经络穴位歌诀

经络穴位歌诀 井荥输经合 少商鱼际与太渊经渠尺泽肺相连。商阳二三间合谷阳溪曲池大肠牵。 历兑内庭陷谷胃冲阳解溪三里随隐白大都太白脾商丘阴陵泉要知。 少冲少府属于心神门灵道少海寻。少泽前谷后渓腕阳谷小海小肠经。 至阴通谷束京骨昆仑委中膀胱经。涌泉然谷与太溪复溜阴谷肾所依。 中冲劳宫心包络大陵间使传曲泽。关冲液门中堵焦阳池支沟天井索。 窍阴侠溪临泣胆丘墟阳辅阳陵泉。大敦行间太冲看中封曲泉属于肝。 十二时辰、生肖、经络起止穴位歌 11-1子鼠瞳髎窍阴胆1-3丑牛大敦期门肝3-5寅虎中府少商肺5-7卯兔商阳迎香大。 7-9辰龙承泣厉兑胃9-11巳蛇隐白大包脾11-1午马极泉少冲心1-3未羊少泽听宫小。 3-5申猴晴明至阴膀 5-7酉鸡涌泉俞府肾7-9戌狗天池中冲包9-11亥猪关冲丝空焦。 注大大肠、小小肠、膀膀胱、包心包、焦三焦 经络穴位歌诀 胆屈光不正瞳子髎胸膜炎症足窍阴。低压胆经悬钟穴解除郁闷通胆经。 肝子宫脱垂大敦穴胁痛肝炎期门穴。解郁平心肝胆经。 肺支气管炎中府穴咳嗽咽痛少商穴头晕鼻塞肺俞穴胃泛酸水太渊穴久咳不止右尺泽。 大肠耳聋牙痛商阳穴鼻塞鼻炎迎香穴。咽喉疼痛右太渊梅核气郁掏少商。 胃结膜发炎承泣穴消化不良厉兑穴。胃痛梁丘足三里。 脾腹胀腹痛隐白穴全身疼痛大包穴胃胀胃痛公孙穴肌肉酸痛太白穴高压头痛三阴交 膝盖发痛阴陵穴缓解痛经摩血海防止出血按隐白。 心胁痛心痛极泉穴心悸胸痛少冲穴。胃胀不适左极泉胃胀打嗝按极泉。耳朵鸣叫少海穴。 经期腹痛按神门长期腰痛右少海口腔溃疡神门穴。 小肠头痛眼痛少泽穴耳聋耳鸣听宫穴肩膀酸痛后溪穴。 膀胱近视运视睛明穴胎歪难产至阴穴。 肾头痛溢血涌泉穴咳喘呕吐俞府穴。 心包胸胁发痛天池穴心痛头痟中冲穴。肚泻按摩内关穴 三焦头痛咽痛关冲穴偏头发痛丝竹空便秘左手支沟穴。 仼脉腹泻腹胀神阙穴。 督脉喷嚏敲击膈俞穴晕车膈俞有灵效。 奇穴头痛头部太阳穴腰痛腰部腰眼穴瘰疬头颈百劳穴小儿疳积四缝穴。 经络穴位保健歌 重要穴位须熟习经常按摩健身体。老年慢性气管炎肺俞中府合谷取。 冠心病取三穴位内关曲池足三里。血压过高二个穴左右内关足三里。 糖尿病取三穴位曲池天枢和地机胃病取穴也有三脾俞胃俞内关取。 前列腺炎三个穴次髎关元和中极。上巨虚和足三里天枢大肠治便秘。 经络气血多通畅神清气爽有生机 保健按摩防病疾健康长寿在自己。十四经穴分寸歌 《骨度分寸歌》 用针取穴必中的全身骨度君宜悉前后发际一尺二定骨之间九寸别 天突下九到胸岐岐至脐中八寸厘脐至横骨五等分两乳之间八寸宜 脊柱腧穴椎间取腰背诸穴依此列横度悉依同身寸胛边脊中三寸别 腋肘横纹九寸设肘腕之间尺二折横辅上廉一尺八内辅内踝尺三说 髀下尺九到膝中膝至外踝十六从外踝尖至足底下骨度折作三寸通。 1、督脉经穴分寸歌28穴 督脉二八行脊梁尾闾骨端是长强二十一椎为腰俞十六阳关细推详 十四命门与脐对十三悬枢在其间十一椎下寻脊中十椎之下中枢藏 九椎之下筋缩取七椎之下乃至阳六灵五神三身柱陶道一椎之下乡 一椎之上大椎穴入发五分哑门行风府一寸宛中取脑户二五枕骨上 入发四寸强间位五寸五分后顶强七寸百会顶中取耳尖直上发中央 前庭前行八寸半前行一尺囟会量一尺一寸上星会入发五分神庭当 鼻尖准头素髎穴两眉中间穿印堂水沟鼻下人中藏兑端唇间端上取 龈交齿上龈缝间。 