.牛油果怎么吃

.牛油果怎么吃 牛油果又叫鳄梨，含有多种维生素，丰富的脂肪酸和蛋白质，被称为“森林奶油”。原产于墨西哥，是南美洲最常吃的一种食物。我们很多人可能拿着果子，却不知道如何下口吃。因此，小编接下来详细告诉大家牛油果怎么吃。 一.生吃牛油果 牛油果通常可以生吃，这是最简单的吃法，但如果是第一次吃的话，可能会有不习惯。生吃牛油果有以下三个简单步骤: .持刀从中间切开，绕果一圈。 2.沿着切口左右转动，即可打开。 3.去核，吃果肉。如果再把牛油果肉刮成一小块小块吃，会使香味更完美的释放出来。 经过上面几个步骤后，拿起你的勺子享用美味吧。 二:牛油果与其它调味料搭配吃 .配果酱或蜂蜜:最简单的，用小勺舀起牛油果，当果酱，均匀涂抹在切片面包上，再搭配蜂蜜或果酱(草莓酱)，口感会更加好，而且很香。注意，这种吃法要细细品尝，不要大口吞食，否则吃不出味道。 2.配沙拉:把牛油果切成厘米见方(也可再小一些)的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或千岛酱或番茄沙司。这样搭配不但口感好，颜色好，而且也是一道能够招待亲朋好友的“高大上”菜肴。 3.配奶制品:把牛油果加上适当牛奶或酸奶或奶酪吃很香。如果有条件，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，然后加上适量的草莓粒或猕猴桃粒，就色香味俱全了。 4.配砂糖:牛油果蘸砂糖吃，味道特别且口感好。 5.配酱油:吃牛油果时，蘸一点酱油搭配吃，可以吃出一种吃生三文鱼的味道。有条件的话，可以再挤撒上一些柠檬汁。 三:牛油果的复杂吃法 .牛油果烤蛋:牛油果对半切开，去核;在牛油果中间打上一枚鸡蛋或鹌鹑蛋;撒上黑胡椒、欧芹、迷迭香、盐调味。放入预热23?的烤箱，烤分钟;出炉后，即可尽情享用美味。 2.牛油果香蕉奶昔:将牛油果、香蕉、鲜奶准备妥当;香蕉切块，牛油果沿着果实划一圈用手拧一下就一分为二，挖出果肉;加入牛奶，用搅拌机搅拌，打久一点会更细腻。 此外，还有网友分享了一个牛油果做蔬菜的吃法:把牛油果对切后挖出果瓤捣碎备用;烙少量薄面饼(视人数而定)，面饼不要加盐;取适量香菜、西红柿切碎，然后与牛油果肉末混搅后放上适量的盐，用面饼裹着吃。 来源:97导购 美妆资讯 美容养生 www.97daogo.com