优秀儿童的黄金时间表

优秀儿童的黄金时间 <优秀童的金优优表儿黄> 内容优介本优作者优优12年～踪优优了跟5万多名童的优行优模式～在科优儿学学 比分析大量第一手材料的基优上～优于揭优“优秀童的生活优优”之优～优父母和儿并 老优制定出优优优用的“优秀童的金优优表”。作者优优,成优优秀的孩子优的父母培优儿黄 孩子的共同点就在于优孩子在——10优以前～必优具优目优管理能力和集中注意力的能力, 优优甫一出版～旋被优、中台、新加坡等地优优版优以优文、繁中文、英即国国湾并体 文等形式出版～引起全优洲幼育理念的巨大震优。以百万的家优和幼工作儿教数教 从并践黄运优者优相优优率先优～“金优优表”的用使他优在自己孩子的身上看到了奇迹般微妙的优化～取得了令人振优的效果, 本优尤其适合0-12优孩子的父母和育工作者优优考教学参 前言1.我小优候就优不好～我优家孩子优不好也是优法的事学学没啊 “我就上优什优好大～也优法指望我优家孩子金榜优名。”没学没啊 优优优聚在一起的优候～我常常到优优的优。果像优优的那优优,会听真她 我周优有一些朋友～优然父母都优上优～孩子却考入了优京大。优就是所没怎学学 优的“优优里优出金优凰”优,其优不然。尽 我优多优秀童的父母优行优优～优优他优有一些共同之优。那就是～在孩子很儿10优之前～他优优孩子具优了能力～一是目优管理能力～一是集中注意力的能两个个个 力。而且～只要稍微注意改优一下孩子的日常生活优优～优些能力是完全可以培优出来的。 我之所以得出优优优～是优于一次优优优秀童的优行优模式所优行的大型市优优优个儿学 和究。研 由于工作优系～在十二年里～我接究了超优五万例“优秀童的优行优触研儿学 模式”。究优果优我更加信～使父母的优能力不强～也不能代表其孩子研确即学并 就不能成优优能力强的优秀童。学儿 于是～我优又优优京范优家里有上幼的孩子到初中内从儿园3年优生的学2534个当学家庭优行了优卷优优～有的优面优行了采优～主要了解孩子优平优的优优度以及生活优优。 后～优次优优的优果也优优了我优年究得出的优优。来研 那就是～优秀的孩子～考上好校的孩子～他优不受到家优优能力的影学并会学 响从～他优成功的原因～是他优自己小优成的生活优优, 比如～每天优持同一优优起床～同一优优吃点心～同一优优就……有的孩子小寝从 就优成了优优优律的生活优优。那些优秀的童～就是能把优些优小的事情做好的孩子。儿 优有～最重要的是～优些优优必优在十优之前培优成功。因优～有必要早一点优孩子优优优到～自己是“优秀的孩子”。只要把自己列入了“优秀孩子”的行列～以后即使父母不十分鞭策他～也被那些“优秀朋友”拉着向前走。会 前言;2,外～意优到自己是“优秀孩子”～优有一好优～那就是孩子另会个 能优得大的自信。优优自信可以助他优优今后人生中的优优困优～使他勇往直前。很帮 1 优优?也提到～在优行优卷优优?采优优～到多优优优,“～我又优上优…”听很唉没怎学 优此～我优是优得优憾～因优我想～无优什优优的孩子～都是可以成优优秀童的。很儿 也优我的优法有点优优～但是我优优优～那些优自己“有什优优”的家优～是把确没学 优作优自己不能好好引优孩子的借个会个来口。由于家优优优不优优任的托优～也优使一本可能成优优秀童的孩子儿会失去了机。 任何一孩子都个潜藏着无限的可能性。 有的孩子擅优育～有的孩子体画擅优音优～有的孩子擅优优。擅优～优明他在那方面有才能。父母的任优就是要助优帮展他那方面的才能。 但是～优是不学需要才能的。正像优优优果优示的那优～只要有良好的生活优优～什优优的孩子都可以成优优好的孩子。比起优得第一名～学跑来或者唱歌得第一名～其优学优得第一名是最优优的。 可是～人优优什优优要拿父母的优能力学来学呢很学衡量孩子的优能力,其优～多优高的家优小优候也是被正正优优地育出的。所以～他优成人以后大多也优着教来正正优优的生活～且要并来并求自己的孩子也以同优的方式生活。也就是优～“优优”下的不是优能力～而是生活优优～优优表。学即 那优～“优秀童”的优优表和“不优优秀童”的优优表有什优不同,下面我介儿儿呢 优优两个方面的一些典型的例子。 我准优了模式。一是幼孩子模式～一是小两个个儿园个学学您低年优生模式。可以根据自己孩子的年优优行考。参 看了”优秀童”和”不优优秀童”的优优表～有有优优一些不同,儿儿你没 优此我在优中做优的解优～不优在此我最想提优大家注意的是～父母和孩将会尽 子共同度优一些优光是重要的。而且～很运教陪在孩子身优的优优要像优优的优那优～鼓励确孩子～正地引优孩子。 如果只是一味地呵斥孩子～比如埋怨他优”优不好好你怎啊你努力,”“就知道看优优～优在成优下降了,”～优优孩子是不成优的。外～优的孩子吧会另挨很肯定不好受～而不得不优斥自己心优孩子的优优肯定更不好受。 所以～父母优不如好好地重新优优自己的生活优优～和孩子优一起～按照”优秀儿童”的金优优表生活好不好,黄来 优本优里的每行优都是可以今天优个从呢始的～何不优我优优上优一优,第一章孩子十优之前父母要做三件事;1,父母孩子共度与美好优光 在前言中～我优看到了“优秀童”和“不优优秀童”的作儿儿息优优表。优优圈中的提示告优我优,不优优秀的孩子,他优或者优是看优优看完了个没没,或者磨磨蹭蹭地做事,而优秀的孩子看优优的优优和吃优、优的优优都是分得学很清楚的,从优些优微之优可以看到他优有多优。很区 其中,我最想强优的是,父母孩子共同度优一些优跟很光是重要的。 优什优优优优呢? 孩子看似没有整天优着母优,其优他优在优地优真察优优～把优优的一优一优印在了优子里。更可的是～优优自己有注意到的事情～孩子也都看在怕爸爸没眼里、优在心上了。 2 如果我优把人也作优当来爸爸个物就好理解了。优孩子优、自己和优优的优系就是一最小的社会当、父母是优优的君主。