2、任脉经穴分寸歌24穴 任脉会阴两阴间曲骨毛际陷中安中极脐下四寸取关元脐下三寸连 脐下二寸石门是脐下寸半气海全脐下一寸阴交穴脐之中央即神阙 脐上一寸为水分脐上二寸下脘列脐上三寸名建里脐上四寸中脘接 脐上五寸上脘在脐上六寸巨阙穴鸠尾蔽骨下五分中庭膻下寸六取 膻中却在两乳间膻上寸六玉堂主膻上紫宫三寸二膻上四八华盖举 膻上璇玑六寸四玑上一寸天突取 廉泉颔下结上已承浆颐前下唇中。 3、手太阴肺经穴分寸歌11穴 中府乳上三肋间上行寸六云门安云在璇玑旁六寸天府腋三动脉求 侠白肘上五寸主尺泽肘中约纹是孔最腕侧七寸处列缺腕上一寸半 经渠寸口陷中取太渊掌后横纹头鱼际节后散脉里少商大指内侧端。 4、手阳明大肠经穴分寸歌20穴 商阳食指内侧边二间寻来本节前三间节后陷中取合谷虎口歧骨间 阳溪腕上筋间是偏历交叉中指端温溜腕后去五寸池前四寸下廉寻 池前三寸上廉中池前二寸三里逢曲池曲肘纹头尽肘髎大骨外廉近 若问五里何处寻肘上三寸向里行臂臑肘上七寸量肩髃肩端举臂取 巨骨肩尖端上行天鼎扶下一寸真扶突人迎后寸五禾髎水沟旁五分 迎香禾髎上一寸鼻翼中点外迎香大肠经穴是分明。 5、足阳明胃经穴分寸歌45穴 胃之经兮足阳明承泣目下七分寻四白目下一寸取巨髎鼻孔旁八分 地仓挟吻四分近大迎颔前寸三分颊车耳下曲颊陷下关耳前动脉行 头维神庭旁四五人迎喉旁寸五真水突筋前迎下在气舍突下穴相乘 缺盆舍外横骨内相去中行四寸明气户璇玑旁四寸至乳六寸又四分 库房屋翳膺窗近乳中正在乳头心次有乳根出乳下各一寸六不相侵 却去中行须四寸以前穴道为君陈不容巨阙旁二寸却近幽门寸五新 其下承满与梁门关门太乙滑肉门上下一寸无多少共去中行二寸寻 天枢脐旁二寸间枢下一寸即外陵枢下二寸大巨穴枢下三寸水道在 水下一寸归来好距离中行二寸边气冲鼠蹊上一寸又距曲骨二寸间 髀关膝上有尺二伏兔膝上六寸是阴市膝上方三寸梁丘膝上二寸记 膝膑陷中犊鼻存膝下三寸三里穴膝下六寸名上廉膝下八寸条口位 膝下九寸下廉看踝上八寸丰隆量解溪跗上系鞋处就在踝横纹中央 冲阳跗上五寸唤陷谷庭后二寸间内庭次趾外间陷厉兑大次趾外端。 6、足太阴脾经穴分寸歌21穴 大趾内侧端隐白节前陷中求大都太白节后白肉际节后一寸公孙呼 商丘踝前陷中遭踝上三寸三阴交踝上六寸漏谷是膝下五寸地机朝 膝下内侧阴陵泉血海膝膑上内廉箕门穴在鱼腹取动脉应手越筋间 冲门横骨两端同去腹中行三寸半冲上七分是府舍舍上三寸腹结算 结上寸三是大横却与脐平莫胡乱建里之旁四寸取便是腹哀分一段 中庭旁六食窦穴膻中去六是天溪再上寸六胸乡穴周荣相去亦同然 大包腋下有六寸渊腋之下三寸绊。 7、手少阴心经穴分寸歌9穴 少阴心经极泉中腋下筋间动引胸青灵肘上三寸觅少海屈肘横纹头 灵道掌后一寸半通里腕后一寸同阴郄去腕五分的神门掌后锐骨逢 少府小指本节末小指内侧是少冲。 8、手太阳小肠经穴分寸歌19穴 小指端外为少泽前谷外侧节前觅节后握拳取后溪腕骨腕前骨陷侧 锐骨下陷阳谷讨腕后锐上觅养老支正腕后五寸量小海肘踝鹰嘴中 肩贞腋上一寸寻臑俞贞上冈下缘天宗秉风下窝中秉风冈上举有空 曲垣冈端上内陷外俞陶道三寸从中俞二寸大椎旁天窗扶突后陷详 天容耳下曲颊后颧髎面頄锐端量听宫耳中大如菽此为小肠手太阳。 