为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!
首 页 个人中心 开通会员 帮助中心

[重点]祥康的三大基石 100小偏方

王万雪
2017-10-23 10 侵权/举报
用APP打开

[重点]祥康的三大基石 100小偏方

祥康的三大基石 100小偏方

祥康的三大基石 100小偏方

主讲王晗主任,用博大精深的中医理论,耐心的讲解生病的原因和去病的方法.推出的自然疗法为许许多多的病患者解除了病痛.令人高兴的是现在这个祥康 讲座全国所有的朋友都可以听到了。因为从今年的6月15日起在中央广播电台的《中国之声》节目中开播了祥康健康快车的节目。就是时间早点:早晨4:00 ——4:30,家里要是有老人醒的早,就让他们听一听吧。

祥康三大健康基石

管住自己的嘴,走动自己的腿,快乐自己的情,施展自己的性,控制自己的睡,延长自己的命。

无钱健康八法:1以指梳头。2按揉迎香穴。3搓揉脖子。4扩胸运动。5抡打肩井穴。6热泡双脚。7揉推肚子。8背撞大树。

一、五步曲

二、泡双脚

三、推肚子

一、五步曲:

1.以指代梳干梳头

2.按揉迎香穴

3.搓脖子

4.扩胸运动

5.双手交替抡打肩井穴

做五步曲的好处:


预防清早起来突发心脑血管疾病。清早起来人的血压最不稳定,血液最粘,血液流速最慢,血管壁最薄弱,心脏功能最差。因为人在休息的情况下大部分血液都集中 在肝脾脏当中。可以说肝脏是一个血库,当我们需要时,他能够供给我们各个器官,主要是供给心脏,让血液输送到我们身体各个器官。如先动哪血液就首先供给 哪,如果早晨突然起床会造成脑供血不足。综上所述,清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。所以说清早起来我们躺在床上,先醒心后醒脑,闭目养神,先实施五 步曲,让头部血液充足,避免发生意外。

五步曲每步的具体做法与好处:

第一步:

作法:

躺在床上,闭目养神,采用侧卧体位,把手成弓形,以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际,一侧一侧的梳头,每侧梳18次,两侧共计36次。

作用:

(1)头轻眼亮,改善头部供血,防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。

(2)改善发质,防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油

头晕、头昏、头胀、头痛等,增强记忆力。 注意事项:(1)力度适中;(2)手指保持弯曲状态一直梳到后发际;(3)整个头部都要梳到。

第二步:

作法:

仍躺在床上闭目养神,用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴,内旋三

四下,外旋三四下,顺着鼻梁两侧轻轻的往上推,一直推到两眉毛中间的印堂穴,按一按,顺着额头一直向上推到发际当中去,共做36次。


剩余8页未读
点击加载更多
/

相关资料

推荐资料

资料评论
暂无评论

热点搜索换一换