粥拌青笋丝水晶绿豆肘子花卷芹菜炒豆干杏仁姜汁藕片西湖牛肉羹榨菜肉丝汤米饭米饭馒花卷头日期:4.20早晚餐地点:午餐:早餐午餐晚餐冷切香肠午餐设在贵宾楼熘肝尖拌白菜丝黄焖鸡块木耳炒鸡蛋有机蔬菜丸子炝粉皮蒜子烧鱼咸鸭蛋大芽肉末粉条小米粥清炒小白菜馒头海南木瓜丝油条洋葱拌香菜虾皮萝卜丝汤家常饼米饭日期:4.21地点:早餐午餐晚餐香菜胡萝卜丝排骨土豆辣子鸡丁豆腐乳红烧鱼块鱼香肝尖冷切肠粉皮肉韭菜土豆丝韭菜炒鸡蛋大盘鸡蒜蓉小白菜茶鸡蛋芹菜鸡蛋蒜苗五花肉玉米粥家常豆腐土豆烧牛肉花卷虾皮油菜有机蔬菜丸子糖三角大锅菜白菜豆腐汤馒头米饭花卷