9、足太阳膀胱经穴分寸歌67穴 足太阳是膀胱经目内眦角始睛明眉毛内侧攒竹取眉冲直上旁神庭 曲差入发五分际神庭旁开寸五分五处旁开亦寸半细算却与上星平 承光通天络却穴相去寸半调均看玉枕夹脑一寸三入发二五枕骨取 天柱项后发际取大筋外廉陷中献自此夹脊开寸五第一大杼二风门 三椎肺俞厥阴四心五督六椎下论隔七肝九十胆俞十一脾俞十二胃 十三三焦十四肾气海俞在十五椎大肠十六椎下取十七关元俞可推 小肠十八胱十九中膂俞穴二十椎白环二一椎下当以上各穴可推之 更有上次中下髎一二三四腰空好会阳阴尾尻骨旁第一侧线诸穴了 再从脊旁开三寸第二椎下为附分三椎魄户四膏肓第五椎下寻神堂 第六譩嘻膈关七第九魂门十阳纲十一椎下意舍存十二胃仓穴已分 十三肓门端正在十四志室不须论十九胞肓二一秩第二侧线诸穴匀 继向臀部横纹取承扶居下陷中央殷门扶下 方六寸委阳腘外两筋乡 浮郄实居委阳上相去只有一寸长委中在腘约纹里向下二寸寻合阳 承筋合阳直下取穴在腨肠之中央承山腨下分肉间外踝七寸上飞扬 跗阳外踝上三寸昆仑后跟陷中央仆参跟下脚边上申脉踝下五分张 金门申前墟后取京骨外侧骨际量束骨本节后肉际通谷节前陷中强 至阴却在小趾侧太阳之穴始周详。 10、足少阴肾经穴分寸歌27穴 足掌心中是涌泉然谷踝前大骨边太溪踝后跟骨上照海踝下四分安 水泉溪下一寸觅大钟跟后踵筋间复溜溪上二寸取交信溜前五分骈 二穴只隔筋前后太阴之后少阴前筑宾内踝上腨分阴谷膝下内铺边 上从任脉开半寸横骨平取曲骨边大赫气穴并四满中注肓俞亦相连 六穴上行皆一寸俱距中行半寸间商曲又平下脘取石关阴都通谷联 幽门适当巨阙侧五穴分寸量同前再从中行开二寸步廊却在中庭边 神封灵墟及神藏彧中俞府璇玑旁每穴上行皆寸六旁开二寸仔细量。 11、手厥阴心包经穴分寸歌9穴 心包穴起天池间乳后旁一腋下三天泉曲腋下二寸曲泽肘内横纹上 郄门去腕方五寸间使腕后三寸安内关去腕只二寸大陵掌后两筋间 劳宫屈中名指取中冲中指之末端。 12、手少阳三焦经穴分寸歌23穴 无名指外端关冲液门小次指陷中中渚液门上一寸阳池腕表陷中从 外关腕后二寸取腕后三寸支沟容支沟横外取会宗空中一寸用心攻 腕后四寸三阳络四渎肘前五寸着天井肘外大骨后骨罅中间一寸摸 肘后二寸清冷渊肘后五寸是消泺臑会肩前三寸量肩髎臑上陷中央 天髎巨骨陷内取天牖天容之后旁翳风耳后尖角陷瘈脉耳后鸡足张 颅息亦在青络上角孙耳郭上中央耳门耳缺前起肉和髎耳前锐发乡 欲知丝竹空何在眉梢陷中不须量。 13、足少阳胆经穴分寸歌44穴 外眦五分瞳子髎耳前陷中听会绕上关上行一寸是内斜曲角颔厌照 斜后下行悬颅定悬厘颅下半寸饶曲鬓耳前发际上入发寸半率谷交 天冲率后斜五分浮白率下一寸呈后下一寸浮白呈窍阴穴在枕骨上 完骨耳后发际认入发四分须记真本神神庭旁三寸入发五分眦上凭 阳白眉上一寸的却与瞳子相对直入发五分头临泣旁开相对神庭穴 临后一寸是目窗窗后一寸正营穴承灵又在正营后相去寸半见《甲乙》 风池直上寻脑空夹脑户旁二寸的风池耳后尖角陷肩井肩上陷解中 肩井大椎肩峰间大骨之前寸半取渊腋腋下三寸从再从渊腋横前取 相隔一寸辄筋逢日月期门下一肋十二肋端是京门章下寸八寻带脉 章下平脐寻带脉带下三寸五枢真维道章下五三认前下五分维道认 章下八三居髎名居髎髂前转子取环跳髀枢宛中陷风市垂手中指寻 中渎膝上五寸陈阳关阳陵上三寸阳陵膝下一寸量腓骨头前陷中央 阳交外踝上七寸此系斜属三阳络外丘踝上七寸斟踝上五寸光明着 踝上四寸阳辅穴踝上三寸悬钟列丘墟踝下陷中觅丘下三寸足临泣 临下五分地五会会下一寸侠溪接欲觅窍阴归何处小趾次趾外侧角。 