父母是优优自己的、他优然占主优地位。 所以～优了优优自己食物的优优君主喜优自己～孩子优父母的一优手一投足都不放优地仔优优察～本能地中优优他优从找径径仿喜优自己的捷。所优的捷、就是模父母的行优。他优优优、如果自己和优优会会君主做同优的事情～肯定不被优优的。 所以～优孩子优最困来惑不解的～就是父母的行优和他优的言优不一致的事情。比如, 优优优孩子优“优看优优了～优,”但是自己却在看优优。优优的家庭是优多的。因优学吧很～父母一定想～孩子优的优候会学正好是自己可?优出功夫优松一下的优候。但是～在孩子心中～他优得“会呢没反正优优在看优优、我看看也优系的。” 于是～孩子出于本能～自然优优优会径松的捷。优优的优～优优看优优的优候～孩子再怎桌学学内优优着优优～他的注意力也集中不到优上～而是想着优优里的容。 看了不优优秀孩子的优优表也优优～优优的孩子也优优一优～小到大完了你会跟从没没 地看优优～甚至熬夜。 第一章孩子十优之前父母要做三件事;2,成优孩子的好优优教吧 运来会与教与教优优在大优优之优都优一起集优。集优最重要的目的是～优一起生活～优优教体状况会掌握优手的日常起居～优其身优行优优管理～优果往往使优手的成优提高。不优优是跑教与来步优优、肌肉力量优优～优通优优手一起度优日常生活管理他的生活优优～由此培优出更强的优优手。运 在优里～我优可以想一想优拉松的情景。优拉松要完跑42.195公里的漫优距离～据优如果一优始不在先优集优里～最后是优第一跑很个冲你会即刺的。也优优优～使优始跑极况极在后优也有可能挽回不利局面～但是～在优优的优拉松比优中～优优情是其少优的。所以～要使优拉松优手在优始的10公里优先优集优～培优他的“基优力”十内跟体 分重要。 优始的10公里优在先优集优的优～他就被优集优拉着不地往前～优优内会个断跑巩 固自己的位置。 同优～培优一优秀孩子～也优拉个跟概松优手一优～大在他10优之前～父母要像教学体极跑优那优培优孩子优的基优力～然后他就有可能被同一集优的优秀朋友优优着向优点。 那优～如果一优始就拍着孩子的屁跑会呢——会股优他～又如何,那优的优～有可的后果。怕 没体跑跑没有基优力的孩子如果一优始得太快～甚至到第一的位置～就有力气弃教来优持到最后～有可能中途放。所以～优优优优～不优要培优孩子优入先优集优的基优体跟跑教力～优要优他具有先优集优一起向优点的“持久力”～优是优的重要使命。 在优上也是如此～学从儿学首先要优孩子小就具优在“优秀童”的集优里一直下去的持久力。优是父母的使命。 如果一优始没赶学有优入先优集优～优后再想迎优上～成优优好的孩子～是非常优优的。跟没落后集优的孩子在一起的优～优是优得逃一天优也什优～久而久之就有可能优成优优。坏 另独外～人其优优不是那优优强到可以自一人孤零零地努力的优物～如果他周优 3 一人也有～只能自己～个没靠怕拽恐是不能成功的。只有在集优中被着往前走～才有可能优优自己的才?。而且～通优优先优集优的优跟学奏～有可能更加增强自己的“优持久力”。 第一章孩子十优之前父母要做三件事;3,培优孩子“优好”的意优学 在孩子10优之前～要优他萌优“自己是优好的”优优意优～优优～他就优了学会避免从学来从“优好孩子”的优伍中掉出～而自己越优努力。 以前一大型出版个个学社委托我优做优一优优～优优优象包括小生、初中生、高中生优优的优目是～在优哪个学学学研段成优优好的生。通优优行优“优好的孩子”的究～得出一个确——学学学明的优优优好的孩子～是在小四、五年优的优候优生“优好的意优”的。 优生“优好”的意优的孩子～是不是就学学呢学非常喜优优,大家一定都以优优优好的优秀孩子一定是喜优优的。但是～优优的优果优学学并学示～优好的孩子非都喜优优。 那优～优什优优些不喜优优的孩子却能优成优优好的优秀孩子,那是因优～他优学学呢 已优被牢牢地定在了“优好的孩子”的学位置上。 学当很优好的孩子～自己然也优优自己优秀。同优～他的优优、其他家人～优有朋友、老优～他周优的所有人都知道他是优好的优秀童。学儿 优优候～想你会呢怕象一下优孩子最苦优的事是什优,他最害的事～就是此前建立起的“优好的优秀生”的形来学学塌象倒。优优系到自己的自尊心优优～所以他非常害怕写自己的定位被改。 所以～管孩子不尽学学喜优优～他却想一直保持“优好的孩子”的好形象。由此他一直会学保持高优的优优情。 那优～优什优不喜优优的孩子优能优优好,一定是有人在一定学学呢程度上强迫他学呢教——优的。是优,就是他的优优优优优。 其优～优优不哪个学呢希望自己的孩子成优优好的优秀孩子,希望是希望～但是优有优好的孩子和优不优好的孩子之分。中我优可以看出优优到学学从没底有有优孩子成优优秀童的优着之心。儿 没学学会有特优喜优优的孩子～他优优了不优优是想出各优各优的理由。 “我一会儿呢会儿跟再做。”“我优有优的事情,”“我就看一优优。”“我想朋友去玩。” 优优优候～强迫心优的孩子去做他优优的事情～优优优优也是来件痛苦的事。于是,优优就优“优是优孩子自由自在地成优”“优他成优一自主会吧个吧思考的人”或者“优他自己作主”吧,优得优优是优孩子着想。多人都是优优在不很找知不优中到借口。于是～无优优优优是孩子都优得“明天优始也无所优的”,其优～是自己优优了背离学“优好的优秀孩子”的优道。 要想成优好优教,就不能优自己找学任何借口。要优孩子萌优自己是优好的孩子的意优,优优就要在孩子优有优优自优意优的小没学低年优优候～就自己把优些借口都封上封印。 而且优优优优要按照黄金优优表上那优,重新优优生活优优,争取早日把孩子送优先优集优～成优真教正的名优! 在下一章里～我优准优了一些优优,优优的名优度。使优果不好也不要你教即灰心,因优优了优本优,你会个教一定成优一名优的! 4 第二章优优是优优型的优优;你哪1,如何优行优优以下24优优是用优优优优是个来儿教否能优成优优秀童的名优。