尿酸高的危害

尿酸高的危害 尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，就是尿酸过高。 通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。 痛风是一种嘌呤(Purine)代谢失调的疾病，临床特点是血尿酸升高。身体过量的尿酸，会结成晶体，沉积在关节内，引起剧痛。通常大拇扯首先发热红肿，一下即疼痛无比，活动困难。严重时会影响膝、腕及踝关节，造成关节畸形僵硬。 一般病程超过5年的患者就会出现痛风结石，痛风结石可导致关节严重变形，使患者无法正常行走，甚至无法握取笔、书、筷子等日常物品。 有些人要说我不喝啤酒，不吃海鲜，就不会产生痛风了，但是，生活实践中即便不喝啤酒，不吃海鲜，痛风仍然存在，最后是手术清除了结晶体，给自己留下了遗憾。 所以说，要想彻底根治痛风，调整内脏是关键，我们的内脏功能加强了，你就是天天喝啤酒，天天吃海鲜，也不会出现痛风病症，这就是德国人大量喝啤酒，吃鱼，但是他们得痛风病症很少的原因。 尿酸高的危害: 1、一般伴有血清尿酸增高。 2、尿酸高的危害，血白病，多发性骨髓瘤，红细胞增多症或其它恶性肿瘤也可导致血尿酸升高。 3、氯仿，四氯化碳及铅中毒等均可使血尿酸增高。 多人还不了解尿酸高的危害到底有哪些。所以每当患者发现尿酸高的时候，也不会引起足够的重视，以为只要在日常的饮食习惯上做下稍微的调整就可以了，其实是不对的，尿酸长时间不调理，就会引起痛风，要尽量避免盲目的习惯，尤其是在饮食习惯中，要戒口，比如说对于酸性食物、高胆固醇食物、等要尽量少吃或者不吃，这样才能很好的去预防尿酸高的问题。 另外平时少吃嘌呤物质含有量过高的食物。水果一般就比较广泛了，大部分水果都可以吃，因为水果里面含有丰富的矿物质和维生素，可以有效的降低体内的尿酸值。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。 限制蛋白质，以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在0(8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可随意选用。 饮食控制的基本原则是不喝酒，不吃动物内脏,例如肝、肾、脑、心、肠等,和肉类的汤，少吃海产品，并且喝充足的水分，其他食品均可适当食用,限制高嘌呤食物。过去主张用无嘌呤的饮食或严格限制富含嘌呤的食物，在限制嘌呤时，也限制了蛋白质，长期食用对全身营养带来不良的影响。目前主张根据不同的病情，决定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。 限制脂肪摄入量。为了促进尿酸的正常排泄，主张用中等量或较低量的脂肪，一般控制在每日50克左右为宜。在烹调肉时，应先用水焯一下捞出，肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了肉食中的嘌呤量。在限制总热量的同时，患者的体重会有所变化，但切忌减得太猛，因突然减少热量的摄入，会导致酮血症。酮体和尿酸相竟排出，使尿酸排出减少，能够促进尿酸高的急性发作。 供给适量的碳水化合物。热量的主要来源应是植物性食物为主，如面粉、米类、但不要过量，因为糖可增加尿酸的生成与排出。在糖类方面:所有根茎类皆可食用,蔬菜类除乾的香菇,紫菜不宜大量食用外,如豆芽,豆苗皆可食用,水果则无禁忌. 以上说的这几点，你要是注意了的话，对你是有帮助的。如果条件允许的话，还要喝古.方.复.贝.兹，能够活 血化瘀，降低血脂，使血液粘稠度下降，消除血管壁脂肪沉积，使人气血畅通。提高人体代谢尿酸效率。