.孕妇能吃海鲜吗

.孕妇能吃海鲜吗 【海鲜】www.dayuchang.com 很多人都说孕妇对海鲜要忌口，尤其是虾和螃蟹碰不得，会影响宝宝的，那孕妇能吃海鲜吗?其实，谨慎是很重要的，但也不能完全的否定不吃海鲜，有些孕妇也是可以吃的。只是一部分孕妇不适合吃罢了。 孕妇如果是寒凉虚弱的体质，为了保险起见，可以稍微品尝一下海鲜的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是，由于海鲜这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了不新鲜的海鲜，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。 孕妇想吃海鲜的话，一定要注意量，千万不能贪吃。比如螃蟹，不论海蟹肉还是河蟹肉蛋白质都很丰富，但是肠胃不易消化，所以过量食用可能引起肠胃不适，也就是人们常说的“寒气重”。孕妇肠胃不好的时候就尽量不要进食过多。虽然螃蟹等海鲜可能一年仅肥硕一回，但也要以自身健康为重，不要猛吃。 此外，对海鲜过敏的孕妇就不要吃海鲜了，因为孕妇在怀孕期间应当尽量避免服用药物，所以一旦吃海鲜孕妇过敏治疗起来也很麻烦。如果是过敏体质的孕妇，尽量避免在孕【海鲜】www.dayuchang.com 期食用海鲜。