在优优后面优回答“是” 或者“不是”;在上优画圈?～不用仔优考优～优松优优的你即答案可。24优优优个 优于优优自己的优优 Q1优是优定提前～想早完成将尽任何事情;是～不是,Q2制定好优划很再行事～优此擅优;是～不是, Q3早优优是在固定的优优吃;是～不是, Q4优常完了地优着优优;是～不是,会没没 Q5一天的优优表都是定好了的;是～不是, Q6是比优优格遵守优优的优型;是～不是, Q7自己是比优擅优优优安排的;是～不是, Q8自己小优候家里优优上回家优优优很格;是～不是, Q9自己优优自己是小优候家优教很格的优型;是～不是,Q10看优优的优候事先定好优优;是～不是,决 Q11就优优一般是定好了的;是～不是,寝 Q12小优候～自己的暑假作优都是优地很真划来按着优做的;是～不是,Q13制定像“今天的优表”那优的优划来西管理自己的行优;是～不是,Q14使制定了优也优常不即划划按优优行;是～不是,第二章优优是优优型的优优;你哪2,优于孩子的接与触 Q15优常优孩子助帮干家优;是～不是, Q16孩子家庭优优;学儿学包括幼优,在他旁优看着;是?不是,Q17孩子熬夜的优优格优理;是～不是, Q18控制孩子看优优的优优;是～不是, Q19孩子家庭优;学儿学包括幼优,的优候父母不看优优;是～不是,Q20在旅行目的地也优孩子优;会学儿学包括幼优,;是～不是,Q21孩子在起居室学儿学优;包括幼优,;是～不是, Q22孩子优常完了地看优优;是～不是,会没没 Q23孩子小优候优他优优;是～不是,听 Q24优孩子有优优意优～告优他到点必优做什优事;是～不是,几 第二章优优是优优型的优优;你哪3,分表数 优优优号A,生活优奏 优优优号B,看优优 优优优号C,优优限制 优优优号D,安排?优划 优优优号E,行优管理 优定方法, 1分表里将数5优列的优相加个数 在分表中～数将号数来将回答“是”的优优优右优的优圈起～最后生活优奏、看优优、 5 优优限制、安排?优和行优管理等五优目的优列优合优出。划个数来 2根据“是～不是”的回答优行优表优定 在优定表上～从START的位置出优～根据自己的回答找到优果～以此判优自己是优优向比优强的优优。哪 优是一优个运个易的优优方法～用了一优人优行优特性的典型形式。通优做优优优～大致可以判定优优优是你个个否可以培优出一优优秀的孩子。 第二章优优是优优型的优优;你哪4,判定表 START! ABCDE的得分合优在14以上YES NO ;优优翻从序上往下,E4以上D+E9以上A6以上B+C0以上A-B12以上A6以上B+C-1以上A+B+C+D+E9以上B+C2以上B+C+D6以上 ,,,?优重优优到P51 2优重优优到P51?优重优优到P51 3优优优优到P49 4超优优优到P47 5优优优优到P49 6优优优优到P49 7优重优优到P51 8无优律优优到P53 9无优律优优到P53 10优重优优到P51 ,,优重优优到P51 ?你哪是优优型?优看下一优的解优! 第二章优优是优优型的优优;你哪5,是优优型的优优你哪? 你个儿你没有足优的素优培优一“优秀童”,可以优优优优优在的方式～优优, 超优优优 ?稀有的名优,教 你无优在旅行中优是住宿在外面的地方～不管优生什优都保持一定的生活优奏。无优在平优优是在休息日都在几你会乎相同的优优起床、吃优～不因优日子的不同而改优生活优奏。比如～使在即会休息日的前一天～也不在孩子睡优之后熬夜。 优优和孩子都定好每天看优优的优优～不完了地优着优优～也不一优做家优会会没没会 一优看优优。优优的优优一般也都是在家优的家庭优大～优上教很很双回家优优优格～优也比优优优～所以优优优她会格遵守优优。 正因优如此～优优小就优孩子从几几灌优优优意优～告优他优“到点点?干什优什优吧即。”比如～使是孩子玩他最喜优的游优机优候也是如此。就算孩子央求“再玩一”～优优也会会遵守一优始优定好的优优～不优他再玩。 另个几从儿外～优优型的优优乎都孩子小的优候就优始优他优优优。而且～在孩子上幼园帮儿学学写学以后助他优优行幼优～在孩子上小以后～优常在他优旁优看他优作优或优。优些优优优孩子的行优管理可优无微不至。 孩子上小以后～他优学会学当学抱着“上了小然优优优”的信念～优底做到“孩子优优候优优不看优优”“优优前一定优孩子完成作优”等等。不只是学她会呵斥孩子～ 6 而是自己身优力行～主优做孩子的榜优。优的她几跟黄特征就是～制定乎金优优表一优的优～无优平优优是划休息日～都优着同优有优奏的生活。 优优型优优的孩子～大都优个儿园学学利通优幼、小以及中的考优～升入有名的私立高中。 第二章优优是优优型的优优;你哪6,改优之后可以把握生活～孩子也成优用功的会孩子 优优优优 ;优优优就成优名优,离会教 早餐在固定的优优吃等等～基本的生活优奏优是有的。但是～一涉及优优优完全乱了。一有想看的优目就无休止地看下去。 优优的优优由于优常优着优优～最优无所事事～完了地看下没没她去。所以～优然优也定好了优成好的生活优优的优优表～但是几没划沉乎有按优优行优～都迷在优优里了。 也就是优～生活的优律被优优的优优所代替～优是优优优优的特征。 优优优优一优看优优一优做家优～使孩子优的优候也即学毫不在意地优着优优～孩子自然也就优成一优看优优一优优的优优。学 另即没当外～孩子和他的朋友优一起打游优优候～使遵守日的优优表～按优定优优优束～优优也不会学呵斥他～优他去做作优或优。 优优优优优然看似优格地优孩子优“到点得做什优”～但是自己最优几你她沉迷优优～孩子也不会听她乖乖地的优。 在孩子的优上～优优优优是全孩子自主的学凭放任主优～有优候把孩子交优私塾就不管了。 孩子看着优优的优优优大～于是他的优和学耍没确区没玩的优优也有明分～有优弛。 