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三级跳远教案

2017-09-30 3页 doc 14KB 32阅读

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三级跳远教案三级跳远教案 常德市第一中学 李际品 教学内容 三级跳远 (新授) 运动参与 通过学习,培养学生自觉参与体育锻炼的习惯,激发学习兴趣。 运运动技能 初步学习和掌握三级跳远动作技术。 动 身体健康 增强下肢肌肉力量、爆发力,发展身体协调性,提高体能和运领动技能水平。 域心理健康 培养学生果敢、坚毅、不断进取的优良品质。 目社会适应 具有和谐的人际关系和良好的合作精神,能与同伴一起分担和标 处理体育活动中遇到的困难和问题,具有积极的社会责任感。 教学重点 三跳的节奏。 教学难点 全身协调用力。 场地 田径场 器材 跳...
三级跳远教案
三级跳远 常德市第一中学 李际品 教学内容 三级跳远 (新授) 运动参与 通过学习,培养学生自觉参与体育锻炼的习惯,激发学习兴趣。 运运动技能 初步学习和掌握三级跳远动作技术。 动 身体健康 增强下肢肌肉力量、爆发力,发展身体协调性,提高体能和运领动技能水平。 域心理健康 培养学生果敢、坚毅、不断进取的优良品质。 目社会适应 具有和谐的人际关系和良好的合作精神,能与同伴一起分担和标 处理体育活动中遇到的困难和问题,具有积极的社会责任感。 教学重点 三跳的节奏。 教学难点 全身协调用力。 场地 田径场 器材 跳绳、小垫子若干。 课序 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 1(课堂常规 宣布本课内容精神饱满 1.组织:四列横队 ,,,,,,,, 准 及目标。 认真听讲 ,,,,,,,, ,,,,,,,, 备 2(准备活动 教师讲解练习学生按要求认 ,,,,,,,, 小群体活动 方式,提要求。 真练习。 部 ? 教师 3(导入 教师提供练习学生讨论,自主2(组织: 分 学生自选跳跃内容,指导并参选择跳跃类游 类游戏:跳绳、与学生活动。强戏练习,也可创 12′ 斗鸡、跨步子、调学生注意安新。练习时注意 开火车、单足全。 安全。 跳抓人等。 3(组织:散点式 三级跳远的完教师提问导入:学生积极思考组织: ,,,,,,,, 整技术:助跑、刚才我们做的回答教师的提 ,,,,,,,, 基 第一跳(单足游戏中那些动问。 跳)、第二跳作与三级跳远 ? ,,,,,,,, (跨步跳)和有关, ,,,,,,,, 本 第三跳(跳跃) 教师归纳总结:学生认真听讲, 四部分组成。 三级跳远的完观看教师示范 整技术组成,学动作。 部 习重点并示范。 1(第一跳(单教师讲解单足行进间单足跳组织: , , , , 足跳) 跳要领并示范。 练习 , , , , 分 用有力的腿做 左—左—右— , , , , 起跳腿。 —右 ?教师 2(第二跳(跨教师讲解跨步连续做跨步跳? ? ? ? 步跳) 跳要领并示范。 的练习 小垫子 ? ? ? ? 3(第三跳(跳教师讲解跳跃体会动作,落地组织: , , , , 跃) 的要领并示范。 注意屈膝缓冲 , , , , 基 , , , , 4(学习第一跳教师讲解练习单足跳接跨步 和第二跳相结方法并示范。 跳练习 合的技术。 本 5(学习第二跳教师讲解练习跨跳步,紧接着 与第三跳相结方法并示范,注用右腿跨跳做 合的技术 意屈膝缓冲。 跳远练习。 部 6(学习完整的教师讲解、示范 短距离做三级 三级跳远技术 强调三步节奏。 跳远练习。 分 7(学生自主学教师参与,巡回学生分组练习,组织: ,,, ,,, 习练习 指导,区别对自主、合作、探 ,,, ,,, 待,鼓励学生互究学习。 ? 30′ 帮互学。 ,,, ,,, ,,, ,,, 8. 学生展示和学生一同欣练习、展示、 学习成果 赏,鼓励、评价。 自评、互评 1(课堂小结,教师小结本课1学生在教师组织: ,,,,,,,, 结 放松练习。 内容,指导学生的引导下,积极 ,,,,,,,, 束 2(布置课后作参与自评、互主动的进行放 ,,,,,,,, 部 业。 评。 松练习。 ,,,,,,,, 分 3(师生再见,教师引导学生2(明确课后作3′ 宣布下课。 进行放松练习业。 ? 4(安排学生归—意念放松(听3(师生再见。 还器材。 音乐) 4(归还器材 效果 平均心率135次/分 教学反思 预计 课的密度40%左右
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