14、足厥阴肝经穴分寸歌14穴 足大趾端名大敦行间大趾缝中存太冲本节后二寸踝前一寸号中封 蠡沟踝上五寸是中都踝上七寸中膝关阴陵后一寸曲泉曲膝尽横纹 阴包膝上方四寸气冲三寸下五里阴廉冲下只二寸急脉阴旁二寸半 章门平脐季胁端乳下两肋取期门。 特定穴歌 《井荥俞原经合穴歌》 少商鱼际与太渊经渠尺泽肺相连商阳二三间合谷阳溪曲池大肠牵。 隐白大都太白脾商丘阴陵泉要知厉兑内庭陷谷赋逖艚庀锼妗?少冲少府属于心神门灵道少海寻少泽前谷后溪腕阳谷小海小肠经。 涌泉然谷与太溪复溜阴谷肾所宜至阴通谷束京骨昆仑委中膀胱知。 中冲劳宫心包络大陵间使传曲泽关冲液门中渚焦阳池支沟天井索。 大敦行间太冲看中封曲泉属于肝窍阴侠溪临泣胆丘墟阳辅阳陵泉。 《十五络穴歌》 列缺偏历肺大肠通里支正心小乡心包内关三焦外公孙丰隆脾胃详 胆络光明肝蠡沟大钟肾络膀飞扬脾有大络名大包任络尾翳督长强。 《八会穴歌》 血会隔俞 气膻中脉会太渊筋阳陵骨会大杼髓绝骨脏会章门中脘腑。 《十二募穴歌》 肺募中府心巨阙肝募期门脾章门 肾募京门胃中脘胆募日月焦石门 小肠关元大天枢膀胱中极膻中络。 《下合穴歌》 大肠下合上巨虚小肠下合下巨虚三焦委阳胆阳陵膀胱委中胃三里。 《十六郄穴歌》 肺郄孔最大温溜脾郄地机胃梁丘心郄阴郄小养老胆郄外丘肝中都 心包郄门焦会宗膀胱金门肾水泉阳维阳交阴筑宾阳跷附阳阴交信 《八脉交会八穴歌》 公孙冲脉胃心胸内关阴维下总同临泣胆经连带脉阳维锐眦外关逢 后溪督脉内眦颈申脉阳跷络亦通列缺任脉行肺系阴跷照海隔喉咙。 《原穴穴名》 肺经太渊心经神门 心包经大陵 大肠经合谷 小肠经腕骨 三焦经阳池 脾经太白 肾经太溪 肝经太冲 胃经冲阳 膀胱经京骨 胆经丘墟 注阴经的原穴就是五输穴中的输穴即阴经“以输为原”。 分享到QQ空间 腾讯朋友 人人网 开心网 新浪微博 腾讯微博 搜狐微博 欢迎浏览 阿富无为 个人图书馆中收藏的文章想收藏这篇好文章吗 赶快吧1分钟拥有自己的个人图书馆上一篇医生没有告诉过你的30个秘密 下一篇常按“灵龟搜ā?我也要收藏 复制网址发给朋友 阿富无为 的分类 健康 关闭相关文章第七章 百病渐消清福自来——经络是人体的医魂-求医不如求己2-...2009-07-20 Jodi 十四经穴分寸歌2009-06-28 业随身 穴性小结2010-01-22 merry0101 特定穴的意义2009-10-07 舞动的朱雀 引用 人体经络穴位图2010-02-14 中岳真君 十二正经穴位记忆2009-09-07 cocohxl126.com 针灸穴位歌诀2009-12-31 不管你 人体经络图_口袋推推2010-02-26 李灏 查看更多文章- 发表评论 游客请 登录 后再发表评论您还没有 注册 30秒快速拥有您的“个人图书馆” 号:1101051118