孕妇祛斑食谱：桃仁牛奶芝麻糊

孕妇祛斑食谱：桃仁牛奶芝麻糊 孕妇祛斑食谱:桃仁牛奶芝麻糊 [ 副菜名 ] 孕妇祛斑食谱:桃仁牛奶芝麻糊 [ 食疗功效 ] 其他功效 [ 关键字 ] 桃仁 牛奶 芝麻糊 [ 制作时间 ] 30分钟 [ 配料 ] 核桃仁30克，牛奶300毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。 [ 制作难度 ] ?????????? 食谱原料: 主料:核桃仁30克，牛奶300毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。 制作方法: 先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀放入锅中煮沸，再加白糖适量。 适用人群: 孕期和坐月子 健康提示: 妊娠期间的妇女特别是产完以后，脸上总会丛生斑斑点点，这让爱美的女性顿时对怀孕产生了恐惧的感觉。在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的。经过研究证实:孕期长斑主要是孕妇营养中缺少了一种谷胱甘肽的物质，所以使得络氨酸酶活性增加，导致了斑点的丛生。黑芝麻含有铁、锌等微量元素，对孕妇和产妇祛斑有显著疗效。