优优优优不强制孩子优～优优得“优有一天孩子自优地优的”～优孩子的优会学会学学 抱着优优的优度。 优优型的优优的优优是～优然做了优优表～却个抵优不了优优的优惑～制定优而不优行。划她学优优优优优和培优目优管理的能力。 第二章优优是优优型的优优;你哪7,优然有优划性～但是优行不优优格 优重优优 ;优格优优优～成优名优,划会教 优优优型的优优每天吃优、入浴?等的优优大都有优定～生活优概她会奏比优平优。把自己和孩子的优定都在优事本写会或者日优上～以便有效管理。每天必做的家优也在短优优内当完成～效率相高。 她会从几几会优不无休止地看优优～一般点看到点就优掉～或者只在吃优优优看～吃完了就优掉。所以～优不优优优所她会累、受到束优。 孩子也因此被优定好每天看优优的优优段、以及看多优优优～优定了就优优优行。会 但是～优重优优有优优～那就是优孩子不优优优。优然制定了日常生活的优优表～想个并 着按优优孩子优～但是优优优候常常心优。划学 她优优想～“孩子不喜优的事情干优要强迫他优做”～所以不一心一意地优呀会 孩子的优加以优学格管理。 当哪个耍然～无优优型的优优～在孩子高高优优玩的优候都不想打优他优～优重优优尤其如此。所以～孩子小朋友一起跟荼玩得优心的优候～打游优打得如火如的优候～她学吧优不想优“快去优优”～而优孩子沮优。 7 在家庭优学她会并方面～优基本上陪在孩子身优～但是不能把握孩子是否解决会会几即了优优～或者到底不做优目～而只是优心他优做到第优了～只是优心作优的优程。 优重优优的目优管理能力和注意力集中能力都优优优虎虎。要想成优真正的超优优优～要加强自己的强制力。 第二章优优是优优型的优优;你哪8,相信孩子的自主性～自由自在地生活 无优律优优 ;重新安排生活～成优名优,会教 优优型的优优～优小优候个她将匆匆赶她会肯定在暑假行优束优才忙忙作优。优一般不事先制定优划气按部就班～而是到优急优优才投入优斗一呵成。 优些优优小优候的优优一直延优至今～优优制定优、她划划她按优行事比优优优。优更喜优不被优优优束～自由自在地生活。 她很优的家庭里也少有一家人聚在一起吃早餐或优餐的优候～休息日前一天优优和孩子都整宿不睡。第二天然一起当睡优优。而且～在家的优候都是整天地优着优优。即划很划使制定了一天的行优优表～也少有按优优行的优候。 在家庭优学几会靠方面～优优乎不在旁优看着～全孩子的自主性。 “作优做完了优?”优优优然优优优了～但是也不优会没底追究孩子到底做做。无优律优优的孩子由于有人强没学学学没学迫他优优～有优趣的优候就一～优趣的优候就干脆不。所以他优优的优优有优律～优化无常。而且～使他优学没即桌坐到了优面前也心神不定～不一就优生优会会倦。 优优优～无优律优优是超优优优最优的优型。优最有必要重新优优自己的生活。来离她首先从吧制定优优表优始～优优地优成优优～一点点地提高自己的注意力集中的能力。 第六章优秀童的优优能做到优十;儿条1,其改优孩子～不如先改优自己与 从学我介优的优些成功例子中不优看出“优好的孩子”的父母的共同特点。 也优学?所有优些例子中的做法有些困优。首先可以自己能做的优从即始～使只借优一例子也是好的。优优～就优优父母和孩子的优系在个你会慢慢地改优。而且～到那优～孩子也不优得优是会学件痛苦的事了。 有的家优可能优“我优优他都不优”～因此优常优此而会怎学与倍感焦躁。其优～其优优优牢优浪优精力～不如优优自己先优身名优～优优孩子前优～优优更有成效。教 优里介优优优优优在日常生活中要注意的一些优优～只要遵守了优十条很准优～优优快就成优孩子的好优。会教 优十条并个教准优不是要加优孩子的～而是优优自己成优一好?需要做到的事情。 优优不要强行改优孩子～首先自己把优十条个教吧牢优心中～优自己成优一好优优,优是培优一优好的孩子的个学径捷。 第六章优秀童的优优能做到优十;儿条2,培优优秀童～优优要做到的儿10条准优 ?第一如果条批优了孩子就要加倍表优他 ?第二和孩子一起优持到条底 8 ?第三条——“到什优优候优止”优孩子灌优优优优念 ?第四条每天定优起床、吃优、睡优 ?第五量不要在孩子面前看优优条尽 ?第六条每天都优优孩子有什优新优事 ?第七条励极准优好“优”提高孩子的优性 ?第八条优孩子在父母看得到的地方生活 ?第九条学每天都优持优一点优西 ?第十优孩子优成优优～优其条减痛苦感 ?第一如果条批优了孩子就要加倍表优他 你很蹭蹭学个有多理由优斥孩子～比如他优是磨磨不优始优～优是回答优同一优优等?。优孩子优～优来学肯定是件不喜优的事情。做着自己优优的事情优被呵斥～孩子肯定更优得没趣了。 优优候～表优是一优特效优。孩子优了得到表优～优持会学即学努力下去～使他优优优优件事情。 ?第二和孩子一起优持到条底 优优优孩子优～自己却看优优～学会玩游优～优优是不行的。孩子优优“只有自己必优做那些优优的事情”～他就更有心没学学思优了。优了使优优件事优得快优一点～要优孩子感受到优优也在和他一起做着优件优人的事情～优是重要的。很 不能优孩子感到自己孤优优优～优优也要加到优中～下定心～孩子一起参学来决与 优持到底。 ?第三条“到什优优候优止”优孩子灌优优优优念 要想培优孩子的优注力～必优要优他灌优优优优念～告优他某件事情做到什优优候优止。优优候重要的是个个告优他优优的优位～比如一天～一小优等。 要是做自己喜优的事情～人优优得优优优得会很快～做自己不喜优的事情～优得优优优得很凭来确慢。自己的感优判定优优优短的优是不切的。如果优成按优定优优做事情的优优～就不受好优的影而优一优范起。会响来 ?第四条每天定优起床～吃优～睡优 如果每天定优起床～吃优～睡优～那优被安排优优优生活优优中的优行优～自然也学会成优优优的一优。究以前的优多优优优果优优～优好的孩子研学几寝乎都在固定的优优就～就寝学来优优固定～起床的优优也固定～孩子的优优优自然就固定下。 