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春雨时节健脾养胃汤

2017-11-14 3页 doc 48KB 9阅读

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春雨时节健脾养胃汤春雨时节健脾养胃汤 春雨时节健脾养胃汤 【导读】春天细雨蒙蒙,万物萌芽生长。在一年之始的春季养好脾胃,可以给一整年的健康打好基础。 关键词:养脾胃 慢性胃炎吃什么 胃酸过多怎么办 脾胃和肝脏关系密切 从中医养生的角度,春季对应的五脏是肝脏。那么,为什么在春季同样需要调理脾胃呢, 五行学说应用到中医学上,以五行对应说明人体五脏的生理功能。肝属木,木性可曲可直,喜欢顺畅通达,厌恶抑郁阻滞,有疏泄的功能。脾(胃)属土,土性敦厚,有衍生转化万物的特性,把营养运送到全身各个部位,是气血衍生转化的源头。五脏并非单独起作用,而...
春雨时节健脾养胃汤
春雨时节健脾养胃汤 春雨时节健脾养胃汤 【导读】春天细雨蒙蒙,万物萌芽生长。在一年之始的春季养好脾胃,可以给一整年的健康打好基础。 关键词:养脾胃 慢性胃炎吃什么 胃酸过多怎么办 脾胃和肝脏关系密切 从中医养生的角度,春季对应的五脏是肝脏。那么,为什么在春季同样需要调理脾胃呢, 五行学说应用到中医学上,以五行对应说明人体五脏的生理功能。肝属木,木性可曲可直,喜欢顺畅通达,厌恶抑郁阻滞,有疏泄的功能。脾(胃)属土,土性敦厚,有衍生转化万物的特性,把营养运送到全身各个部位,是气血衍生转化的源头。五脏并非单独起作用,而是相互联系,相互影响的。中医认为,脾胃是气血生化之源,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。 下面,为大家推荐一款健脾益胃的鲫鱼汤。 淮山胡萝卜煲鲫鱼 特点:清润鲜美 健脾开胃 消食化滞 淮山平和滋补,四季皆宜。中医认为它健脾胃、补肺气、益肾精、滋养强壮,能除寒热邪气、长志安神、助五脏、长肌肉、止泻痢、化痰涎,尤适宜体虚神倦、食欲不振等。红萝卜有宽胸、健脾益胃的作用。而鲫鱼能健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气,同时春日时宜多进饮鱼汤,因其不腻滞。 材料:淮山60克、胡萝卜400克、蜜枣3个、鲫鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制:各物洗净。红萝卜刮皮、切段;蜜枣去核;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起与猪瘦肉、生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(10碗量),武火滚沸后,改文火煲沸1个半小时,下盐便可。为3~4人用。 养出好“胃”来~ 日常我们可以增强养的知识的学习,一点一滴地积累,胃好,人才更有活力~
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