罗汉果的功效与作用-怀孕妇能吃罗汉果吗-怎么吃

罗汉果的功效与作用-怀孕妇能吃罗汉果吗-怎么吃 罗汉果的功效与作用-怀孕妇能吃罗汉 果吗-怎么吃 话题:罗汉果 作用 功效 来源:互联网罗汉果-利咽止咳罗汉果的功效与作用主要成分:蛋白质、葡萄糖、果糖、多种维生素、亚油酸、油酸,棕榈酸,硬脂酸、棕榈烯酸、肉豆蔻酸、癸酸、月桂酸等。性味归经:性凉。味甘，入肺、脾二经。功效主治:清肺止咳,利咽润肠。主治痰热咳嗽。咽痛音哑,肠道燥热,大便秘结等症。用法用量:水煎服或沸水泡服。一般每次用10—20克。或蒸熟服用,或炖肉食用。罗汉果又称为拉汗果、假苦瓜、长单果，为葫芦科多年生宿根草质藤本植物罗汉果的果实。主产于我国广西、广东、海南、贵州、江西等地，以广西栽培最多。10月果实成熟时采收，将鲜果置于地板上，8-10日后使果皮由青绿色转黄，刷去毛鲜用，或再经微火烘干用，即成为叩之有声的干燥果实。罗汉果甘甜，胜如甘草，长期保存其味不变，是一种可供食用，可作饮料、调料和药用的佳果。罗汉果甜美可口，可制成罗汉果露、罗汉果糖浆、罗汉果冲剂等，享誉世界各地。以罗汉果作饮料对人大有补益 作用。日本已使用罗汉果做成高品质的润喉糖。怀孕妇可以能吃罗汉果吗孕妇可以吃罗汉果,注意不要过量即可.成分特点罗汉果含有人体所需要的多种营养素，每百克鲜罗汉果中含维生素C 多达400,500毫克，可与猕猴桃相媲美。现代医学研究表明，罗汉果对防治坏血病、癌症及老年病具有积极的意义。其所含糖的甜度为蔗糖的300倍，可为肥胖症、糖尿病患者提供理想的甜味素;所含不饱和脂肪酸能降低血脂，对防治高脂血症、动脉硬化有一定作用。动物实验提示，罗汉果提取液可增强机体的细胞免疫功能。药膳偏方-罗汉果怎么吃罗汉果瘦肉汤:罗汉果30克，猪瘦肉100克。将猪肉切片，把罗汉果洗净、捣碎同放人锅内，加水适量煮汤，稍加食盐调味服。具有补虚止咳的作用，适用于肺虚久咳、低热或肺痨咳嗽等症。罗汉果茶:罗汉果2个，胖大海2个，沸水冲泡代茶饮。具有清肺利咽的作用，适用于咽痛音哑、肠燥便秘等症。罗汉果陈皮饮:罗汉果2个，陈皮10克。将陈皮切丝，罗汉果打碎洗净，用大火煮沸后再煮10分钟即可饮用。具有消暑、祛痰的作用，适用于咳嗽、咽喉痒痛等症。罗汉果止咳汤:罗汉果2个，杏仁10克，鱼腥草20克，桔梗10克，黄芩10克，甘草6克，水煎分3次服。具有清肺止咳功效，主治肺热咳嗽、痰多色黄等症。罗汉果通便汤:罗汉果2个，生白术30克，枳实10克，紫苑15克，火麻仁30克。水煎300毫升分三次服。具有清肺润肠通便 的功效，主治肠道燥热、大便秘结等症。?专家提醒:罗汉 果性凉，体质虚寒者慎用。