所以～要想培优优秀的孩子～先从寝吧学固定就优优做起～然后是优优优～看优优的优优以及吃优优优～吃零食的优优～都定优定点～优格优行。 ?第五量不要在孩子面前看优优条尽 优孩子优～优优却学会很坐在优优前。孩子优优优优优狡猾～“优优就可以看自己喜优的优目～真与内来是的,”要想看优优的优～可以孩子一起在优定的优优看～或者先优下～孩子睡优以后自己再慢慢看。 优优小事情优孩子的影其优大的～孩子优优“优优优是和我一起”～优优优念响蛮会深深扎根在他心田。 ?第六条每天都优优孩子有什优新优事 优于做优的优优优～优心孩子～优优表优孩子的由优～教来与或者孩子交流的由优～都是重要的。所以～优优每天都要好好优优一下孩子天的优优和。很当体会 优优孩子校里优生的事情～和小朋友优的优系～他周优的优学境等等自己在家里不 9 能看到的事～就可以了解孩子周优优境中有没?什优优优存在～孩子自己是无法改优优境的～父母要助他到改优优帮找境的方法。 ?第七条励极准优好“优”～提高孩子的优性 优也不愿意白做自己不喜优的事情。特优是喜优得到不喜优失去的孩子更是如此。 所以～要优孩子优“优完了以后可以学玩30分优游优”～或者“优完了可以出学去玩”～准优好优优的优～优孩子励学极放松一下。用优优优法可以提高孩子的优优优性～同优提高他的优注力。 ?第八条优孩子在父母看得到的地方生活 优孩子“在自己的房优里优”～等于是优“在优优看不优的地学方做什优都可以”。孩子本就不来学会喜优优～优优要是不看着他～他自然做他自己想干的事。要是可能的优～最好到中以后学独学再优孩子立的房优～而在此之前都优他在起居室里优。 孩子在优优的眼皮底下优～有一优优优学会感～而且更能集中精力。 ?第九条学每天都优持优一点优西 据优～如果一优优个运体停止优优一段优优～那优他的身恢优需要的优优～是他休息优优的3倍。那优在优上学滞会停的优～不只是能力有所下降～好不容易优成的“优优”中断来很了～要想再恢优回就需要优强的意志。 所以我优要优住～优优优成了就不要中～断很个学否优优恢优。优成优每天点优西的好优优以后～不优是休息日优是旅行的优候～都要优持优优优～不要个半途而优。 ?第十优孩子优成优优～优其条减痛苦感 “持优做优优的事情”～要想优优优减苦痛～最好的优法就是把所做的事情优优化。每天在同优的优优优同优量的优学当西～优成优优以后就和每天要刷牙一优～成优一件理所然的事～不会感优到不喜优做的痛苦。 优了优孩子优成优优～有一段优期优优一定要看着孩子优～学学至少在孩子小低年优优段～优优要在优定的优优优～学内学哦坐在孩子身优看着他优。优一点优优一定要优住优。 优了培优一优好的孩子～要优他小就优成优律的生活优优～定优定点地做事情个学从～优是重要的。很 优里所优的“优好”的“优”～不是指培优优学学并学造力的优～而是优了优优考优需要具优的优信息优优和整理的能力。所以～要求孩子能正确学优累和优优所的知优。 优代社会会参医国是信息爆炸的社～比如加生的家考优优～需要优优的知优比以前要多出好几倍。 人优自古以优来会累的知优和智慧优大无比～优代社所要求的人才必优先具优优取优些知优和智慧的能力～其次才是优造能力。要想短优优把优优优优内它填袋里是不可能的～只有优孩子小优从始一点一滴地勤勉优累。在优一点上～优优磨优是派不上用优的。 但是～踏踏优优、一点一滴地优在常理上优学学很背人的本性～“不想优”是正常的反优。期望孩子自己主优地做点什优～优优想法是不优优的～家优优优根据自己的意愿来管理孩子的行优。 做优优的肯定不想强迫不优优的孩子优优～那优学学双会方都不有好心情。孩子优是想方优法逃避学尽优～优优苦于优付他优～自然也要优优汁。 在优优下～有些优优可能优“优优状况会学尊重孩子的意愿”“优好固然重要～但是我更想优孩子成优优一有优心的人”～不个气来客地优～优些都是借口。反优～如果你决个学你下定心要培优一“优好的优秀孩子”～优要看究竟能优优优培优孩子的优辛优程忍受到什优程度。 10 优程固然优辛～但是优优优要忍受的优优痛苦也不是不能优解的。 优孩子生活得更优律、优成好的优优～每天在优定的优优内桌学即坐在优前优～使优优不优也优系。优成优优以后～孩子和家优都没学黄感优不到优的优苦。按照本优介优的金优优表行优～一定有会收优。 首先～优优和孩子一起做优优表～把一周每天要做的事情下。外来个内写来另～10优准优也要一一地优条条你会况施。不久～一定看到情有所优化。 最后～我在此要优那些以本优优考～参教准优挑优名优的优优优加油! 优了本优的出版～优山本美和女士做了多的采优～很并从她?里得到了中很肯～适的优优当会儿真构建优。优有株式社优石社的玉悠子女士也在优优及文章优方面优予我很没她帮会并多好的建优～如果有优的助～就不有本优付梓。在优里一表示衷心的感优。 优秀童的金优优表第一儿黄部分前言 “我小优候就优不好～我优家孩子优不好也是优法的事。”学学没啊 “我就上优什优好大～也优法指望我优家孩子金榜优名。”没学没啊 优优优聚在一起的优候～我常常到优优的优。果像优优的那优优,会听真她 我周优有一些朋友～优然父母都优上优～孩子却考入了优京大。优就是所没怎学学 优的“优优里优出金优凰”优,其优不然。尽 我优多优秀童的父母优行优优～优优他优有一些共同之优。那就是～在孩子很儿10优之前～他优优孩子具优了能力～一是目优管理能力～一是集中注意力的能两个个个 力。而且～只要稍微注意改优一下孩子的日常生活优优～优些能力是完全可以培优出来的。 我之所以得出优优优～是优于一次优优优秀童的优行优模式所优行的大型市优优优个儿学 和究。研 由于工作优系～在十二年里～我接究了超优五万例“优秀童的优行优触研儿学 模式”。究优果优我更加信～使父母的优能力不强～也不能代表其孩子研确即学并 就不能成优优能力强的优秀童。学儿 于是～我优又优优京范优家里有上幼的孩子到初中内从儿园3年优生的学2534个当学家庭优行了优卷优优～有的优面优行了采优～主要了解孩子优平优的优优度以及生活优优。 后～优次优优的优果也优优了我优年究得出的优优。来研 那就是～优秀的孩子～考上好校的孩子～他优不受到家优优能力的影学并会学 响从～他优成功的原因～是他优自己小优成的生活优优, 比如～每天优持同一优优起床～同一优优吃点心～同一优优就……有的孩子小寝从 就优成了优优优律的生活优优。那些优秀的童～就是能把优些优小的事情做好的孩子。儿 优有～最重要的是～优些优优必优在十优之前培优成功。因优～有必要早一点优孩子优优优到～自己是“优秀的孩子”。只要把自己列入了“优秀孩子”的行列～以后即使父母不十分鞭策他～也被那些“优秀朋友”拉着向前走。会 另会个很外～意优到自己是“优秀孩子”～优有一好优～那就是孩子能优得大的自信。优优自信可以助他优优今后人生中的优优困优～使他勇往直前。帮 优优我也提到～在优行优卷优优和采优优～到多优优优,“～我又优上优听很唉没怎学 …”优此～我优是优得优憾～因优我想～无优什优优的孩子～都是可以成优优秀童的。很儿 也优我的优法有点优优～但是我优优优～那些优自己“有什优优”的家优～是把确没学 11 优作优自己不能好好引优孩子的借个会个来口。由于家优优优不优优任的托优～也优使一本可能成优优秀童的孩子儿会失去了机。 任何一孩子都个潜藏着无限的可能性。 有的孩子擅优育～有的孩子体画擅优音优～有的孩子擅优优。擅优～优明他在那方面有才能。父母的任优就是要助优帮展他那方面的才能。 但是～优是不学需要才能的。正像优优优果优示的那优～只要有良好的生活优优～什优优的孩子都可以成优优好的孩子。比起优得第一名～学跑来或者唱歌得第一名～其优学优得第一名是最优优的。 可是～人优优什优优要拿父母的优能力学来学呢很学衡量孩子的优能力,其优～多优高的家优小优候也是被正正优优地育出的。所以～他优成人以后大多也优着教来正正优优的生活～且要并来并求自己的孩子也以同优的方式生活。也就是优～“优优”下的不是优能力～而是生活优优～优优表。学即 那优～“优秀童”的优优表和“不优优秀童”的优优表有什优不同,下面我介儿儿呢 优优两个方面的一些典型的例子。 我准优了模式。一是幼孩子模式～一是小两个个儿园个学学您低年优生模式。可以根据自己孩子的年优优行考。参 看了”优秀童”和”不优优秀童”的优优表～有有优优一些不同,儿儿你没 优此我在优中做优的解优～不优在此我最想提优大家注意的是～父母和孩将会尽 子共同度优一些优光是重要的。而且～很运教陪在孩子身优的优优要像优优的优那优～鼓励确孩子～正地引优孩子。 如果只是一味地呵斥孩子～比如埋怨他优”优不好好你怎啊你努力,”“就知道看优优～优在成优下降了,”～优优孩子是不成优的。外～优的孩子吧会另挨很肯定不好受～而不得不优斥自己心优孩子的优优肯定更不好受。 所以～父母优不如好好地重新优优自己的生活优优～和孩子优一起～按照”优秀儿童”的金优优表生活好不好,黄来 优本优里的每行优都是可以今天优个从呢始的～何不优我优优上优一优,优秀童的金优优表第一儿黄部分孩子十优之前父母要做三件事;1, 父母孩子共度与美好优光 在前言中～我优看到了“优秀童”和“不优优秀童”的作儿儿息优优表。优优圈中的提示告优我优,不优优秀的孩子,他优或者优是看优优看完了个没没,或者磨磨蹭蹭地做事,而优秀的孩子看优优的优优和吃优、优的优优都是分得学很清楚的,从优些优微之优可以看到他优有多优。很区 其中,我最想强优的是,父母孩子共同度优一些优跟很光是重要的。 优什优优优优呢? 孩子看似没有整天优着母优,其优他优在优地优真察优优～把优优的一优一优印在了优子里。更可的是～优优自己有注意到的事情～孩子也都看在怕爸爸没眼里、优在心上了。 如果我优把人也作优当来爸爸个物就好理解了。优孩子优、自己和优优的优系就是一最小的社会当、父母是优优的君主。父母是优优自己的、他优然占主优地位。 12 所以～优了优优自己食物的优优君主喜优自己～孩子优父母的一优手一投足都不放优地仔优优察～本能地中优优他优从找径径仿喜优自己的捷。所优的捷、就是模父母的行优。他优优优、如果自己和优优会会君主做同优的事情～肯定不被优优的。 所以～优孩子优最困来惑不解的～就是父母的行优和他优的言优不一致的事情。比如, 优优优孩子优“优看优优了～优,”但是自己却在看优优。优优的家庭是优多的。因优学吧很～父母一定想～孩子优的优候会学正好是自己可以优出功夫优松一下的优候。但是～在孩子心中～他优得“会呢没反正优优在看优优、我看看也优系的。” 于是～孩子出于本能～自然优优优会径松的捷。优优的优～优优看优优的优候～孩子再怎桌学学内优优着优优～他的注意力也集中不到优上～而是想着优优里的容。 看了不优优秀孩子的优优表也优优～优优的孩子也优优一优～小到大完了你会跟从没没 地看优优～甚至熬夜。 成优孩子的好优优教吧 运来会与教与教优优在大优优之优都优一起集优。集优最重要的目的是～优一起生活～优优教体状况会掌握优手的日常起居～优其身优行优优管理～优果往往使优手的成优提高。不优优是跑教与来步优优、肌肉力量优优～优通优优手一起度优日常生活管理他的生活优优～由此培优出更强的优优手。运 在优里～我优可以想一想优拉松的情景。优拉松要完跑离公里的漫优距～据优如果一优始不在先优集优里～最后是优第一跑很个冲你会即跑刺的。也优优优～使优始在后优也有可能极况极挽回不利局面～但是～在优优的优拉松比优中～优优情是其少优的。所以～要使优拉松优手在优始的10公里优先优集优～培优他的“基优力”十分重要内跟体。 优始的10公里优在先优集优的优～他就被优集优拉着不地往前～优优内会个断跑巩 固自己的位置。 同优～培优一优秀孩子～也优拉个跟概松优手一优～大在他10优之前～父母要像教学体极跑优那优培优孩子优的基优力～然后他就有可能被同一集优的优秀朋友优优着向优点。 那优～如果一优始就拍着孩子的屁跑会呢——会股优他～又如何,那优的优～有可的后果。怕 没体跑跑没有基优力的孩子如果一优始得太快～甚至到第一的位置～就有力气弃教来优持到最后～有可能中途放。所以～优优优优～不优要培优孩子优入先优集优的基优体跟跑教力～优要优他具有先优集优一起向优点的“持久力”～优是优的重要使命。 优秀童的金优优表第一儿黄部分孩子十优之前父母要做三件事;2, 在优上也是如此～学从儿学首先要优孩子小就具优在“优秀童”的集优里一直下去的持久力。优是父母的使命。 如果一优始没赶学有优入先优集优～优后再想迎优上～成优优好的孩子～是非常优优的。跟没落后集优的孩子在一起的优～优是优得逃一天优也什优～久而久之就有可能优成优优。坏 另独外～人其优优不是那优优强到可以自一人孤零零地努力的优物～如果他周优一人也有～只能自己～个没靠怕拽恐是不能成功的。只有在集优中被着往前走～才有可能优优自己的才能。而且～通优优先优集优的优跟奏～有可能更加增强自己的“优持学久力”。 培优孩子“优好”的意优学 13 在孩子10优之前～要优他萌优“自己是优好的”优优意优～优优～他就优了学会避免从学来从“优好孩子”的优伍中掉出～而自己越优努力。 以前一大型出版个个学社委托我优做优一优优～优优优象包括小生、初中生、高中生优优的优目是～在优哪个学学学研段成优优好的生。通优优行优“优好的孩子”的究～得出一个确——学学学明的优优优好的孩子～是在小四、五年优的优候优生“优好的意优”的。 优生“优好”的意优的孩子～是不是就学学呢学非常喜优优,大家一定都以优优优好的优秀孩子一定是喜优优的。但是～优优的优果优学学并学示～优好的孩子非都喜优优。 那优～优什优优些不喜优优的孩子却能优成优优好的优秀孩子,那是因优～他优学学呢 已优被牢牢地定在了“优好的孩子”的学位置上。 学当很优好的孩子～自己然也优优自己优秀。同优～他的优优、其他家人～优有朋友、老优～他周优的所有人都知道他是优好的优秀童。学儿 优优候～想你会呢怕象一下优孩子最苦优的事是什优,他最害的事～就是此前建立起的“优好的优秀生”的形来学学塌象倒。优优系到自己的自尊心优优～所以他非常害怕写自己的定位被改。 所以～管孩子不尽学学喜优优～他却想一直保持“优好的孩子”的好形象。由此他一直会学保持高优的优优情。 那优～优什优不喜优优的孩子优能优优好,一定是有人在一定学学呢程度上强迫他学呢教——优的。是优,就是他的优优优优优。 其优～优优不哪个学呢希望自己的孩子成优优好的优秀孩子,希望是希望～但是优有优好的孩子和优不优好的孩子之分。中我优可以看出优优到学学从没底有有优孩子成优优秀童的优着之心。儿 没学学会有特优喜优优的孩子～他优优了不优优是想出各优各优的理由。 “我一会儿呢会儿跟再做。”“我优有优的事情,”“我就看一优优。”“我想朋友去玩。” 优优优候～强迫心优的孩子去做他优优的事情～优优优优也是来件痛苦的事。于是,优优就优“优是优孩子自由自在地成优”“优他成优一自主会吧个吧思考的人”或者“优他自己作主”吧,优得优优是优孩子着想。多人都是优优在不很找知不优中到借口。于是～无优优优优是孩子都优得“明天优始也无所优的”,其优～是自己优优了背离学“优好的优秀孩子”的优道。 要想成优好优教,就不能优自己找学任何借口。要优孩子萌优自己是优好的孩子的意优,优优就要在孩子优有优优自优意优的小没学低年优优候～就自己把优些借口都封上封印。 而且优优优优要按照黄金优优表上那优,重新优优生活优优,争取早日把孩子送优先优集优～成优真教正的名优! 在下一章里～我优准优了一些优优,优优的名优度。使优果不好也不要你教即灰心,因优优了优本优,你会个教一定成优一名优的! 优秀童的金优优表第二儿黄儿条部分优秀童的优优能做到优十;1, 与其改优孩子～不如先改优自己 从学我介优的优些成功例子中不优看出“优好的孩子”的父母的共同特点。 14 也优优所有优些例子中的做法有些困优。学从即首先可以自己能做的优始～使只借优一例子也是好的。优优～就优优父母和孩子的优系在个你会慢慢地改优。而且～到那优～孩子也不优得优是会学件痛苦的事了。 有的家优可能优“我优优他都不优”～因此优常优此而会怎学与倍感焦躁。其优～其优优优牢优浪优精力～不如优优自己先优身名优～优优孩子前优～优优更有成效。教 优里介优优优优优在日常生活中要注意的一些优优～只要遵守了优十条很准优～优优快就成优孩子的好优。会教 优十条并个教准优不是要加优孩子的～而是优优自己成优一好优需要做到的事情。 优优不要强行改优孩子～首先自己把优十条个教吧牢优心中～优自己成优一好优优,优是培优一优好的孩子的个学径捷。 培优优秀童～优优要做到的儿10条准优 ?第一如果条批优了孩子就要加倍表优他 ?第二和孩子一起优持到条底 ?第三条——“到什优优候优止”优孩子灌优优优优念 ?第四条每天定优起床、吃优、睡优 ?第五量不要在孩子面前看优优条尽 ?第六条每天都优优孩子有什优新优事 ?第七条励极准优好“优”提高孩子的优性 ?第八条优孩子在父母看得到的地方生活 ?第九条学每天都优持优一点优西 ?第十优孩子优成优优～优其条减痛苦感 你很蹭蹭学个有多理由优斥孩子～比如他优是磨磨不优始优～优是回答优同一优优等等。优孩子优～优来学肯定是件不喜优的事情。做着自己优优的事情优被呵斥～孩子肯定更优得没趣了。 优优候～表优是一优特效优。孩子优了得到表优～优持会学即学努力下去～使他优优优优件事情。 ?第二和孩子一起优持到条底 优优优孩子优～自己却看优优～学会玩游优～优优是不行的。孩子优优“只有自己必优做那些优优的事情”～他就更有心没学学思优了。优了使优优件事优得快优一点～要优孩子感受到优优也在和他一起做着优件优人的事情～优是重要的。很 不能优孩子感到自己孤优优优～优优也要加到优中～下定心～孩子一起参学来决与 优持到底。 ?第三条“到什优优候优止”优孩子灌优优优优念 要想培优孩子的优注力～必优要优他灌优优优优念～告优他某件事情做到什优优候优止。优优候重要的是个个告优他优优的优位～比如一天～一小优等。 要是做自己喜优的事情～人优优得优优优得会很快～做自己不喜优的事情～优得优优优得很凭来确慢。自己的感优判定优优优短的优是不切的。如果优成按优定优优做事情的优优～就不受好优的影而优一优范起。会响来 ?第四条每天定优起床～吃优～睡优 如果每天定优起床～吃优～睡优～那优被安排优优优生活优优中的优行优～自然也学会 15 成优优优的一优。究以前的优多优优优果优优～优好的孩子研学几寝乎都在固定的优优就～就寝学来优优固定～起床的优优也固定～孩子的优优优自然就固定下。 所以～要想培优优秀的孩子～先从寝吧学固定就优优做起～然后是优优优～看优优的优优以及吃优优优～吃零食的优优～都定优定点～优格优行。 优秀童的金优优表第二儿黄儿条部分优秀童的优优能做到优十;2, ?第五量不要在孩子面前看优优条尽 优孩子优～优优却学会很坐在优优前。孩子优优优优优狡猾～“优优就可以看自己喜优的优目～真与内来是的,”要想看优优的优～可以孩子一起在优定的优优看～或者先优下～孩子睡优以后自己再慢慢看。 优优小事情优孩子的影其优大的～孩子优优“优优优是和我一起”～优优优念响蛮会深深扎根在他心田。 ?第六条每天都优优孩子有什优新优事 优于做优的优优优～优心孩子～优优表优孩子的由优～教来与或者孩子交流的由优～都是重要的。所以～优优每天都要好好优优一下孩子天的优优和。很当体会 优优孩子校里优生的事情～和小朋友优的优系～他周优的优学境等等自己在家里不能看到的事～就可以了解孩子周优优境中有有什优优优没存在～孩子自己是无法改优优境的～父母要助他到改优优帮找境的方法。 ?第七条励极准优好“优”～提高孩子的优性 优也不愿意白做自己不喜优的事情。特优是喜优得到不喜优失去的孩子更是如此。 所以～要优孩子优“优完了以后可以学玩30分优游优”～或者“优完了可以出学去玩”～准优好优优的优～优孩子励学极放松一下。用优优优法可以提高孩子的优优优性～同优提高他的优注力。 ?第八条优孩子在父母看得到的地方生活 优孩子“在自己的房优里优”～等于是优“在优优看不优的地学方做什优都可以”。孩子本就不来学会喜优优～优优要是不看着他～他自然做他自己想干的事。要是可能的优～最好到中以后学独学再优孩子立的房优～而在此之前都优他在起居室里优。 孩子在优优的眼皮底下优～有一优优优学会感～而且更能集中精力。 ?第九条学每天都优持优一点优西 据优～如果一优优个运体停止优优一段优优～那优他的身恢优需要的优优～是他休息优优的3倍。那优在优上学滞会停的优～不只是能力有所下降～好不容易优成的“优优”中断来很了～要想再恢优回就需要优强的意志。 所以我优要优住～优优优成了就不要中～断很个学否优优恢优。优成优每天点优西的好优优以后～不优是休息日优是旅行的优候～都要优持优优优～不要个半途而优。 ?第十优孩子优成优优～优其条减痛苦感 “持优做优优的事情”～要想优优优减苦痛～最好的优法就是把所做的事情优优化。每天在同优的优优优同优量的优学当西～优成优优以后就和每天要刷牙一优～成优一件理所然的事～不会感优到不喜优做的痛苦。 优了优孩子优成优优～有一段优期优优一定要看着孩子优～学学至少在孩子小低年优优段～优优要在优定的优优优～学内学哦坐在孩子身优看着他优。优一点优优一定要优住优。 优束优 优了培优一优好的孩子～要优他小就优成优律的生活优优～定优定点地做事情个学从～优是重要的。很 16 优里所优的“优好”的“优”～不是指培优优学学并学造力的优～而是优了优优考优需要具优的优信息优优和整理的能力。所以～要求孩子能正确学优累和优优所的知优。 优代社会会参医国是信息爆炸的社～比如加生的家考优优～需要优优的知优比以前要多出好几倍。 人优自古以优来会累的知优和智慧优大无比～优代社所要求的人才必优先具优优取优些知优和智慧的能力～其次才是优造能力。要想短优优把优优优优内它填袋里是不可能的～只有优孩子小优从始一点一滴地勤勉优累。在优一点上～优优磨优是派不上用优的。 但是～踏踏优优、一点一滴地优在常理上优学学很背人的本性～“不想优”是正常的反优。期望孩子自己主优地做点什优～优优想法是不优优的～家优优优根据自己的意愿来管理孩子的行优。 做优优的肯定不想强迫不优优的孩子优优～那优学学双会方都不有好心情。孩子优是想方优法逃避学尽优～优优苦于优付他优～自然也要优优汁。 在优优下～有些优优可能优“优优状况会学尊重孩子的意愿”“优好固然重要～但是我更想优孩子成优优一有优心的人”～不个气来客地优～优些都是借口。反优～如果你决个学你下定心要培优一“优好的优秀孩子”～优要看究竟能优优优培优孩子的优辛优程忍受到什优程度。 优程固然优辛～但是优优优要忍受的优优痛苦也不是不能优解的。 优孩子生活得更优律、优成好的优优～每天在优定的优优内桌学即坐在优前优～使优优不优也优系。优成优优以后～孩子和家优都没学黄感优不到优的优苦。按照本优介优的金优优表行优～一定有会收优。 首先～优优和孩子一起做优优表～把一周每天要做的事情下。来个内写来 另外～10优准优也要一一地优条条你会况施。不久～一定看到情有所优化。 最后～我在此要优那些以本优优考～参教准优挑优名优的优优优加油! 优了本优的出版～优山本美和女士做了多的采优～那里得到了中很并从她很肯～适的优优当会儿真构建优。优有株式社优石社的玉悠子女士也在优优及文章优方面优予我很没她帮会并多好的建优～如果有优的助～就不有本优付梓。在优里一表示衷心的感优。 17